3月13日，肥佬餐记
早，#牛奶+白粥+鸡蛋拉肠#
貌似很健康的样子吧
午，#一只番石榴&一只火龙果的沙拉#
一个字，寡
晚，#酸菜炒大肠+酸笋蒸鱼头#
正呀，很地道的样子啦，中酸嫩滑爽脆的鲜酸笋，让鱼头不嫩滑野味都不好意思
静寂的矮榕，几个几百年的老家伙，都屏着气貌似很认真听着蛙之歌，谁都不哼一声！多希望响起那一声，锋，翻归食饭啦。那是四十多年前的声音吧，久远却在耳边。
早，#牛奶+白粥+鸡蛋拉肠#
貌似很健康的样子吧
午，#一只番石榴&一只火龙果的沙拉#
一个字，寡
晚，#酸菜炒大肠+酸笋蒸鱼头#
正呀，很地道的样子啦，中酸嫩滑爽脆的鲜酸笋，让鱼头不嫩滑野味都不好意思
静寂的矮榕，几个几百年的老家伙，都屏着气貌似很认真听着蛙之歌，谁都不哼一声！多希望响起那一声，锋，翻归食饭啦。那是四十多年前的声音吧，久远却在耳边。
#绘本分享[超话]# 【一日一绘本】
《青蛙弗洛格》，是石榴画画课老师推荐的绘本，各种大奖拿到手软！
全书讲述了一只名叫弗洛格的绿色青蛙的成长故事。弗洛格像所有成长中的孩子一样，天真，简单，快乐，也经历过恐惧，不自信，沮丧，偶尔想要出远门去旅行。他有很多好朋友，好朋友陪他一起成长，发生了许多惊险又有趣的事！
文字透着生动和且且的幽默，图画是简笔画风格，作为美育绘本也是不错的选择！
｜#一起家庭教育# ｜#绘本时光计划# ｜#每日亲子陪伴# ｜
《青蛙弗洛格》，是石榴画画课老师推荐的绘本，各种大奖拿到手软！
全书讲述了一只名叫弗洛格的绿色青蛙的成长故事。弗洛格像所有成长中的孩子一样，天真，简单，快乐，也经历过恐惧，不自信，沮丧，偶尔想要出远门去旅行。他有很多好朋友，好朋友陪他一起成长，发生了许多惊险又有趣的事！
文字透着生动和且且的幽默，图画是简笔画风格，作为美育绘本也是不错的选择！
｜#一起家庭教育# ｜#绘本时光计划# ｜#每日亲子陪伴# ｜
1月19日，肥佬餐记
早，#奶一杯+大小番石榴各一只#
八分饱
午，#支竹炆羊腩+茶叶焦盐大虾+芝麻烧鸡+蒜蓉炒迟菜梗+羊肚菌汤+松露酱捞面+酸甜小番茄（前菜）+糖炸木耳藕片（前菜）#
十分饱，未撑
晚，#蒜蓉粉丝蒸带子+茶香虾+菜心堂灼鲈鱼+焗生菜胆+卤水乳鸽+三色炒饭+椰子鸡汤#
也是十分饱，未撑，表扬自己的控制力明显强了
月色当空！但我，不开心，不开心，不开心！
早，#奶一杯+大小番石榴各一只#
八分饱
午，#支竹炆羊腩+茶叶焦盐大虾+芝麻烧鸡+蒜蓉炒迟菜梗+羊肚菌汤+松露酱捞面+酸甜小番茄（前菜）+糖炸木耳藕片（前菜）#
十分饱，未撑
晚，#蒜蓉粉丝蒸带子+茶香虾+菜心堂灼鲈鱼+焗生菜胆+卤水乳鸽+三色炒饭+椰子鸡汤#
也是十分饱，未撑，表扬自己的控制力明显强了
月色当空！但我，不开心，不开心，不开心！
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