你的脸是不是一到换季，脸就开始干皮发红到底该怎么办？
换季容易干皮发红可以简单判定为敏感性肌肤，具体还需要通过VISIA皮肤检测和面诊来确定，敏感肌比较娇贵，真的需要用心护理哦~肌肤敏感是皮肤屏障受损造成的，角质层变薄导致肌肤滋润度不够，屏障受损使皮肤抵抗外部刺激的免疫力下降，肌肤的神经纤维由于经常受到外界的刺激，容易出现泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等过敏反应。
其实用护肤品出现刺痛感，只是轻微的皮肤屏障受损现象之一。更严重的皮肤屏障受损，常
表现为易发红、易刺痛、伴有细碎的皮屑。换季肌肤、皮肤很容易发红发烫！
另外要说明一点：敏感肌≠皮肤屏障受损，敏感肌只是皮肤薄，对外界的刺激不耐受。如果
你是敏感肌，平时注重防晒和保湿，避免刺激，一般不会有什么问题。
所以需要根据敏感肌对症下药，缺水就补水，水光补水、玻尿酸深层补水等都是好方法，雾化水疗（镇静消炎）、离子导入（补充皮肤所需营养成分）、红蓝光（，修复受损肌肤，并促进皮肤胶原再生，增强皮肤抵抗力，达到祛红消肿的作用）、医用修复面膜（面膜无添加不刺激，更有助于肌肤快速舒缓镇定）。
敏感肌的治疗需要疗程化，更好的是联合治疗，治标治本。敏感肌的护肤品选择不能用强刺激，强清洁力的，避免造成角质层变薄，选择温和的，无刺激轻刺激的护肤品为好，增厚肌肤屏障是一个长期的过程，宝贵的肌肤还是要好好上心呀！#换季护肤#
换季容易干皮发红可以简单判定为敏感性肌肤，具体还需要通过VISIA皮肤检测和面诊来确定，敏感肌比较娇贵，真的需要用心护理哦~肌肤敏感是皮肤屏障受损造成的，角质层变薄导致肌肤滋润度不够，屏障受损使皮肤抵抗外部刺激的免疫力下降，肌肤的神经纤维由于经常受到外界的刺激，容易出现泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等过敏反应。
其实用护肤品出现刺痛感，只是轻微的皮肤屏障受损现象之一。更严重的皮肤屏障受损，常
表现为易发红、易刺痛、伴有细碎的皮屑。换季肌肤、皮肤很容易发红发烫！
另外要说明一点：敏感肌≠皮肤屏障受损，敏感肌只是皮肤薄，对外界的刺激不耐受。如果
你是敏感肌，平时注重防晒和保湿，避免刺激，一般不会有什么问题。
所以需要根据敏感肌对症下药，缺水就补水，水光补水、玻尿酸深层补水等都是好方法，雾化水疗（镇静消炎）、离子导入（补充皮肤所需营养成分）、红蓝光（，修复受损肌肤，并促进皮肤胶原再生，增强皮肤抵抗力，达到祛红消肿的作用）、医用修复面膜（面膜无添加不刺激，更有助于肌肤快速舒缓镇定）。
敏感肌的治疗需要疗程化，更好的是联合治疗，治标治本。敏感肌的护肤品选择不能用强刺激，强清洁力的，避免造成角质层变薄，选择温和的，无刺激轻刺激的护肤品为好，增厚肌肤屏障是一个长期的过程，宝贵的肌肤还是要好好上心呀！#换季护肤#
一个妈妈的求助信息：
宝宝现在刚满月，纯母乳喂养。但是现在宝宝白天基本不睡，晚上睡一会儿就起来吃母乳，不玩直接就睡了，睡几分钟之后又醒来吃母乳，都感觉喂到崩溃了，不知道这到底是什么情况，应该怎么办才好呢？
我家二宝也曾经有过这样一个阶段，但是晚上睡得还好，白天一直挂在身上，总是吃不够，真的累得腰酸背痛，又加上黄疸，一个月才长了350g，看上去面黄肌瘦，严重营养不足。第二个月分析了原因，进行了改进，孩子一个月就长了4斤，成了妥妥的小胖墩。
所以，孩子的情况一定是可以改善的，我们需要分析这个原因，在分析之前，先要了解一下宝宝的睡眠规律和喂养需求，对后面的改进很有帮助。
宝宝的睡眠规律
宝宝的睡眠时间会逐渐延长，在月子里，由于神经系统发育不是很完善，很容易疲劳，所以为了休息也是为了发展自己的大脑，宝宝大部分时间都在睡觉，一天睡20个小时是正常的。
另外宝宝的胃容量也非常小，喂饱后也只能坚持1-4个小时，尤其是母乳特别容易消化，更是不抗饿。所以频繁醒来是非常正常的，不会像大孩子一样睡长觉。
到了6周以后，孩子的大脑进一步发育，胃容量也变大，宝宝可以持续睡更长的时间。有的宝宝会连续睡2-4个小时，甚至有的会睡3-6个小时。
到了3个月以后，宝宝白天的睡眠次数减少，每天睡2-3次，每次睡1-2个小时，晚上有的就能睡整觉了，连续睡6个小时以上就是天使宝宝。这时候宝宝的总睡眠时间会缩短，一天睡15个小时。
宝宝的喂养需求
宝宝的胃容量也在不断增加，在月子里不需要特别多的母乳，第1-2天需要5-7ml，第3-4天，需要20-30ml，第1周需要45-60ml，第2周需要60-80ml，第1-2个月需要80-140ml。
但是宝宝吃母乳的时长在3个月之内都比较长，这是因为宝宝的力气比较小，需要耗尽最初的力量吸吮母乳，有的孩子一次要吃40分钟才能吃饱。
如果是喂奶粉，会简单得多，因为奶嘴的孔相对更大，宝宝稍微一用力就可以吃到奶粉，几分钟可以结束战斗。所以喂母乳是一件很辛苦的事情。
不太确定宝宝是否吃到这么多母乳，可以在晚上吸出母乳，判断一下母乳的量有多少，是否满足宝宝的喂养需求。
宝宝为什么只吃不睡
宝宝总吃不睡，首先要排除疾病、环境问题，是不是这些因素影响他的休息，再考虑孩子是不是没吃饱。
01、宝宝是否生病
宝宝也容易出现一些身体不舒服的情况，比如腹部胀气、鼻塞、褶皱部位被淹破等等。要注意检查宝宝的身体，肚子是否鼓鼓的，鼻子是否不通气，还要检查脖子底下、腋窝底下、腹股沟处、小屁屁是否有发红的现象。如果存在这些问题，是把宝宝不舒服，所以才不想睡觉。
02、环境问题
爸爸妈妈们都有一个共同的特点，就是担心宝宝会冷，会给宝宝穿很多。宝宝新陈代谢特别快，容易出汗，穿得多，出汗更多，让宝宝感到极其不舒服。
家里的环境温度太高或者太低，都影响睡眠。现在很多家庭都是全家在家，是不是有哪个家庭过于吵闹，影响到宝宝的睡眠了，都要注意排查。
03、母乳问题
排除生病、环境问题后，要考虑母乳喂养的问题了，宝宝吃饱了就会睡，吃不饱就睡不着。母乳是否充足，喂养的姿势是否正确、是否有耐心喂养，都决定着宝宝是否吃饱。
有的妈妈母乳不足，宝宝吃起来很费力气，所以需要花很长时间吃母乳。吃母乳的过程中，宝宝会因为太累而睡着，母乳中也有一种催眠的物质，也会让宝宝昏昏入睡。喂养的姿势不正确，没有让宝宝含住整个乳晕，宝宝无法吃到营养丰富的后奶，也会导致吃不饱。如果放任宝宝吃吃睡睡，不去干预，宝宝吃不饱就睡，一会儿又会饿醒。
怎么让宝宝睡好觉
上面的原因分析中已经说过了，孩子会因为生病、环境和母乳的问题影响睡眠，就要从这几方面入手，给孩子扫清睡眠障碍。
01、用心呵护宝宝的身体
如果宝宝的肚子胀气，可以给宝宝揉肚子、做排气操，让气体排出来，保证宝宝的腹部舒适。如果宝宝鼻塞，就按压一下宝宝的鼻子，或者给宝宝洗澡，利用洗澡时产生的蒸汽软化鼻涕，疏通鼻孔。如果宝宝的褶皱部位被淹到了，要及时给宝宝清洗，抹上一些药膏，使之早日恢复。
02、给宝宝创造良好的睡眠环境
满月的宝宝适应环境的能力已经很强了，不需要穿太厚的衣服，穿衣厚度可以比大人多一件。判断宝宝是否穿的合适，也很简单，摸一下宝宝的后颈部，温热的，微微出汗也可以。一定不要出大汗，出汗太多说明宝宝穿太厚了。
家里的环境温度最好保持在18-26度，湿度45-65%，良好的环境是宝宝高质量睡眠的前提。如果周围环境太吵闹，可以给孩子换一个房间，或者做一下隔音处理，保证一个较为安静的环境。
03、母乳喂养要讲究方法
母乳喂养也是有技巧的，哺乳姿势要采用让自己和宝宝都舒服的姿势，抱着喂或者躺着喂都可以。我比较喜欢抱着喂，能帮到宝宝尽力吸吮。
喂奶的时候注意让宝宝含住整个乳晕，不仅能吃到前奶还能吃到后奶。每次两边都要喂，喂完一边再喂另一边，不要总是经常换边，这样宝宝很难吃到后奶。
如果宝宝吃了几分钟就睡了，要让宝宝继续吃，可以捏耳朵、拍脚底板唤醒宝宝，宝宝只有一次性吃饱，才能一次性睡更长时间。 https://t.cn/A6zwPtpP
宝宝现在刚满月，纯母乳喂养。但是现在宝宝白天基本不睡，晚上睡一会儿就起来吃母乳，不玩直接就睡了，睡几分钟之后又醒来吃母乳，都感觉喂到崩溃了，不知道这到底是什么情况，应该怎么办才好呢？
我家二宝也曾经有过这样一个阶段，但是晚上睡得还好，白天一直挂在身上，总是吃不够，真的累得腰酸背痛，又加上黄疸，一个月才长了350g，看上去面黄肌瘦，严重营养不足。第二个月分析了原因，进行了改进，孩子一个月就长了4斤，成了妥妥的小胖墩。
所以，孩子的情况一定是可以改善的，我们需要分析这个原因，在分析之前，先要了解一下宝宝的睡眠规律和喂养需求，对后面的改进很有帮助。
宝宝的睡眠规律
宝宝的睡眠时间会逐渐延长，在月子里，由于神经系统发育不是很完善，很容易疲劳，所以为了休息也是为了发展自己的大脑，宝宝大部分时间都在睡觉，一天睡20个小时是正常的。
另外宝宝的胃容量也非常小，喂饱后也只能坚持1-4个小时，尤其是母乳特别容易消化，更是不抗饿。所以频繁醒来是非常正常的，不会像大孩子一样睡长觉。
到了6周以后，孩子的大脑进一步发育，胃容量也变大，宝宝可以持续睡更长的时间。有的宝宝会连续睡2-4个小时，甚至有的会睡3-6个小时。
到了3个月以后，宝宝白天的睡眠次数减少，每天睡2-3次，每次睡1-2个小时，晚上有的就能睡整觉了，连续睡6个小时以上就是天使宝宝。这时候宝宝的总睡眠时间会缩短，一天睡15个小时。
宝宝的喂养需求
宝宝的胃容量也在不断增加，在月子里不需要特别多的母乳，第1-2天需要5-7ml，第3-4天，需要20-30ml，第1周需要45-60ml，第2周需要60-80ml，第1-2个月需要80-140ml。
但是宝宝吃母乳的时长在3个月之内都比较长，这是因为宝宝的力气比较小，需要耗尽最初的力量吸吮母乳，有的孩子一次要吃40分钟才能吃饱。
如果是喂奶粉，会简单得多，因为奶嘴的孔相对更大，宝宝稍微一用力就可以吃到奶粉，几分钟可以结束战斗。所以喂母乳是一件很辛苦的事情。
不太确定宝宝是否吃到这么多母乳，可以在晚上吸出母乳，判断一下母乳的量有多少，是否满足宝宝的喂养需求。
宝宝为什么只吃不睡
宝宝总吃不睡，首先要排除疾病、环境问题，是不是这些因素影响他的休息，再考虑孩子是不是没吃饱。
01、宝宝是否生病
宝宝也容易出现一些身体不舒服的情况，比如腹部胀气、鼻塞、褶皱部位被淹破等等。要注意检查宝宝的身体，肚子是否鼓鼓的，鼻子是否不通气，还要检查脖子底下、腋窝底下、腹股沟处、小屁屁是否有发红的现象。如果存在这些问题，是把宝宝不舒服，所以才不想睡觉。
02、环境问题
爸爸妈妈们都有一个共同的特点，就是担心宝宝会冷，会给宝宝穿很多。宝宝新陈代谢特别快，容易出汗，穿得多，出汗更多，让宝宝感到极其不舒服。
家里的环境温度太高或者太低，都影响睡眠。现在很多家庭都是全家在家，是不是有哪个家庭过于吵闹，影响到宝宝的睡眠了，都要注意排查。
03、母乳问题
排除生病、环境问题后，要考虑母乳喂养的问题了，宝宝吃饱了就会睡，吃不饱就睡不着。母乳是否充足，喂养的姿势是否正确、是否有耐心喂养，都决定着宝宝是否吃饱。
有的妈妈母乳不足，宝宝吃起来很费力气，所以需要花很长时间吃母乳。吃母乳的过程中，宝宝会因为太累而睡着，母乳中也有一种催眠的物质，也会让宝宝昏昏入睡。喂养的姿势不正确，没有让宝宝含住整个乳晕，宝宝无法吃到营养丰富的后奶，也会导致吃不饱。如果放任宝宝吃吃睡睡，不去干预，宝宝吃不饱就睡，一会儿又会饿醒。
怎么让宝宝睡好觉
上面的原因分析中已经说过了，孩子会因为生病、环境和母乳的问题影响睡眠，就要从这几方面入手，给孩子扫清睡眠障碍。
01、用心呵护宝宝的身体
如果宝宝的肚子胀气，可以给宝宝揉肚子、做排气操，让气体排出来，保证宝宝的腹部舒适。如果宝宝鼻塞，就按压一下宝宝的鼻子，或者给宝宝洗澡，利用洗澡时产生的蒸汽软化鼻涕，疏通鼻孔。如果宝宝的褶皱部位被淹到了，要及时给宝宝清洗，抹上一些药膏，使之早日恢复。
02、给宝宝创造良好的睡眠环境
满月的宝宝适应环境的能力已经很强了，不需要穿太厚的衣服，穿衣厚度可以比大人多一件。判断宝宝是否穿的合适，也很简单，摸一下宝宝的后颈部，温热的，微微出汗也可以。一定不要出大汗，出汗太多说明宝宝穿太厚了。
家里的环境温度最好保持在18-26度，湿度45-65%，良好的环境是宝宝高质量睡眠的前提。如果周围环境太吵闹，可以给孩子换一个房间，或者做一下隔音处理，保证一个较为安静的环境。
03、母乳喂养要讲究方法
母乳喂养也是有技巧的，哺乳姿势要采用让自己和宝宝都舒服的姿势，抱着喂或者躺着喂都可以。我比较喜欢抱着喂，能帮到宝宝尽力吸吮。
喂奶的时候注意让宝宝含住整个乳晕，不仅能吃到前奶还能吃到后奶。每次两边都要喂，喂完一边再喂另一边，不要总是经常换边，这样宝宝很难吃到后奶。
如果宝宝吃了几分钟就睡了，要让宝宝继续吃，可以捏耳朵、拍脚底板唤醒宝宝，宝宝只有一次性吃饱，才能一次性睡更长时间。 https://t.cn/A6zwPtpP
#商丘好人# 【商丘好人｜社会道德基础就应当这样构筑和抬升】作者简介：公方彬，国防大学教授、博士生导师。曾任军事科学院军队政治工作研究所副所长、正师职研究员。三次参加边境作战轮战，荣立一等功2次、三等功4次，获二级英雄模范奖章、中国青年五四奖章、全国扶贫开发先进个人。担任了中央人民广播电台特约评论员、全军统评系列高级专业技术资格评审专家，是泰山学者特聘专家。担任了人民大学、兰州大学等数十家院校的客座教授、顾问，被评为国防大学杰出中青年专家，入选全军首批创新型人才，入选人民论坛“2013年度十大思想人物”，先后获人民网“2012年度、2013年度最受欢迎十大访谈嘉宾”，新浪网“2013年度最有价值专栏作家”。
向中央和军委总部上报内参、研究报告100余份，部分得到中央领导批示，进入决策。出版《大思想》《大战略》等著作32部，发表文章300余篇，个人著述600余万字。
我因为长期围绕信仰信念、核心价值与道德人文等方面的问题进行研究，故对英雄模范群体有更多关注，当有同志向我介绍“商丘好人”主题活动，并提及这项活动肇始于那个牺牲自己拯救别人的“商丘好人”——李学生，还是能够勾起当年一些记忆。
我当时只是关注了李学生的英雄事迹，而未对生养他的这块土地上发生的更多故事予以跟进。所以，当拿到“商丘好人”主题活动的相关材料，尤其了解到由活动而来的良好社会反响，及其对当地精神文明建设，或者说在优化社会和改善民风过程中发挥了积极作用，我产生了浓厚兴趣。
因为稍加梳理不难发现蕴含其间的创造性思维和规律性把握，又是因此而产生许多值得总结、抽象和推广的经验。这一点放到党中央高度重视并大力推进社会主义精神文明建设的当下，纳入实现中华民族伟大复兴而来的基础建设和相关要求当中，更凸显出意义和价值。
“商丘好人”主题活动的社会价值与广泛意义在于将自上而下教育灌输转化为启发群众自觉
任何国家或社会都会致力于主流价值体系建设，并努力作用于社会大众，因此便产生了以何种方式方法有效达成目的的问题。我们针对不同对象采取了两种模式，对在校青少年或对体制内的人们来说，多采取有组织的系统教育。这种方式无疑最有效力，但对散存于社会且处于流动中的人群来讲并不适用，因此必须采取与社会特点和群体特征相吻合的方式方法进行，这就是社会教育。
“商丘好人”主题活动是顺应时代和社会特征，结合广大人民群众的认知特点，所作的积极探索，由于持续时间长，探索深入而富于地方特色和个性特点，成长为行之有效的社会教育形式。概括起来，其最突出特点是形散神聚，“形散”是让群众在各种活动中接受教育引导，“神聚”是因为主题活动内容鲜明又聚焦，而不致流于形式。又因为活动所张扬的好人基于社会主义核心价值观，同时注入地方人文特色，故而形成鲜活生动的载体，让群众在咀嚼品味和感知中觉悟起来。
即便是局外人关注该活动，也能够体察出组织推动者的理念、思路和用心在于对人民群众自我教育能力的充分信任。应当承认随着时代发展，人民群众的自我教育能力大幅上升，且拥有很强的内在动力。其自我教育能力源于改革开放40多年的历练，从而具备了较强的独立思考和独立判断能力，这是开展自我教育的基础条件。至于内在动力则源于人民群众对幸福生活与人生意义价值的理解和追求。规律表明，一个人没有饭吃找饭吃，有了饭吃后必定步入精神层面，进行人生价值的更深刻理解和更强烈追求。
中国社会人文品质已经和正在进入提升期，这个提升的动因来自于改革开放奠定的经济和社会基础，一方面人们在解决了物质生活条件的情况下，必定思考何为有品质有价值的人生，包括生命的意义和价值、幸福的源泉和争取这些终极命题。另一方面则是快速的经济社会发展过程中，我们确实忽略了许多不该忽略的东西，尤其是道德建设，结果出现了许多让人痛心的现象，直接削弱了我们的幸福感。两个方面都促进全社会进入思考中。
进一步分析问题，我们从“商丘好人”主题活动中可以清楚看出当地党委和政府在此方面的思想高度。中国共产党自成立以来确立了“站起来、富起来、强起来”的三大历史使命，任何一个使命任务的完成都离不开广大人民群众的参与支持。那么，精神文明建设或社会道德建设更涉及到主体是谁与依靠谁的问题。显然，该主题活动真正把群众作为了参与主体，同时相信他们能够进行自我教育。这已经反映出党的群众路线在主题活动中得到充分体现，进而注定获得成功。
“商丘好人”主题活动的社会价值与广泛意义在于给群众创造了自我修养与社会价值实现的有利条件和通达路径
在持续进行的“商丘好人”主题活动中涌现出了一大批具有标杆意义的好人，又是因为这些标杆散落在各行各业，与广大群众密切接触，实时互动，因而产生直接而又鲜活的启蒙作用，这应当是该活动最成功之处。
换句话说，“商丘好人”应是很好地解决了可复制性和更强辐射力的问题。当群众看到原本的“身边人”和自己一样平凡普通，只是因为他们更努力而变得不再平凡普通，至少较自己而言获得了更大更广泛的社会认同和褒奖。有了身边的标杆，“幸福是干出来的”就鲜活而又生动，真切而可效仿。所以，“商丘好人”主题活动根本上是在为普通人提供更佳的人生价值或社会价值实现的途径，走上去就会产生不一样的人生。
深入分析我们会进一步理解“商丘好人”最大特色，在普通群众中开展，以优秀基层党员干部为骨干，侧重于广大群众，可谓集合了领域各层次的“成功人士”，属于混合团队，这既是特色也是启示意义和推广价值所在。
我长期担任“北京榜样”的评选专家和现场颁奖佳宾，在早期活动定位问题上就向组织方建议，一定要保持“草根”风格，之所以强调这一点，在于普通群众中的道德相对更纯净，辐射面或范围更宽广。事实上，“北京榜样群体”所以被中宣部授予“时代楷模”称号，原因之一就在于着眼和着力于普通群众的风格特点。
我们知道，英雄模范是主流社会借助的诠释主流精神和价值观的载体，要使这种载体作用得到更大发挥，不断增强辐射力和稳定性，很重要的就是将英雄模范的实践进行精神抽象，进而积淀为文化，到了这样的一个程度和高度，就富于广泛性和可复制性，也就是我们常讲的推广意义。
就一个国家和社会来讲，确需要经天纬地的大英雄，不管他们彰显于当下还是沉淀于历史，都是全社会全民族效仿的榜样，展现着前进的姿态和大众努力方向。我们经常讲，哪里有苦难哪里就有拯救之力，大英雄就是苦难危难中的拯救者，但这样的人从来都不会多，故而是大众的精神偶像，同时也难让人产生质感和可复制。“商丘好人”则是平民英雄，没有大英雄那么伟大，但在社会中不可或缺，并且构成为区域性人文建设的坚实基础。
当然，“商丘好人”主题活动还有许多可圈可点之处。最好的教育是自我教育，由心而外，由渐悟到顿悟。让群众去评价他心目中的好人，同时又让每个人接受评价，加之过程中官方主导，民众积极参与，必然形成良性互动。这是合规律的，因为我们所有人都希望获得周围人乃至更多人的认同和接受，但对实现的路径未必都很清楚，当党委和政府大力推动形成主流后，所有人便理解到只要像其他好人一样从生活点滴做起，自己就能够成为与他们一样的好人，由此自我教育得已形成。
支持自我教育的另一个内在动因也需要我们在这里关注。生活在这个世界上的人们，都关心自己的生命长度，但仅有长度是不够的，还要有宽度和厚度，这就涉及到生命的意义和价值。曾经的那个时代有句耳熟能详的话：“人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”今天少有人这样说，但不说不意味着不存在，尤其是当我们解决了吃饭问题，开始关注精神世界的内容，这个问题注定时时进入我们的脑海里，因为规律使然。
“商丘好人”主题活动的社会价值与广泛意义在于将地方党委和政府落实精神文明建设政治责任和主体责任变得生动质感而又丰富多彩
以更宽阔视野分析问题，我们国家承担精神文明建设主体责任者与世界大多数国家有所不同。西方国家制度设计是小政府大社会，其政府权力有限职责范围也有限，总体上政党和政府的主要职能不涉及精神或道德建设，这方面的工作或责任主要由学校和非政府组织承担，即基础教育阶段由学校承担，进入社会或职场则由教会和其他非政府组织承担。
在我们国家主体责任必然地落在党委和政府肩上，这与传统文化有关，比如我们是非宗教传统国家，更重要的还是与制度建构和权力运行关联，一定意义上我们建设的是权力和责任相对无限的政府，没有其他任何政治或社会组织能够替代党委、政府所承担的责任。
正是由于责任由党委和政府一力承担，无任何推卸责任的理由，决定了必须以最优成果来完成或回应使命责任，这就有了长期以来各地各级党委和政府不懈探索和创新。应当说“商丘好人”主题活动就是当地党委和政府的创新成果。对于该成果和经验，宏观讲属于党和国家整个精神文明建设成果的组成部分，具体说则是当地党委和政府求真务实的结晶，同时折射出责任感与工作姿态。
认定整个主题活动富于鲜活生动而又丰富多彩，还是从与社会脉动层面认识。“商丘好人”主题活动已然成为区域内精神文明建设的品牌或名片，由此大幅提升社会关注度及其聚焦能力，这一点在当今这个快节奏的时代不可或缺。
我们都有这样的体会或体验，生活在快节奏的时代或社会，太多让我们关注的事物，这很容易分散注意力，很多事物处在“闪过”状态，留不下太多印象就不会驻足思考，更难进入价值系统，化作行为上的自觉。当这项主题活动成为品牌和名片，效果大不相同。
仍然以好人主题公园建设分析问题，不管是建设规模还是图景设计，思想内含还是表现力，该项建设对主题活动都是一个点睛之笔。它生动诠释了“商丘好人”主题活动的品质和要义，由个体到群体，有起点无终点，不断丰富延伸发展，因此形成更多在发展空间和升华高度。
既然“愈是民族的愈是世界的”，那么我们也可以说愈是得到实践证明的区域经验，也应当可以抽象和规律化，而广泛的推广价值。还可以说，“商丘好人”给各方面的启示之一，社会主流价值引领过程中还有很大的创新和突破空间，只要立身当地社会实际，同时着眼群众喜闻乐，坚持贴近、贴近、再贴近，许多富于生命力的经验做法必定产生出来。
向中央和军委总部上报内参、研究报告100余份，部分得到中央领导批示，进入决策。出版《大思想》《大战略》等著作32部，发表文章300余篇，个人著述600余万字。
我因为长期围绕信仰信念、核心价值与道德人文等方面的问题进行研究，故对英雄模范群体有更多关注，当有同志向我介绍“商丘好人”主题活动，并提及这项活动肇始于那个牺牲自己拯救别人的“商丘好人”——李学生，还是能够勾起当年一些记忆。
我当时只是关注了李学生的英雄事迹，而未对生养他的这块土地上发生的更多故事予以跟进。所以，当拿到“商丘好人”主题活动的相关材料，尤其了解到由活动而来的良好社会反响，及其对当地精神文明建设，或者说在优化社会和改善民风过程中发挥了积极作用，我产生了浓厚兴趣。
因为稍加梳理不难发现蕴含其间的创造性思维和规律性把握，又是因此而产生许多值得总结、抽象和推广的经验。这一点放到党中央高度重视并大力推进社会主义精神文明建设的当下，纳入实现中华民族伟大复兴而来的基础建设和相关要求当中，更凸显出意义和价值。
“商丘好人”主题活动的社会价值与广泛意义在于将自上而下教育灌输转化为启发群众自觉
任何国家或社会都会致力于主流价值体系建设，并努力作用于社会大众，因此便产生了以何种方式方法有效达成目的的问题。我们针对不同对象采取了两种模式，对在校青少年或对体制内的人们来说，多采取有组织的系统教育。这种方式无疑最有效力，但对散存于社会且处于流动中的人群来讲并不适用，因此必须采取与社会特点和群体特征相吻合的方式方法进行，这就是社会教育。
“商丘好人”主题活动是顺应时代和社会特征，结合广大人民群众的认知特点，所作的积极探索，由于持续时间长，探索深入而富于地方特色和个性特点，成长为行之有效的社会教育形式。概括起来，其最突出特点是形散神聚，“形散”是让群众在各种活动中接受教育引导，“神聚”是因为主题活动内容鲜明又聚焦，而不致流于形式。又因为活动所张扬的好人基于社会主义核心价值观，同时注入地方人文特色，故而形成鲜活生动的载体，让群众在咀嚼品味和感知中觉悟起来。
即便是局外人关注该活动，也能够体察出组织推动者的理念、思路和用心在于对人民群众自我教育能力的充分信任。应当承认随着时代发展，人民群众的自我教育能力大幅上升，且拥有很强的内在动力。其自我教育能力源于改革开放40多年的历练，从而具备了较强的独立思考和独立判断能力，这是开展自我教育的基础条件。至于内在动力则源于人民群众对幸福生活与人生意义价值的理解和追求。规律表明，一个人没有饭吃找饭吃，有了饭吃后必定步入精神层面，进行人生价值的更深刻理解和更强烈追求。
中国社会人文品质已经和正在进入提升期，这个提升的动因来自于改革开放奠定的经济和社会基础，一方面人们在解决了物质生活条件的情况下，必定思考何为有品质有价值的人生，包括生命的意义和价值、幸福的源泉和争取这些终极命题。另一方面则是快速的经济社会发展过程中，我们确实忽略了许多不该忽略的东西，尤其是道德建设，结果出现了许多让人痛心的现象，直接削弱了我们的幸福感。两个方面都促进全社会进入思考中。
进一步分析问题，我们从“商丘好人”主题活动中可以清楚看出当地党委和政府在此方面的思想高度。中国共产党自成立以来确立了“站起来、富起来、强起来”的三大历史使命，任何一个使命任务的完成都离不开广大人民群众的参与支持。那么，精神文明建设或社会道德建设更涉及到主体是谁与依靠谁的问题。显然，该主题活动真正把群众作为了参与主体，同时相信他们能够进行自我教育。这已经反映出党的群众路线在主题活动中得到充分体现，进而注定获得成功。
“商丘好人”主题活动的社会价值与广泛意义在于给群众创造了自我修养与社会价值实现的有利条件和通达路径
在持续进行的“商丘好人”主题活动中涌现出了一大批具有标杆意义的好人，又是因为这些标杆散落在各行各业，与广大群众密切接触，实时互动，因而产生直接而又鲜活的启蒙作用，这应当是该活动最成功之处。
换句话说，“商丘好人”应是很好地解决了可复制性和更强辐射力的问题。当群众看到原本的“身边人”和自己一样平凡普通，只是因为他们更努力而变得不再平凡普通，至少较自己而言获得了更大更广泛的社会认同和褒奖。有了身边的标杆，“幸福是干出来的”就鲜活而又生动，真切而可效仿。所以，“商丘好人”主题活动根本上是在为普通人提供更佳的人生价值或社会价值实现的途径，走上去就会产生不一样的人生。
深入分析我们会进一步理解“商丘好人”最大特色，在普通群众中开展，以优秀基层党员干部为骨干，侧重于广大群众，可谓集合了领域各层次的“成功人士”，属于混合团队，这既是特色也是启示意义和推广价值所在。
我长期担任“北京榜样”的评选专家和现场颁奖佳宾，在早期活动定位问题上就向组织方建议，一定要保持“草根”风格，之所以强调这一点，在于普通群众中的道德相对更纯净，辐射面或范围更宽广。事实上，“北京榜样群体”所以被中宣部授予“时代楷模”称号，原因之一就在于着眼和着力于普通群众的风格特点。
我们知道，英雄模范是主流社会借助的诠释主流精神和价值观的载体，要使这种载体作用得到更大发挥，不断增强辐射力和稳定性，很重要的就是将英雄模范的实践进行精神抽象，进而积淀为文化，到了这样的一个程度和高度，就富于广泛性和可复制性，也就是我们常讲的推广意义。
就一个国家和社会来讲，确需要经天纬地的大英雄，不管他们彰显于当下还是沉淀于历史，都是全社会全民族效仿的榜样，展现着前进的姿态和大众努力方向。我们经常讲，哪里有苦难哪里就有拯救之力，大英雄就是苦难危难中的拯救者，但这样的人从来都不会多，故而是大众的精神偶像，同时也难让人产生质感和可复制。“商丘好人”则是平民英雄，没有大英雄那么伟大，但在社会中不可或缺，并且构成为区域性人文建设的坚实基础。
当然，“商丘好人”主题活动还有许多可圈可点之处。最好的教育是自我教育，由心而外，由渐悟到顿悟。让群众去评价他心目中的好人，同时又让每个人接受评价，加之过程中官方主导，民众积极参与，必然形成良性互动。这是合规律的，因为我们所有人都希望获得周围人乃至更多人的认同和接受，但对实现的路径未必都很清楚，当党委和政府大力推动形成主流后，所有人便理解到只要像其他好人一样从生活点滴做起，自己就能够成为与他们一样的好人，由此自我教育得已形成。
支持自我教育的另一个内在动因也需要我们在这里关注。生活在这个世界上的人们，都关心自己的生命长度，但仅有长度是不够的，还要有宽度和厚度，这就涉及到生命的意义和价值。曾经的那个时代有句耳熟能详的话：“人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”今天少有人这样说，但不说不意味着不存在，尤其是当我们解决了吃饭问题，开始关注精神世界的内容，这个问题注定时时进入我们的脑海里，因为规律使然。
“商丘好人”主题活动的社会价值与广泛意义在于将地方党委和政府落实精神文明建设政治责任和主体责任变得生动质感而又丰富多彩
以更宽阔视野分析问题，我们国家承担精神文明建设主体责任者与世界大多数国家有所不同。西方国家制度设计是小政府大社会，其政府权力有限职责范围也有限，总体上政党和政府的主要职能不涉及精神或道德建设，这方面的工作或责任主要由学校和非政府组织承担，即基础教育阶段由学校承担，进入社会或职场则由教会和其他非政府组织承担。
在我们国家主体责任必然地落在党委和政府肩上，这与传统文化有关，比如我们是非宗教传统国家，更重要的还是与制度建构和权力运行关联，一定意义上我们建设的是权力和责任相对无限的政府，没有其他任何政治或社会组织能够替代党委、政府所承担的责任。
正是由于责任由党委和政府一力承担，无任何推卸责任的理由，决定了必须以最优成果来完成或回应使命责任，这就有了长期以来各地各级党委和政府不懈探索和创新。应当说“商丘好人”主题活动就是当地党委和政府的创新成果。对于该成果和经验，宏观讲属于党和国家整个精神文明建设成果的组成部分，具体说则是当地党委和政府求真务实的结晶，同时折射出责任感与工作姿态。
认定整个主题活动富于鲜活生动而又丰富多彩，还是从与社会脉动层面认识。“商丘好人”主题活动已然成为区域内精神文明建设的品牌或名片，由此大幅提升社会关注度及其聚焦能力，这一点在当今这个快节奏的时代不可或缺。
我们都有这样的体会或体验，生活在快节奏的时代或社会，太多让我们关注的事物，这很容易分散注意力，很多事物处在“闪过”状态，留不下太多印象就不会驻足思考，更难进入价值系统，化作行为上的自觉。当这项主题活动成为品牌和名片，效果大不相同。
仍然以好人主题公园建设分析问题，不管是建设规模还是图景设计，思想内含还是表现力，该项建设对主题活动都是一个点睛之笔。它生动诠释了“商丘好人”主题活动的品质和要义，由个体到群体，有起点无终点，不断丰富延伸发展，因此形成更多在发展空间和升华高度。
既然“愈是民族的愈是世界的”，那么我们也可以说愈是得到实践证明的区域经验，也应当可以抽象和规律化，而广泛的推广价值。还可以说，“商丘好人”给各方面的启示之一，社会主流价值引领过程中还有很大的创新和突破空间，只要立身当地社会实际，同时着眼群众喜闻乐，坚持贴近、贴近、再贴近，许多富于生命力的经验做法必定产生出来。
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