#私家菜谱# 尽量不外食是中年人的健康存蓄必备行为。但需具备两个条件：
一、能够尽量避免“应酬”。希望人到中年已经积累起不需要吃吃喝喝就能把事做到的实力，你需要我，我需要你，都是真的需求和真的匹配，在外吃吃喝喝这些只是泡沫，人到中年还不懂得减少，还需要靠牺牲自己的胃和肝来做点业务，其实也做不出什么长青的业务，硬核不够才靠酒肉来凑。当然自己为了自己开心另当别论；
二、坚持自家煮食要能常换花样。无论是食材还是做法，单一了都会乏味，最好换花样的同时还能简单。比如姜葱蒜焖鸡，我按小朋友喜好配了豆芽菜打底，他非常爱吃，鸡煲毕竟有点汤料入味，当然只用新鲜食材调味，不用合成品调味。通俗来说，就是把东西煮一起了，味道搭配好，还少洗一个碗。别小看少洗一个碗，能简化的尽量简化，才能持之以恒地不嫌麻烦变换下去。

#奇葩说#“父母离婚该不该等到高考结束”，离婚律师储殷:“人到中年基本每个人都想过离婚，有的走到悬崖边又回来了，有的跳下去了” “孩子其实就是父母最大的生活”#生二胎该不该经过老大同意# ​​​这个话题其实可以延展很多东西，正反方都应该有许多点可讲，但反方一直被压制，好多观点没讲出来，完全被正方一路控场。

#一定要分享给丫丫的书单#
我忘记在哪里看到人分享了大脸大面的《晴翠接荒城》，谢谢您。

人到中年看到这本，更是喜欢。无他，只因里面有真实的人生，而不是幻想的爱情。尤其是陈织愉和周企均之间有爱情，两人也都是很好的人，可他俩在一起各自总是无法成为心平气和的愉快人。这一点，实在太写实了。还有工作上那些微妙的人际和艰辛。还有陈织愉遇到过各式各样的人，多像你我，或是你我这些年见过的人呀。

但是，在这写实之上，还是有美好让人对未来充满希望和憧憬。尤其是陈织愉，她大多数时候仿佛都不是那么清醒和坚定，懵懵懂懂，晚知晚熟，却一直走在正路上，就算有时踯躅不前，却不曾偏离。

作为母亲，就像去年看缪娟的《你是钢筋铁骨的美人》一样，我从《晴翠接荒城》也看到了同一个基底——身为父母，虽然无法代替孩子受完人间的磨练，但若是能无条件的爱和信任自己的女儿，能一直在大后方看着她，她无论遇到多大的考验，也许花的时间有长有短，但是她总能走出来。

所以，我要把这本书存起来，留给丫丫某一天看。认真地去生活，认真地去爱，认真地去困惑，甚至认真地痛苦。如果有安宁，特别幸运。如果没有，那也是真实的人生。