为什么明明不胖，却有小肚子？主要是这个原因！

根源在于湿气重，水湿内阻，影响细胞的新陈代谢，体型会变得肥胖、水肿。
 
【加重湿气的因素】
1、爱吃生冷食物
吃生冷食物，湿气堆积，脾虚肺弱，体内湿邪堆积。
2、爱吃肥腻食物
①肥甘厚腻容易损伤脾胃。
②脾气虚弱，运化水液“功力”降低。
③水液停滞、堆积，导致水湿内停，湿邪内生。
3、爱吃甜食
偏嗜甘甜会阻碍脾之运化，使脾胃受损，引起聚湿生痰。
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【2招赶走湿气】
1、多喝红豆芡实薏米茶 
早晚喝一杯红豆芡实薏米茶，有助于祛湿解.毒、健脾养胃、利.尿消肿。
 
2、多进行有氧运动
①平时出汗少，身体阴盛阳衰，湿邪聚集。
②有氧运动有助于促进血液循环，加快水液代谢和湿气排出。
 
【祛湿常用药】
1、和血胶囊——健脾燥湿，补气生血——用于气血不足，脾胃虚弱，面色萎黄，心悸乏力。
 
2、附子理中丸——温中健脾——用于呕吐泄泻，脾胃虚寒，脘腹冷痛，手足不温。
 
3、半夏天麻丸——化痰熄风，健脾祛湿——用于眩晕，头痛。
 
4、香砂平胃丸——健脾，燥湿——用于胃脘胀痛。
 
5、补中益气丸——补中益气，升阳举陷——用于便溏久泻、肛门下坠、食少腹胀、体倦乏力。
 
6、参苓健脾胃颗粒——补脾健胃，利湿止泻——用于饮食不消，或泻或吐，脾胃虚弱，形瘦色萎，神疲乏力。
 
7、木香顺气丸——行气化湿，健脾和胃——用于呕吐恶心，胸膈痞闷，脘腹胀痛，嗳气纳呆。
 
8、参苓白术散——补脾胃、益肺气——用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。#智能中医药##忆果缘1971#

还记得第一次见你，憨憨的，运动能力差，一条长毛的大狗。好像和德牧没什么关系。慢慢的，肥了，壮了，会跑步了，和电动车差不多速度了，也学会游泳了。爱吃狗粮和骨头，没事咬鸡鸭，老是闯祸。和其他狗打架总是怕最后一步不敢扑上去。你就是一条呆呆傻傻的德牧，人家给你起了一个好听的名字“卡卡”。最近还梦见你了，你真心的陪伴我一年，我也好好对待了你一年。本来打算有机会把你接回来，想不到你就这样离开了。已这样的方式离开，我知道你心有不甘，我知道你不会随便吃东西。听到你的消息，我真的好伤心，好想你。把你所有的相片都翻出来，重新再看一遍，回忆起我们之间的点点滴滴。卡卡，我想你了。

p1这两个新品都好辣好辣 我还是最爱咖喱鸡和鱼香肉丝饭嘻嘻
p2奥利奥圣代也好好吃！！
p3天台的夕阳好好看喔 但是这上面还有一对小情侣哈哈哈哈我真的笑死打扰到人家了
p4看抖音刷到咖啡汤圆 一点都不好吃哼哼 二楼的汤圆难吃的要命 跟没熟一样 还是家里的好吃 和妈妈说了一下她就说回家煮给我吃呜呜呜
p5肥宝今天出去玩给我带滴 这个藕片超级辣 吃完直接肚子痛
p6嘻嘻哥哥给我带的糖炒栗子和山楂雪球 我还是不爱吃栗子 感觉没味道喔 还是雪球好吃嘻嘻