趣野营|清远英德团建活动之穿越魔方
炎炎夏日，『趣野营』在清远英德的英西峰林
仟谷云舍(图一）开展了集破冰、拓展、放松于
一体的户外团建活动~
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活动名称：穿越魔方（图二）
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活动流程：
1⃣团队商量决定是否需要队长?需要几名?
2⃣根据团队商量的结果
【选出两名队长，其余队员听从队长的安排】
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3⃣在教练规定的时间范围内完成穿越魔方
4⃣队员们需在队长的带领下，通过合理有效的分工与协作，将队员依次从魔方的一侧穿越至另外一侧（图三～图八）
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注意事项
在转移过程中，任何人都不可以触碰魔方的
任何一处地方，否则前功尽弃‼️
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只有把团队所有的成员都穿越过魔方并且
【没有一人】触碰到魔方，才能算挑战成功
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活动规则：
每一次穿越失败，重头开始
队长接受俯卧撑惩罚（图九）
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第一次失败，队长接受5个俯卧撑的惩罚
依次递增，10个、20个、40个、80个.....
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由于前期不断的试错
队长为团队接受100多个俯卧撑的惩罚
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教练为团队开放了2个特权
1.一次性过八名队友，第九名队友失败，无需从头开始
2.第九名队友开始，每轮失败只惩罚10个俯卧撑
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大家不断的尝试➕队长们辛勤付出
使得团队间配合越来越默契
成功让每一个队员都穿越了魔方
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活动意义：
✅体验领导的作用对集体的影响
✅培养队员们在团队中的指挥与服从意识
✅锻炼团队间的配合及反应能力和协作能力
✅训练团队在短时间里建立统一指令，一致行动
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活动地址：清远市英德市九龙镇仟谷云舍
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这些天广州热得够呛，泡杯冰咖啡给你们推荐一个避暑的好地方：

被称为北回归线上最大一片绿洲的广州第一峰旅游景区拥有大面的原始森林，空气中负离子含量居全国之最。古老的森林，险峻的高山，珍贵的野性动植物，随处可见美丽如画的瀑布，以及常年不断的溪流，这里的每一处风景都堪称绝美。

将车开过崎岖的山下小路，还没走近就已经听到了清晰的流水声。走进山涧，一处水流从悬崖峭壁夹杂着水雾一泻而下，这样的一个小瀑布遍布整条山路，没有多大的气势，却能体会到它的自然而然的气质，让人感觉每拐一个弯儿，就是一道亮丽的风景。

登上半山腰，举目远望，层层山峦被茂盛的丛林盖住了身子，各种各样的虫鸣声和着流水声构成了一曲美妙的音乐。远山含黛中，原来也有一种陡峭与险峻的美 。

游玩tip：
景区内有温泉酒店但是相对老旧。
地址，广东省清远市阳山县秤架镇瑶族乡南岭森林自然保护区
门票价格，成人78元
#暑假旅游##腌鱼的画[超话]#

『清远樟洞』和尚坪老营|独木桥课程
独木桥这项课程，所需设备简单
但是走上独木桥就知道不简单~
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️位于清远樟洞和尚坪老营的小溪旁
独木桥取自当地的树木和竹子，直接架在两棵树中间，用铁丝固定住—
离地二十公分左右，底下就是草地
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️课程介绍️：
不同于过小溪的桥（图二）
樟洞老营的独木桥可以分为两种（图三）
1️⃣只有头尾两个支点
特点：桥的主体是竹子，表面较光滑，走到中间位置特别容易晃，挑战难度比较大
2️⃣头尾加上中间，共三个支点
特点：桥中间有支撑，稳定性强一点，可以进行团队拓展活动
导师全程在场指导，保障安全‼
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✊华附增城学校的老师们
1单人挑战不同难度的独木桥（图四、五）
2在独木桥上单腿站立摆姿势（图六）
3独木桥上进行团队拓展（不掉下独木桥的前提下,两人交换位置）（图七、八）
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多走独木桥的好处
☀️提升平衡力，自控力
提高专注力，专注于当下的事情
增强身体的协调性和灵活性
ps：身高越高的人，重心也高，也就越难走完全程哟~
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地址：广东省清远樟洞研学露营地服务有限公司
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