心有多静,福有多深
心静,是一种境界,一种智慧,一种思考,也是人生转折的必要过程,更是人生成功的必要成本。
人一旦进入了“静”界,便多了一些祥和,少了一些纷争;多了一些幸福,少了一些灾祸。
属于自己的风景,从来不曾错过;不是自己的风景,永远只是路过。天地太大,人太渺小,不是每一道亮丽的风景都能拥有。
一辈子,只求有一道令自己流连忘返,不离不弃的风景就已足够。每一颗心,都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生的风景,是物也是人。
我们都是时间的过客。人生,空手而来,必然空手而归。在你我的时间尽头,一切都将化成云烟。因此,在拥有时,要好好珍惜;失去之后,要舍得放开。
失去之后还紧追不舍,最终追回来的只有无尽的落寞和悲伤。能拥有的即使再不堪也比会失去的强,只有懂得珍惜,舍得放手的人,才能邂逅越来越多、越来越好的拥有。
正确看待自己的拥有,以一颗平常心看待人生的得与失,就能享受充实而幸福的人生。清闲有清闲的寂寞,也有清闲的快乐;繁忙有繁忙的热闹,也有繁忙的烦恼。
任何东西都是祸福相依的。因此,得到了别骄傲,要珍惜自己拥有的;没有的别失望,要对未来充满信心。
生活在于过程,犹如生命在于成长。平淡不是无味,而是生活的真味;平淡不是无所求,而求得的恰是人生的本质。
高山峻岭能够为我们贡献惊奇,但平原上的稻香麦浪,才能满足我们的真正需求。任何激越的爱情,都会回归于柴米油盐;任何辉煌的人生,都将恬淡于平静的回忆。
说不清生命的味道,分不清人生的滋味,得有得的滋味,失有失的味道。生命的过程中,五味俱全,失落时我们不能不伤情,得意时我们不能不欢欣。
我们总是把人生的种种得失,融入于我们的感情,得之则喜,失之则悲。生活就是这样,忙忙碌碌,平平淡淡;人生就是这样,坎坎坷坷,起起伏伏。
量有多大,心有多静;心有多静,福有多深。心静不静,和环境无关。最深的宁静,来自最宽广、包容的胸怀。福深福浅,不在于能笑着迎来多少,而在于能看淡多少失去。
人生之苦,在得失间。心胸宽广之人,拿得起,放得下,无意于得失,自然坐怀不乱。
花谢芳不败,心静人自在。心静了,才有闲心品味出已有的幸福。
心静,是一种境界,一种智慧,一种思考,也是人生转折的必要过程,更是人生成功的必要成本。
人一旦进入了“静”界,便多了一些祥和,少了一些纷争;多了一些幸福,少了一些灾祸。
属于自己的风景,从来不曾错过;不是自己的风景,永远只是路过。天地太大,人太渺小,不是每一道亮丽的风景都能拥有。
一辈子,只求有一道令自己流连忘返,不离不弃的风景就已足够。每一颗心,都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生的风景,是物也是人。
我们都是时间的过客。人生,空手而来,必然空手而归。在你我的时间尽头,一切都将化成云烟。因此,在拥有时,要好好珍惜;失去之后,要舍得放开。
失去之后还紧追不舍,最终追回来的只有无尽的落寞和悲伤。能拥有的即使再不堪也比会失去的强,只有懂得珍惜,舍得放手的人,才能邂逅越来越多、越来越好的拥有。
正确看待自己的拥有,以一颗平常心看待人生的得与失,就能享受充实而幸福的人生。清闲有清闲的寂寞,也有清闲的快乐;繁忙有繁忙的热闹,也有繁忙的烦恼。
任何东西都是祸福相依的。因此,得到了别骄傲,要珍惜自己拥有的;没有的别失望,要对未来充满信心。
生活在于过程,犹如生命在于成长。平淡不是无味,而是生活的真味;平淡不是无所求,而求得的恰是人生的本质。
高山峻岭能够为我们贡献惊奇,但平原上的稻香麦浪,才能满足我们的真正需求。任何激越的爱情,都会回归于柴米油盐;任何辉煌的人生,都将恬淡于平静的回忆。
说不清生命的味道,分不清人生的滋味,得有得的滋味,失有失的味道。生命的过程中,五味俱全,失落时我们不能不伤情,得意时我们不能不欢欣。
我们总是把人生的种种得失,融入于我们的感情,得之则喜,失之则悲。生活就是这样,忙忙碌碌,平平淡淡;人生就是这样,坎坎坷坷,起起伏伏。
量有多大,心有多静;心有多静,福有多深。心静不静,和环境无关。最深的宁静,来自最宽广、包容的胸怀。福深福浅,不在于能笑着迎来多少,而在于能看淡多少失去。
人生之苦,在得失间。心胸宽广之人,拿得起,放得下,无意于得失,自然坐怀不乱。
花谢芳不败,心静人自在。心静了,才有闲心品味出已有的幸福。
【#德尔塔咋防范# 看看省级名中医这些“妙招”】 近日,新型冠状病毒“德尔塔”来袭,再次引起了广泛关注。怎样防患于未然,有什么方法可以更好的预防病毒?2日,记者联系到黑龙江省医院中西医结合康复医疗中心主任、黑龙江省级名中医刘延东,他从中医角度为市民支了几个“妙招”。
“中医治疗往往不是着眼于病,而是调动机体自身的抗病能力,在改善临床症状、减少并发症、提高生活质量等方面具有独到优势。预防疫情扩散,最根本的还是要做到控制传染源,切断传播途径,保护易感人群。为了防范疫情,依然建议大家少出门,尽量居家防范,如果出门一定要戴好口罩,避免到人多的地方聚集。”刘延东主任介绍。
除了基本的居家、戴口罩之外,还有哪些方法可以预防病毒呢?刘延东主任表示,“中医在防治疾病、提升免疫力方面具有特色优势,从中医的角度来讲,“正气存内,邪不可干”。如果把正气提高,把免疫力提高,就可以把病邪挡在外面。”刘延东表示,市民居家时可以每天通过按摩膻中穴、天突穴两个穴位来养肺。其中,膻中穴位于人体的胸部、天突穴则位于人体颈部前正中线上锁骨上窝的中央位置。“通过穴位的按摩可达到利于养肺的功能,建议市民每天分别按摩两个穴位5分钟左右,当有微微的发热感、胀感时即可停止。”
同时,市民在饮食上也要注意,饮食规律一定要均衡。夏季较热,从中医角度来说,湿气重的时候,会导致脾胃虚弱,则会引起免疫力下降。“湿气重的市民可以常熬制薏米红豆粥,经常食用可利湿健脾,这样正气才会冲上来,有利于提高免疫力。”而对于免疫力相对低的老年人来说,除了饮食上要注意,刘延东主任特别提醒老年人切勿过量运动,运动一定要适度,同时老年人尽量每日保证5小时以上的睡眠。
“《内经》说,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。除了上述的一些小妙招之外,情绪是一切之首,情绪的调节更显至关重要。”据刘延东介绍,情绪是非常重要的人体内环境,如果内环境稳定了,正气得以长久地保存在体内,免疫力就会提高。喜怒忧思悲恐惊,七情特别是对于老年人来说,影响更甚,经常有老年人因为一点情绪问题从而引发疾病的例子。他在此提醒广大市民:人的情绪要有比较好的状态,要有平和心、平常心,不要计较,不要有过喜过悲的情绪。特别是在当下防疫阶段,市民应保持良好的心态,遇事要平和、冷静。
版权声明:未经许可禁止以任何形式转载
记者: 周琳
“中医治疗往往不是着眼于病,而是调动机体自身的抗病能力,在改善临床症状、减少并发症、提高生活质量等方面具有独到优势。预防疫情扩散,最根本的还是要做到控制传染源,切断传播途径,保护易感人群。为了防范疫情,依然建议大家少出门,尽量居家防范,如果出门一定要戴好口罩,避免到人多的地方聚集。”刘延东主任介绍。
除了基本的居家、戴口罩之外,还有哪些方法可以预防病毒呢?刘延东主任表示,“中医在防治疾病、提升免疫力方面具有特色优势,从中医的角度来讲,“正气存内,邪不可干”。如果把正气提高,把免疫力提高,就可以把病邪挡在外面。”刘延东表示,市民居家时可以每天通过按摩膻中穴、天突穴两个穴位来养肺。其中,膻中穴位于人体的胸部、天突穴则位于人体颈部前正中线上锁骨上窝的中央位置。“通过穴位的按摩可达到利于养肺的功能,建议市民每天分别按摩两个穴位5分钟左右,当有微微的发热感、胀感时即可停止。”
同时,市民在饮食上也要注意,饮食规律一定要均衡。夏季较热,从中医角度来说,湿气重的时候,会导致脾胃虚弱,则会引起免疫力下降。“湿气重的市民可以常熬制薏米红豆粥,经常食用可利湿健脾,这样正气才会冲上来,有利于提高免疫力。”而对于免疫力相对低的老年人来说,除了饮食上要注意,刘延东主任特别提醒老年人切勿过量运动,运动一定要适度,同时老年人尽量每日保证5小时以上的睡眠。
“《内经》说,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。除了上述的一些小妙招之外,情绪是一切之首,情绪的调节更显至关重要。”据刘延东介绍,情绪是非常重要的人体内环境,如果内环境稳定了,正气得以长久地保存在体内,免疫力就会提高。喜怒忧思悲恐惊,七情特别是对于老年人来说,影响更甚,经常有老年人因为一点情绪问题从而引发疾病的例子。他在此提醒广大市民:人的情绪要有比较好的状态,要有平和心、平常心,不要计较,不要有过喜过悲的情绪。特别是在当下防疫阶段,市民应保持良好的心态,遇事要平和、冷静。
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记者: 周琳
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不管多远的路,也能走到尽头;保持一颗平和的心态,怀揣一个梦想,不畏惧风雨,不害怕失败,敢于行动,去追寻那个渐行渐远快要消失的自我。人生在世,冷暖自知,花开花谢,顺其自然。保持平和的心态,不以物喜,不以己悲,淡泊名利,朴实率真。平静而不肤浅,恬淡而不聒噪。抛开世俗的烦恼,忘却岁月的风霜,做自己喜欢做的事,唱自己喜欢唱的歌,过简简单单、平平淡淡的生活。
不管多远的路,也能走到尽头;保持一颗平和的心态,怀揣一个梦想,不畏惧风雨,不害怕失败,敢于行动,去追寻那个渐行渐远快要消失的自我。人生在世,冷暖自知,花开花谢,顺其自然。保持平和的心态,不以物喜,不以己悲,淡泊名利,朴实率真。平静而不肤浅,恬淡而不聒噪。抛开世俗的烦恼,忘却岁月的风霜,做自己喜欢做的事,唱自己喜欢唱的歌,过简简单单、平平淡淡的生活。
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