我思故我在，
理性或者说理智的认识世界是可以借助方法将自我提升到才智与生命所能允许的至高层面的。每个时代都需要思考者，清醒的头脑是稀缺品，独立思考，保持理智，对事物有自己的判断，便不会随波逐流。在想如果早一点读到这本书，会不会有所不同（因为这个方法是可以实践的），我也许会更加坦诚的面对自己，不会那么迷茫了，但是想到这一天是往后余生最早的一天，又感到幸运。
理性或者说理智的认识世界是可以借助方法将自我提升到才智与生命所能允许的至高层面的。每个时代都需要思考者，清醒的头脑是稀缺品，独立思考，保持理智，对事物有自己的判断，便不会随波逐流。在想如果早一点读到这本书，会不会有所不同（因为这个方法是可以实践的），我也许会更加坦诚的面对自己，不会那么迷茫了，但是想到这一天是往后余生最早的一天，又感到幸运。
【你的世界跟别人没关系】
《山月记》中的一段话：我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。
凡事太过用力都会变的沉重，每天自我拉扯，失去生活动力。不妨坦诚面对自己的普通，清楚自己的能力边界，在自己擅长的领域里发光发热，过着不窘迫的日子，就已经很了不起了。
不要沉浸在"自己想变的更好，但又无所适从"无用的焦虑里。
放松一点，听歌看剧打游戏，出去走走看看吹吹风，总之让身体动起来，不管去做什么，都胜过什么都不做。
《山月记》中的一段话：我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。
凡事太过用力都会变的沉重，每天自我拉扯，失去生活动力。不妨坦诚面对自己的普通，清楚自己的能力边界，在自己擅长的领域里发光发热，过着不窘迫的日子，就已经很了不起了。
不要沉浸在"自己想变的更好，但又无所适从"无用的焦虑里。
放松一点，听歌看剧打游戏，出去走走看看吹吹风，总之让身体动起来，不管去做什么，都胜过什么都不做。
戴锦华老师说，我们望向他人的同时，才能够真正地认知自我。真是妙妙妙呐。从一个不自洽的角度解读，想起了当我情绪压抑到极点害得故作淡定最后ex轻轻一扰动我就压抑不住怒火像个疯狗一般去咬着不松口，想咬出血咬出个地动山摇。怒火攻心不能自已，乱了方寸也失了风度。要是可以好好望向对方，一件件事好好看进去一句句话好好听进去，一层层的心好好再探下去，也不至于撕破脸的时候只在乎自己感受全然不顾他人感受和relationship了，你要咱那咱也跑啊。所以要看清自己害得多望向他人，争取冷暖自知，善待他人同时善待自己。
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