30天学会绘画（彩图精装）
达夫
第二章 绘画工具
孔特粉蜡笔的质地比软粉彩硬，内含油脂也更多一些，因此，可以通过不同颜色的层层叠加，营造完全不同的视觉效果。
油粉彩是由颜料、油脂和蜡的混合物制成的，其性质和硬粉彩及软粉彩截然不同，不能通过混合进行配色。油粉彩可用于粗糙的纸张，颜色永远都不会完全干燥，看起来十分滋润。
水彩颜料应用广泛，主要分为两大类：一种是块状压缩颜料，另一种是管装膏体颜料。两种颜料均由阿拉伯树胶液混合极细的颜料粉末制作而成。因为使用了阿拉伯树胶，水彩颜料的附着性非常好，即使被稀释，也能紧紧附着在纸张上。
有些色料，像深红和铬绿，附着性比其他颜料都要好，能迅速渗入纸张或画布的纹理中，很难去除。
某些颜色的水彩透明度并没有那么好，在和其他颜料混合配色时，会影响其他颜料的透明度。这种所谓的“浑浊颜料”包括所有添加镉的颜料以及天蓝色
水粉是一种水溶性颜料。此外，其中所添加的重晶石粉（一种沉淀碳酸钙）赋予颜料以不透明性，因此，水粉颜料的覆盖性比较强，使用时可以将浅色水粉涂在深色水粉之上
始终遵循“肥盖瘦”的原则。所谓“肥”即含油量多的颜料，质地较稀，干得比较慢；“瘦”指的是含油量极少或者不含油的颜料，质地非常稠，干得较快。
丙烯颜料中添加白色颜料（上图第一行所示），具有提亮作用，但混合后的颜料仍然是不透明的；用清水稀释（上图第二行），也具有提亮作用，但稀释后的颜料是透明的。
丙烯颜料的另一个优点就是具有良好的附着性，适用于创造拼贴画，能将纸或其他材料紧紧粘在颜料之上。
保湿调色板专为丙烯颜料设计，可以长久保持颜料湿润，但如果颜料长期暴露在空气中，保湿调色板也无法阻止颜料变干。这种调色板设计有一个内嵌式浅槽，槽中铺着一层储水膜，颜色的调配就在这层湿润的膜上进行。如果你愿意，在作画过程中，可直接将颜料和清水混合在一起，防止它变干；如果需要中途离开一会儿，可以用塑料薄膜将调色板盖起来（一般这种调色板都自配有盖子），这样能保持调好的颜料湿润不干。如果将调色板放置在阴凉处或冰箱里，可连续三周保持颜料湿润。如果储水膜干了，直接喷水即可使其恢复湿润。
亚麻油，其变干速度相对较快，但是会随着时间的流失变黄，所以亚麻油通常适用于深色颜料。
某些醇酸基介质具有触变性，使用前质地稠厚，呈凝胶状，使用后，就变得非常稀薄。也有些醇酸基介质含有惰性硅，能使颜料变稠，从而增加其厚重感，适用于厚涂画法。
将流动性改进剂加入质地浓稠的颜料中，效果恰恰相反，颜料会变得稀薄，使用时非常顺滑，几乎不会在纸张或画布上留下画笔的刷痕。
流动性改进剂还可以加进喷漆中，保持颜料呈液体状态，防止颜料在喷壶中凝固。
如果你要使用的是油画颜料或丙烯颜料，只需准备一些丙烯酸石膏（一种打底液），并将其均匀地涂擦在画布或画板上即可，普通的图纸也可以这样处理。处理后的载体会变得非常白，跟先前相比要挺括一些，这样一来，用石墨笔或彩色铅笔绘图时，笔迹会显得格外漂亮。
如果你要用粉彩作画，就要在石膏中掺入浮石粉，混合均匀后处理绘画载体。你也可以直接购买现成的打底液。要想在彩色的绘画载体上作画，你只需在用作打底液的石膏中加入少量的丙烯颜料，然后用相同的方法处理绘画载体。
打底的传统做法，是在画布表面涂一层由动物皮骨熬成的胶，最常用的是兔皮胶。这种胶或呈颗粒状，或呈小片状。颗粒状兔皮胶可以溶解于热水，将得到的胶液刷在画布表面，能形成一层保护膜。
现在，越来越多的人开始用丙烯酸乳液给画布打底。和兔皮胶不同，丙烯酸乳液不必加热，用清水稀释后即可使用。
传统做法中，打底时除了要用到胶外，还要用到油性打底液，其主要成分为铅白、钛白和碳酸铅白，其中铅白有毒。为了更好地渗入画布，打底液的质地应该呈稀奶油状，必要时，可用石油溶剂油进行稀释。传统的打底液彻底晾干需要好几天的时间，现在，出现了一种新型替代产品——醇酸树脂打底液，几个小时就能变干。
以丙烯酸乳液为主要成分的打底液使用方法简单，通常称之为丙烯酸石膏。这种打底液不能和胶质混用，但是可以直接刷在画布上。丙烯酸打底液可以和油画颜料、丙烯颜料共用，油性打底液则不能和丙烯颜料共用。
在给画板打底之前，应先确保画板表面平整平滑，一尘不染。为确保万无一失，最好用浸过工业酒精的布擦拭板面，清除所有油渍。
将画布铺在平整的操作台上，画板放到画布上。画板四周只需留出5厘米左右的画布，将多余的部分剪掉。移开画布，用宽阔的平头刷蘸取亚光丙烯介质均匀地涂抹在画板上，不必涂太厚，薄薄一层即可。
它能在颜料表面形成一层光亮或哑光的薄膜，对画作起到保护作用。下面是几种常用的上光油。 [插图]
第四章 让图画立起来的秘诀
小指是你手上温度最低，最干燥的地方。
远处看去，它们似乎沾染了苍白的微微泛蓝的色调。这种过滤效应是由大气中的灰尘、微粒、水气和其他污染物质造成的，它们微小的粒子使空气变得模糊，也给远处的景物罩上了一层薄雾。
这就是绘画的缘起：你可以专心致志地观察一个事物，你只注意它在某一时刻、某一光线、某一角度下呈现出的独一无二的样子，不把它和其他事物混为一谈。当你开始这样看待事物、观察世界时，你的眼界曾经受到的种种限制就一扫而空了。你抛弃了自己在之前人生中积累而成的固定看法和偏见，站在全新的角度来观察这个世界。这时，时间的流动好像逐渐变慢，直到最后仿佛消失不见。你所能感觉到的全部，就是手中的画笔。你能感觉到笔尖顺着纸的纹路缓缓移动，甚至最后这种感觉也消失。至于自己的画能否称为艺术品、别人会如何对其进行评价、自己绘画的手法是否熟练、绘画的样子是否笨拙等各种想法再也不会出现在你的头脑中。你也不再去想工作、生活、日常琐事和痛苦不满等负面情绪。整个世界只剩下你自己、手中的笔、笔下的纸和绘画的对象。
第五章 色彩与技法的魔术
软蜡笔和硬蜡笔都可以轻轻地在一层颜色上覆盖另一层颜色。成功与否取决于在底材上已经涂了多少松散的粉末。你会发现在不同的色层之间喷涂定色剂效果会更好，这样就防止了颜色的相互混合。
在油纸或者涂好底料的纸上绘制的油蜡笔画，油蜡笔的颜料可以借用溶剂进行混合，例如石油溶剂油（涂料稀释剂），或者松节油。
第四章 风景之绘——12种自然场景的生动捕捉
审视景物的色彩时，将照片倒置会得到比较准确的结果。这种方法让你把注意力集中在色彩上，而不会受到实际景物的干扰。
阿拉伯树胶与其他胶水不同，可以在它上面涂颜料
第五章 动物之绘——7种可爱动物的完美勾勒
动物头顶的毛发是短小紧凑的，鼻梁周围是细长而分散的
第六章 人像之绘——12种人物姿态的立体写实
用小指缓和调子，这是手上最干燥的部分，弄脏画面的几率会小得多
灵感作画：画出心中所想
当你拿起画笔描绘眼前的事物，陷入了深深的沉思状态时，画下的线条就成为你的咒语——不带有主观色彩，只是呈现出事物本来的样貌，将你和万事万物紧密联系到一起。为了达到这种状态，你必须摆脱自己的恐惧和主观判断，必须停止对自己绘画能力的怀疑。你当然能画画，因为这是与生俱来的技能。
达夫
第二章 绘画工具
孔特粉蜡笔的质地比软粉彩硬，内含油脂也更多一些，因此，可以通过不同颜色的层层叠加，营造完全不同的视觉效果。
油粉彩是由颜料、油脂和蜡的混合物制成的，其性质和硬粉彩及软粉彩截然不同，不能通过混合进行配色。油粉彩可用于粗糙的纸张，颜色永远都不会完全干燥，看起来十分滋润。
水彩颜料应用广泛，主要分为两大类：一种是块状压缩颜料，另一种是管装膏体颜料。两种颜料均由阿拉伯树胶液混合极细的颜料粉末制作而成。因为使用了阿拉伯树胶，水彩颜料的附着性非常好，即使被稀释，也能紧紧附着在纸张上。
有些色料，像深红和铬绿，附着性比其他颜料都要好，能迅速渗入纸张或画布的纹理中，很难去除。
某些颜色的水彩透明度并没有那么好，在和其他颜料混合配色时，会影响其他颜料的透明度。这种所谓的“浑浊颜料”包括所有添加镉的颜料以及天蓝色
水粉是一种水溶性颜料。此外，其中所添加的重晶石粉（一种沉淀碳酸钙）赋予颜料以不透明性，因此，水粉颜料的覆盖性比较强，使用时可以将浅色水粉涂在深色水粉之上
始终遵循“肥盖瘦”的原则。所谓“肥”即含油量多的颜料，质地较稀，干得比较慢；“瘦”指的是含油量极少或者不含油的颜料，质地非常稠，干得较快。
丙烯颜料中添加白色颜料（上图第一行所示），具有提亮作用，但混合后的颜料仍然是不透明的；用清水稀释（上图第二行），也具有提亮作用，但稀释后的颜料是透明的。
丙烯颜料的另一个优点就是具有良好的附着性，适用于创造拼贴画，能将纸或其他材料紧紧粘在颜料之上。
保湿调色板专为丙烯颜料设计，可以长久保持颜料湿润，但如果颜料长期暴露在空气中，保湿调色板也无法阻止颜料变干。这种调色板设计有一个内嵌式浅槽，槽中铺着一层储水膜，颜色的调配就在这层湿润的膜上进行。如果你愿意，在作画过程中，可直接将颜料和清水混合在一起，防止它变干；如果需要中途离开一会儿，可以用塑料薄膜将调色板盖起来（一般这种调色板都自配有盖子），这样能保持调好的颜料湿润不干。如果将调色板放置在阴凉处或冰箱里，可连续三周保持颜料湿润。如果储水膜干了，直接喷水即可使其恢复湿润。
亚麻油，其变干速度相对较快，但是会随着时间的流失变黄，所以亚麻油通常适用于深色颜料。
某些醇酸基介质具有触变性，使用前质地稠厚，呈凝胶状，使用后，就变得非常稀薄。也有些醇酸基介质含有惰性硅，能使颜料变稠，从而增加其厚重感，适用于厚涂画法。
将流动性改进剂加入质地浓稠的颜料中，效果恰恰相反，颜料会变得稀薄，使用时非常顺滑，几乎不会在纸张或画布上留下画笔的刷痕。
流动性改进剂还可以加进喷漆中，保持颜料呈液体状态，防止颜料在喷壶中凝固。
如果你要使用的是油画颜料或丙烯颜料，只需准备一些丙烯酸石膏（一种打底液），并将其均匀地涂擦在画布或画板上即可，普通的图纸也可以这样处理。处理后的载体会变得非常白，跟先前相比要挺括一些，这样一来，用石墨笔或彩色铅笔绘图时，笔迹会显得格外漂亮。
如果你要用粉彩作画，就要在石膏中掺入浮石粉，混合均匀后处理绘画载体。你也可以直接购买现成的打底液。要想在彩色的绘画载体上作画，你只需在用作打底液的石膏中加入少量的丙烯颜料，然后用相同的方法处理绘画载体。
打底的传统做法，是在画布表面涂一层由动物皮骨熬成的胶，最常用的是兔皮胶。这种胶或呈颗粒状，或呈小片状。颗粒状兔皮胶可以溶解于热水，将得到的胶液刷在画布表面，能形成一层保护膜。
现在，越来越多的人开始用丙烯酸乳液给画布打底。和兔皮胶不同，丙烯酸乳液不必加热，用清水稀释后即可使用。
传统做法中，打底时除了要用到胶外，还要用到油性打底液，其主要成分为铅白、钛白和碳酸铅白，其中铅白有毒。为了更好地渗入画布，打底液的质地应该呈稀奶油状，必要时，可用石油溶剂油进行稀释。传统的打底液彻底晾干需要好几天的时间，现在，出现了一种新型替代产品——醇酸树脂打底液，几个小时就能变干。
以丙烯酸乳液为主要成分的打底液使用方法简单，通常称之为丙烯酸石膏。这种打底液不能和胶质混用，但是可以直接刷在画布上。丙烯酸打底液可以和油画颜料、丙烯颜料共用，油性打底液则不能和丙烯颜料共用。
在给画板打底之前，应先确保画板表面平整平滑，一尘不染。为确保万无一失，最好用浸过工业酒精的布擦拭板面，清除所有油渍。
将画布铺在平整的操作台上，画板放到画布上。画板四周只需留出5厘米左右的画布，将多余的部分剪掉。移开画布，用宽阔的平头刷蘸取亚光丙烯介质均匀地涂抹在画板上，不必涂太厚，薄薄一层即可。
它能在颜料表面形成一层光亮或哑光的薄膜，对画作起到保护作用。下面是几种常用的上光油。 [插图]
第四章 让图画立起来的秘诀
小指是你手上温度最低，最干燥的地方。
远处看去，它们似乎沾染了苍白的微微泛蓝的色调。这种过滤效应是由大气中的灰尘、微粒、水气和其他污染物质造成的，它们微小的粒子使空气变得模糊，也给远处的景物罩上了一层薄雾。
这就是绘画的缘起：你可以专心致志地观察一个事物，你只注意它在某一时刻、某一光线、某一角度下呈现出的独一无二的样子，不把它和其他事物混为一谈。当你开始这样看待事物、观察世界时，你的眼界曾经受到的种种限制就一扫而空了。你抛弃了自己在之前人生中积累而成的固定看法和偏见，站在全新的角度来观察这个世界。这时，时间的流动好像逐渐变慢，直到最后仿佛消失不见。你所能感觉到的全部，就是手中的画笔。你能感觉到笔尖顺着纸的纹路缓缓移动，甚至最后这种感觉也消失。至于自己的画能否称为艺术品、别人会如何对其进行评价、自己绘画的手法是否熟练、绘画的样子是否笨拙等各种想法再也不会出现在你的头脑中。你也不再去想工作、生活、日常琐事和痛苦不满等负面情绪。整个世界只剩下你自己、手中的笔、笔下的纸和绘画的对象。
第五章 色彩与技法的魔术
软蜡笔和硬蜡笔都可以轻轻地在一层颜色上覆盖另一层颜色。成功与否取决于在底材上已经涂了多少松散的粉末。你会发现在不同的色层之间喷涂定色剂效果会更好，这样就防止了颜色的相互混合。
在油纸或者涂好底料的纸上绘制的油蜡笔画，油蜡笔的颜料可以借用溶剂进行混合，例如石油溶剂油（涂料稀释剂），或者松节油。
第四章 风景之绘——12种自然场景的生动捕捉
审视景物的色彩时，将照片倒置会得到比较准确的结果。这种方法让你把注意力集中在色彩上，而不会受到实际景物的干扰。
阿拉伯树胶与其他胶水不同，可以在它上面涂颜料
第五章 动物之绘——7种可爱动物的完美勾勒
动物头顶的毛发是短小紧凑的，鼻梁周围是细长而分散的
第六章 人像之绘——12种人物姿态的立体写实
用小指缓和调子，这是手上最干燥的部分，弄脏画面的几率会小得多
灵感作画：画出心中所想
当你拿起画笔描绘眼前的事物，陷入了深深的沉思状态时，画下的线条就成为你的咒语——不带有主观色彩，只是呈现出事物本来的样貌，将你和万事万物紧密联系到一起。为了达到这种状态，你必须摆脱自己的恐惧和主观判断，必须停止对自己绘画能力的怀疑。你当然能画画，因为这是与生俱来的技能。
湖北宜昌警方破获制售含兴奋剂物质的有毒有害食品案
从微商手上购买的减肥食品，不料效果像毒药。昨日，湖北宜昌警方发布通报称，该市公安局治安支队、伍家公安分局等多警种联动，破获全国首例涉兴奋剂大案，并顺线追踪到广东佛山市，一举端掉一个生产销售有毒、有害食品的团伙。近日，经当地法院宣判，该团伙成员因犯销售有毒、有害食品罪，分别获刑5至10年。
女子吃减肥食品引发不适
去年3月，宜昌伍家岗区市民张女士通过朋友介绍，花千余元在一微商处购买了一个减肥食品套餐，搭配了4款减肥保健食品，混合食用。
通过快递收到商品后，按照说明书剂量食用。没料到，吃了几天，频繁出现腹泻、头痛、全身乏力等症状。大量饮水、休息后，情况才略有好转。
反复几次后，张女士认为这个减肥食品有问题。找到商家要求退货、退款。双方协商未果，对方还将其“拉黑”，再也联系不上了。
张女士越想越气，于是选择报警。接警民警非常重视，告诉她已接到多起类似情况的报警，正在全力开展调查。
原来，宜昌市公安局治安支队根据前期收集到的线索研判，城区多名女子在“朋友圈”看到相关广告，购买了类似“网红”减肥食品，均出现身体不适，严重的不得不入院治疗。这款减肥食品很可能含有毒有害成分。
办案民警对该产品进行取样后，送至专业机构检测，结果令人吃惊：其中多款减肥食品含有西布曲明、呋塞米、螺内酯等成分。
三峡大学医学院出具的评估意见指出，西布曲明、呋塞米、螺内酯单用可能出现口干、便秘、腹泻、失眠、头痛、视觉模糊、抑郁等不良反应，混用后不良反应风险显著增加，特别是呋塞米使用剂量较大，易导致血压偏低、供血不足、头晕，严重时可能导致摔倒、休克、死亡。
在医学上，西布曲明、呋塞米、螺内酯是处方药，服用需经医嘱，这三种物质均被《2021年兴奋剂目录》列入兴奋剂品种。
几角钱的胶囊卖十多元
事实确凿，宜昌警方当即决定收网。
去年3月11日，伍家岗公安分局抽调30余名警力突袭伍家岗区合益路、夷陵区发展大道两处窝点，当场抓获嫌疑人陈氏姐妹，现场缴获市值600余万元的20余种减肥产品，其中袋装1.3万余袋，胶囊和片剂2.4万余粒。
据警方调查，2019年底至2021年3月，陈氏姐妹在明知“心形压片糖果”“花轻嗖”“复核压片糖果”等20余种减肥食品中含有西布曲明、呋塞米、螺内酯等国家明文禁止添加的有毒有害非食品原料，仍利用网络渠道销售，两姐妹销售额分别达143万余元、34万余元。
姐姐陈某落网后交代，其在开始贩卖时，就知道其中含有违禁成分，且食用后会出现头晕、腹泻等不良反应。
警方调查发现，陈氏姐妹也有瘦身、减肥的需求，但她们从不食用自己销售的有毒有害减肥食品，而是寻求正规厂家购买。
同时，据警方介绍，陈氏姐妹销售这类有毒有害食品，堪称暴利，成本价几角钱一粒的胶囊，落到消费者手中就变成十几元一粒。
民警千里追踪端毒窝
去年4月，专案组民警循着陈氏姐妹的进货轨迹，一路追到广东省佛山市的一个城中村内，“生产厂家”就藏身在此。
因当地人讲粤语，难以沟通，为防止打草惊蛇，侦查员请了一名本地人当“翻译”兼向导，历时一周艰苦摸排，终于摸清非法生产窝点。
“你们是外地警察，凭什么抓我？”嫌疑人罗某被宜昌民警堵在窝点内，人赃俱获，却仍抱着侥幸心理，试图负隅顽抗。
当天，警方在一间20余平方米的杂乱房间内，共收缴各类生产工具，以及10万余粒有毒有害非食品原料的食品。
据警方介绍，嫌疑人罗某在网上购买原材料后，将出租屋的一间卧室改装成“生产车间”，混合加工成粉末状胶囊，同时将部分呋塞米片剂改换包装，均以瘦身减肥产品之名，通过快递、物流批发给宜昌陈氏姐妹进行网络销售。
警方提醒广大市民：保健食品不同于一般营养类食品，大家在购买时一定要注意，尤其是减肥类的保健食品，千万不要盲目相信广告上的夸张宣传，而是选择去正规超市购买，看清保健食品的包装是否有蓝帽子等相关标志，以防被骗。
全国首例涉兴奋剂大案
极目新闻记者了解到，2020年12月26日，第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议通过了《刑法修正案》（十一），并于2021年3月1日实施。此次修订增加了对涉兴奋剂行为的处罚条款，这也是首次将涉兴奋剂犯罪以条文形式写入刑法。
根据国务院《反兴奋剂条例》的有关规定，国务院体育主管部门会同国务院食品药品监督管理部门、国务院卫生主管部门、国务院商务主管部门和海关总署制定、调整并公布兴奋剂目录。该目录将兴奋剂划分为蛋白同化制剂、肽类激素、麻醉药品、刺激剂（含精神药品）、药品类易制毒化学品、医疗用毒性药品、其他品种以及特定物质等几类。
《反兴奋剂条例》明确规定国家对兴奋剂目录所列物质严格管理，禁止企业或个人非法生产、经营或进出口，明确生产企业、药品批发企业、药品零售企业擅自生产、销售、违规供应“蛋白同化制剂、肽类激素”的行政责任，对于非法生产、经营的蛋白同化制剂、肽类激素的，予以没收，并没收违法所得，处以罚款，情节严重，吊销《药品生产许可证》《药品经营许可证》，构成犯罪，追究刑事责任。
对因“违反国家规定，未经许可经营兴奋剂目录所列物质，涉案物质属于法律、行政法规规定的限制买卖的物品，扰乱市场秩序，情节严重的”符合刑法第二百二十五条的，以“非法经营罪”定罪量刑。对“生产、销售含有兴奋剂目录所列物质的食品”符合刑法第一百四十三条、第一百四十四条规定的，以“生产、销售不符合安全标准的食品罪”以及“生产、销售有毒、有害食品罪”定罪量刑。
本起案件中，宜昌警方抓获犯罪嫌疑人3人，捣毁生产、仓库4个，现场查获打粉机、压板模具、封口机等作案工具5套，查扣空胶囊壳10万余颗、成品片剂5万余片、胶囊2万余粒，呋塞米、螺内酯等兴奋剂原料16公斤，查明含兴奋剂物质的涉案食品通过网络平台销售流向全国，涉案价值1000余万元。（来源：楚天都市报）
从微商手上购买的减肥食品，不料效果像毒药。昨日，湖北宜昌警方发布通报称，该市公安局治安支队、伍家公安分局等多警种联动，破获全国首例涉兴奋剂大案，并顺线追踪到广东佛山市，一举端掉一个生产销售有毒、有害食品的团伙。近日，经当地法院宣判，该团伙成员因犯销售有毒、有害食品罪，分别获刑5至10年。
女子吃减肥食品引发不适
去年3月，宜昌伍家岗区市民张女士通过朋友介绍，花千余元在一微商处购买了一个减肥食品套餐，搭配了4款减肥保健食品，混合食用。
通过快递收到商品后，按照说明书剂量食用。没料到，吃了几天，频繁出现腹泻、头痛、全身乏力等症状。大量饮水、休息后，情况才略有好转。
反复几次后，张女士认为这个减肥食品有问题。找到商家要求退货、退款。双方协商未果，对方还将其“拉黑”，再也联系不上了。
张女士越想越气，于是选择报警。接警民警非常重视，告诉她已接到多起类似情况的报警，正在全力开展调查。
原来，宜昌市公安局治安支队根据前期收集到的线索研判，城区多名女子在“朋友圈”看到相关广告，购买了类似“网红”减肥食品，均出现身体不适，严重的不得不入院治疗。这款减肥食品很可能含有毒有害成分。
办案民警对该产品进行取样后，送至专业机构检测，结果令人吃惊：其中多款减肥食品含有西布曲明、呋塞米、螺内酯等成分。
三峡大学医学院出具的评估意见指出，西布曲明、呋塞米、螺内酯单用可能出现口干、便秘、腹泻、失眠、头痛、视觉模糊、抑郁等不良反应，混用后不良反应风险显著增加，特别是呋塞米使用剂量较大，易导致血压偏低、供血不足、头晕，严重时可能导致摔倒、休克、死亡。
在医学上，西布曲明、呋塞米、螺内酯是处方药，服用需经医嘱，这三种物质均被《2021年兴奋剂目录》列入兴奋剂品种。
几角钱的胶囊卖十多元
事实确凿，宜昌警方当即决定收网。
去年3月11日，伍家岗公安分局抽调30余名警力突袭伍家岗区合益路、夷陵区发展大道两处窝点，当场抓获嫌疑人陈氏姐妹，现场缴获市值600余万元的20余种减肥产品，其中袋装1.3万余袋，胶囊和片剂2.4万余粒。
据警方调查，2019年底至2021年3月，陈氏姐妹在明知“心形压片糖果”“花轻嗖”“复核压片糖果”等20余种减肥食品中含有西布曲明、呋塞米、螺内酯等国家明文禁止添加的有毒有害非食品原料，仍利用网络渠道销售，两姐妹销售额分别达143万余元、34万余元。
姐姐陈某落网后交代，其在开始贩卖时，就知道其中含有违禁成分，且食用后会出现头晕、腹泻等不良反应。
警方调查发现，陈氏姐妹也有瘦身、减肥的需求，但她们从不食用自己销售的有毒有害减肥食品，而是寻求正规厂家购买。
同时，据警方介绍，陈氏姐妹销售这类有毒有害食品，堪称暴利，成本价几角钱一粒的胶囊，落到消费者手中就变成十几元一粒。
民警千里追踪端毒窝
去年4月，专案组民警循着陈氏姐妹的进货轨迹，一路追到广东省佛山市的一个城中村内，“生产厂家”就藏身在此。
因当地人讲粤语，难以沟通，为防止打草惊蛇，侦查员请了一名本地人当“翻译”兼向导，历时一周艰苦摸排，终于摸清非法生产窝点。
“你们是外地警察，凭什么抓我？”嫌疑人罗某被宜昌民警堵在窝点内，人赃俱获，却仍抱着侥幸心理，试图负隅顽抗。
当天，警方在一间20余平方米的杂乱房间内，共收缴各类生产工具，以及10万余粒有毒有害非食品原料的食品。
据警方介绍，嫌疑人罗某在网上购买原材料后，将出租屋的一间卧室改装成“生产车间”，混合加工成粉末状胶囊，同时将部分呋塞米片剂改换包装，均以瘦身减肥产品之名，通过快递、物流批发给宜昌陈氏姐妹进行网络销售。
警方提醒广大市民：保健食品不同于一般营养类食品，大家在购买时一定要注意，尤其是减肥类的保健食品，千万不要盲目相信广告上的夸张宣传，而是选择去正规超市购买，看清保健食品的包装是否有蓝帽子等相关标志，以防被骗。
全国首例涉兴奋剂大案
极目新闻记者了解到，2020年12月26日，第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议通过了《刑法修正案》（十一），并于2021年3月1日实施。此次修订增加了对涉兴奋剂行为的处罚条款，这也是首次将涉兴奋剂犯罪以条文形式写入刑法。
根据国务院《反兴奋剂条例》的有关规定，国务院体育主管部门会同国务院食品药品监督管理部门、国务院卫生主管部门、国务院商务主管部门和海关总署制定、调整并公布兴奋剂目录。该目录将兴奋剂划分为蛋白同化制剂、肽类激素、麻醉药品、刺激剂（含精神药品）、药品类易制毒化学品、医疗用毒性药品、其他品种以及特定物质等几类。
《反兴奋剂条例》明确规定国家对兴奋剂目录所列物质严格管理，禁止企业或个人非法生产、经营或进出口，明确生产企业、药品批发企业、药品零售企业擅自生产、销售、违规供应“蛋白同化制剂、肽类激素”的行政责任，对于非法生产、经营的蛋白同化制剂、肽类激素的，予以没收，并没收违法所得，处以罚款，情节严重，吊销《药品生产许可证》《药品经营许可证》，构成犯罪，追究刑事责任。
对因“违反国家规定，未经许可经营兴奋剂目录所列物质，涉案物质属于法律、行政法规规定的限制买卖的物品，扰乱市场秩序，情节严重的”符合刑法第二百二十五条的，以“非法经营罪”定罪量刑。对“生产、销售含有兴奋剂目录所列物质的食品”符合刑法第一百四十三条、第一百四十四条规定的，以“生产、销售不符合安全标准的食品罪”以及“生产、销售有毒、有害食品罪”定罪量刑。
本起案件中，宜昌警方抓获犯罪嫌疑人3人，捣毁生产、仓库4个，现场查获打粉机、压板模具、封口机等作案工具5套，查扣空胶囊壳10万余颗、成品片剂5万余片、胶囊2万余粒，呋塞米、螺内酯等兴奋剂原料16公斤，查明含兴奋剂物质的涉案食品通过网络平台销售流向全国，涉案价值1000余万元。（来源：楚天都市报）
这是老爱写的第三篇大S和汪小菲了。
总体来说，老爱觉得这两夫妻还算不错，离婚后没有出现娱乐圈常见的互撕，保留了足够的体面。
即便是汪小菲很快就传出绯闻，甚至疑似婚内出轨，也没有让二人反目。
去年11月，汪小菲、大S官宣离婚。
1个月后，也就是12月，汪小菲的绯闻就出来了。
女方名叫张颖颖，96年生人，与汪小菲差了15岁。
张女士颜值很高，又年轻，而且被网友扒出，在汪小菲离婚前就和他有了交集。
所以当时很多人都替大S抱不平，认为她是付出感情更多的那一个，两人离婚错在汪小菲。
而且大S对这件事情的反应还非常“漂亮”，令人心生好感。
面对1个月之前还是自己老公的汪小菲的绯闻，大S显得很大气、大度，只是淡淡的回应了一句：
“对我来说都过去了，我珍惜当下，祝福小菲。”
祝福对方，而且还以“小菲”称呼前老公，不像杨女士那样一口一个“黄先生”，也跟这两天汪公子的表现形成了鲜明的对比。
在官宣离婚105天后，大S宣布再婚，新老公是她的旧爱，韩国老欧巴具俊晔。
大S和具欧巴相爱是很久以前的事情了，据说对方不是大S的初恋也得是二恋，在著名的蓝帅哥和周帅哥之前。
当年大S被具欧巴迷得五迷三道的，据说还在身上刺上了对方的名字，所以这次吃回头草，似乎也不难理解。
不过，大S在决定和对方结婚前已经多年未见具俊晔。
换句话说，大S这回其实是“网恋”，奔现之时也就是结婚之日。
这实在是太不可思议了！
在被记者问到这个问题时，大S干脆地回答说：
“他还是当年的模样，幻灭就幻灭，因为生米已经煮成熟饭，管不了那么多，先爱了再说。”
嗯，这的确很大S，拿得起、放得下，非常果断。
当年与汪公子结婚前，也不过才相识了20天。
从前的另一半结婚了，前夫哥肯定会被记者各种追问。
对此，汪小菲的反应不是一般的大。
一开始，听到“徐熙媛”三个字，汪就立即挂断电话，不给记者发问的机会。
很明显，他还需要点时间来消化大S再婚的消息。
几天后，3月12日晚上九点多，前夫哥终于发声了，在社交平台上祝福前妻大S再婚幸福。
只不过，网友一下子就在他的这个祝福中，找到了些不和谐的东西。
离婚之后，大S提到汪小菲，仍然以“小菲”呼之。但在汪小菲的这个帖子里，他直接连名带姓，以“徐熙媛”称自己的前妻。
吃瓜群众马上联想到王力宏与李靓蕾的离婚后，直接以“西村美智子”来称呼对方的事情。
其实，这两件事情没有可比性，不能同日而语。
说实话，王力宏称李靓蕾为西村美智子是非常不厚道的。
两人离婚后撕得非常利害，还牵涉到利益得纠葛，对两人的名声都造成了不小的损伤。
王帅哥的很多粉丝因此不再粉他了，让他的事业也因此蒙上了一层阴影。
王力宏在这种情况下叫对方的日本名字，有意无意地提醒大家注意李小姐的日本血统，是有点小心思的。
汪小菲和大S的情况不同，他们分手比较和平，财产也分割得很妥当，没有再撕得必要。
所以，汪小菲直呼前妻全名，更像是还不能释怀。
在感情中，爱得更深的那一个其实更难表现得洒脱，分开之后，也更难大度地对待对方的新恋情。
所以他们往往表现得没那么有风度，可以大度地祝福前任。
这就好比，在人与人之间发生冲突后，胜利者往往更大度、更愿意将过去的不快翻篇。
此前有媒体报道，汪小菲在离婚后一直试图挽回，看起来绝不只是空穴来风。
大S在汪小菲那里，似乎还没那么快成为过去式。
他对她仍有留恋，虽然不得不拿出应有的风度祝福对方，但终究还是有些意难平。
看起来，汪小菲还真是一个重感情的北京爷们儿。
总体来说，老爱觉得这两夫妻还算不错，离婚后没有出现娱乐圈常见的互撕，保留了足够的体面。
即便是汪小菲很快就传出绯闻，甚至疑似婚内出轨，也没有让二人反目。
去年11月，汪小菲、大S官宣离婚。
1个月后，也就是12月，汪小菲的绯闻就出来了。
女方名叫张颖颖，96年生人，与汪小菲差了15岁。
张女士颜值很高，又年轻，而且被网友扒出，在汪小菲离婚前就和他有了交集。
所以当时很多人都替大S抱不平，认为她是付出感情更多的那一个，两人离婚错在汪小菲。
而且大S对这件事情的反应还非常“漂亮”，令人心生好感。
面对1个月之前还是自己老公的汪小菲的绯闻，大S显得很大气、大度，只是淡淡的回应了一句：
“对我来说都过去了，我珍惜当下，祝福小菲。”
祝福对方，而且还以“小菲”称呼前老公，不像杨女士那样一口一个“黄先生”，也跟这两天汪公子的表现形成了鲜明的对比。
在官宣离婚105天后，大S宣布再婚，新老公是她的旧爱，韩国老欧巴具俊晔。
大S和具欧巴相爱是很久以前的事情了，据说对方不是大S的初恋也得是二恋，在著名的蓝帅哥和周帅哥之前。
当年大S被具欧巴迷得五迷三道的，据说还在身上刺上了对方的名字，所以这次吃回头草，似乎也不难理解。
不过，大S在决定和对方结婚前已经多年未见具俊晔。
换句话说，大S这回其实是“网恋”，奔现之时也就是结婚之日。
这实在是太不可思议了！
在被记者问到这个问题时，大S干脆地回答说：
“他还是当年的模样，幻灭就幻灭，因为生米已经煮成熟饭，管不了那么多，先爱了再说。”
嗯，这的确很大S，拿得起、放得下，非常果断。
当年与汪公子结婚前，也不过才相识了20天。
从前的另一半结婚了，前夫哥肯定会被记者各种追问。
对此，汪小菲的反应不是一般的大。
一开始，听到“徐熙媛”三个字，汪就立即挂断电话，不给记者发问的机会。
很明显，他还需要点时间来消化大S再婚的消息。
几天后，3月12日晚上九点多，前夫哥终于发声了，在社交平台上祝福前妻大S再婚幸福。
只不过，网友一下子就在他的这个祝福中，找到了些不和谐的东西。
离婚之后，大S提到汪小菲，仍然以“小菲”呼之。但在汪小菲的这个帖子里，他直接连名带姓，以“徐熙媛”称自己的前妻。
吃瓜群众马上联想到王力宏与李靓蕾的离婚后，直接以“西村美智子”来称呼对方的事情。
其实，这两件事情没有可比性，不能同日而语。
说实话，王力宏称李靓蕾为西村美智子是非常不厚道的。
两人离婚后撕得非常利害，还牵涉到利益得纠葛，对两人的名声都造成了不小的损伤。
王帅哥的很多粉丝因此不再粉他了，让他的事业也因此蒙上了一层阴影。
王力宏在这种情况下叫对方的日本名字，有意无意地提醒大家注意李小姐的日本血统，是有点小心思的。
汪小菲和大S的情况不同，他们分手比较和平，财产也分割得很妥当，没有再撕得必要。
所以，汪小菲直呼前妻全名，更像是还不能释怀。
在感情中，爱得更深的那一个其实更难表现得洒脱，分开之后，也更难大度地对待对方的新恋情。
所以他们往往表现得没那么有风度，可以大度地祝福前任。
这就好比，在人与人之间发生冲突后，胜利者往往更大度、更愿意将过去的不快翻篇。
此前有媒体报道，汪小菲在离婚后一直试图挽回，看起来绝不只是空穴来风。
大S在汪小菲那里，似乎还没那么快成为过去式。
他对她仍有留恋，虽然不得不拿出应有的风度祝福对方，但终究还是有些意难平。
看起来，汪小菲还真是一个重感情的北京爷们儿。
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