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Nature：剧烈运动后产生的一种“抗饥饿”分子或是改善代谢健康的关键
来源:中国生物技术网 ，作者生物技术君

众所周知，锻炼身体好处多，可以帮助我们预防肥胖引发的大大小小的疾病；相比之下，缺乏运动坏处多，会增加肥胖、代谢性疾病和全因死亡风险。因此，运动对代谢益处的关键在于避免肥胖。
虽然此前大规模多组学研究中，科学家们已经绘制了受生理活动调节的生物分子图谱，但这些分子变化和生理结果之间的功能关系仍难以捉摸。
近日，发表在《Nature》上的一项新研究中，来自斯坦福大学和贝勒医学院领导的研究团队发现由高强度运动诱导的一种分子会进入大脑以扼制食欲。该团队称其为“抗饥饿”分子，该分子可能是启动代谢性疾病患者减肥过程的关键。这一发现为探索模拟该分子作用以治疗肥胖的新药开辟了新的途径。

#结婚让男性健康受益更大#结婚、不结婚，哪个更健康？还真有人做了研究。

一项以亚洲人群为样本，参与者超过 100 万的研究显示，与已婚人群相比，未婚人群与更高的全因和特定原因死亡率风险相关，如癌症、心血管疾病和冠心病等。

并且，这一现象在男性群体中更为明显——

已婚男性的死亡风险比其他未婚男性要低 23%，但已婚女性的死亡风险则是只比未婚女性低了 3% [1]。

同时，与已婚男性和女性相比，未婚男性和女性的癌症死亡率风险分别高出 12% 和 9%，在诸多「未婚」情况中，又属离婚/分居的男女性的癌症死亡率最高 [1]。

再细分一些，离婚、分居的男性在患癌症死亡率和心血管疾病死亡率上的风险又更高。

也就是说，在癌症死亡风险上，【离婚/分居的男性＞离婚/分居的女性】＞【未婚男性＞未婚女性】＞已婚男女。在未婚、丧偶和未婚个体之间倒没有发现性别差异。

因此，从上述数据来看，结婚确实是对健康状况有好处的。一句话概括就是：结婚比单身更健康，其中男性获益最大。

在这些研究当中，我们还发现了一个有意思的婚后的性别差异。

男性的死亡风险率，下降得比女性更多。

虽然已婚男女的死亡风险都低于未婚，但是已婚男性相比未婚男性而言，风险比率的下降明显更多，而女性相对更少。比如，在照顾和养育子女方面，女性作为母亲和妻子的期望，使她们在中年患非致命性冠心病的风险更高 [4]。

又比如，美国一项基于 3,700 名年龄在 35～64 岁的受访者的研究，还发现了孩子的数量和父母死亡风险的关系：

当家里有孩子或有四个或更多孩子时，家庭主妇的风险显著增加，但是，对家中的男性来说，孩子的数量和家中是否有孩子都不会影响他们的死亡风险 [7]。

婚后的差异则可能和女性的生理结构，以及社会分工角色有关。

与男性相比，女性对婚姻冲突或分歧表现出更明显的生理反应。处于低满意度关系中的女性往往表现出更容易导致动脉粥样硬化的生物风险因素，尤其是在血脂方面，她们在生活方式和心理社会因素方面也表现出更高的风险 [8]。

仔细想想，身边的女生朋友是不是更容易为感情劳心伤神？

同时，在传统的社会性别分工中，已婚女性通常是家庭的照料者，负责照料家人和养育孩子的工作。在研究中，照料的强度和压力感知有关，而压力又和慢性疾病密切相关 [7]。

上面提及的两个性别差异例子，都和已婚女性在家庭中的照料者的属性密切相关。

一个重要的辅助参考是家庭内部的家务分配。

婚姻是座围城，一边吸引着人类命运般地缔结着婚姻的契约，然后「囿于昼夜、厨房与爱」，一边也让一些人望而却步，思虑着作为个体的自由与付出。

婚姻提供的是两个人相互扶持的蓝本，互相因为对方的存在，而健康快乐了一点点；当然，单身也提供着健康生活的蓝本，在爱和自由的路上不断求索。

婚姻这套健康题，在科学上的答案是，「结婚比单身更健康，其中男性收益更大」。

而在人生上的正确答案，就留给每个个体自己去填写。

【#世卫组织#：#非洲#地区#人畜共患疾病#暴发呈上升趋势】世界卫生组织非洲区域主任玛奇迪索·穆蒂14日在刚果（布）首都布拉柴维尔召开的线上记者会上说，2012年至2022年间，非洲地区人畜共患疾病暴发的数量与2001年至2011年相比上升了63%。人畜共患疾病是指动物和人类之间自然传染的疾病，包括埃博拉、猴痘等。#侨报新闻速递# https://t.cn/A6aWPOgI