#31岁的我今天去相亲。对方没看上我、嫌我年龄大。该怎么办？#

能够理解你的心情。要想解决问题，就要掌握并遵循以下几个原理：

一、学会“向内求”，避免把自己的幸福过度寄托于任何不可控的身外之物，无论亲情、友情还是爱情。

由于主观（不愿意）或客观（做不到）的原因，外界随时可能收回对你的支持。过度的依赖，届时必将导致一蹶不振。

婚姻就属于这种身外之物。

二、对于并非仅凭个人努力就能实现的目标，要抱着“争取，但不强求”的态度。既要惜缘，也要学会随缘。

姻缘就属于这种目标，强求并不能达到自己想要的结果。

三、争取的方法，就是你要拥有吸引别人的资本。任何非血缘的人际关系，本质上都是合作关系。我们对别人肯定都是有所图的，不然干嘛要合作呢？

所以，要想让别人愿意和你合作，就必须拥有吸引对方的资本。女人吸引男人的资本，简单概括就是高颜值，至少不能让人看着难受；脾气温柔，至少不能让人觉得锋利伤人；对大多数普通男人来说，还包括至少能养活自己的经济实力，谁也不愿给自己找负担不是？

年龄的确是女性的硬伤。但是，假如你在那几个方面的资本增加了，就可以抵消年龄的劣势。他在见你之前大概就知道你的年龄，所以说年龄不是决定性的因素。

掌握了前两条，可以让你通过降低对别人的期待值值、进而消除自己的不良情绪。因为一切不良情绪的产生，都源于“脾气超过了能力，欲望超过了资本”。掌握了最后一条，就会知道自己该在哪些方面投入精力。在放松的心态下去做好自己该做的事，把其他问题交给老天去处理，就是你应该做的事。

【摘存】压垮一个女人的，通常是信仰崩塌。大多数女人在信仰方面是有共性的，那就是把爱情当做信仰。她们的期待是爱情的力量能“让男人帮助我实现幸福理想”：

主动为了我去奋斗，自愿付出物质和精神关怀，并做到不离不弃、守身如玉。理由：生孩子是为了男人；唯有如此，才对得起我的“生养（孩子）之恩”。

所以，当确定找不到愿意帮她实现幸福理想的男人、或者找到的男人不愿意帮她实现幸福理想、男人有了资本就想沾花惹草甚至离婚、可以依赖的男人发生意外的时候，她的信仰就会崩塌。

所以，我才一再告诫：女人要避免把自己的幸福过度寄托于爱情和男人。否则，一旦发现爱情和男人不可靠，又缺乏靠自己实现幸福理想的自信，就会压垮自己。同时，也要避免做一个女汉子，而是要学会七分靠自己：爱情只能是锦上添花的东西。有了爱情固然好，没有或失去了，也不会因此一蹶不振。

快乐的秘密是什么？

学会接受人生的缺憾，接纳世间的无常，和不那么完美的自己，以平和的心态生活。

很多人的不快乐在于向外求，把快乐寄托于外物，以及无止尽的追求和攀比，然而欲望就是一个无底洞，你将穷其一生被它束缚。

幸福的密码是什么？

那就是安住于内，学会做欲望的主人，给生活做减法，放下执念和贪嗔痴慢疑，享受过程，不执着于结果，知足常乐，你就能挣脱枷锁，活得自由自在舒心洒脱。

幸福就藏在生活的日常点滴中，愿我们都能拥有发现幸福和美好的心。