#湖北旅游#【一起来湖北这些国家森林公园“森”呼吸！】
宜昌·大老岭国家森林公园
大老岭国家森林公园四季分明，空气清新，是天然的避暑纳凉胜地，被称为“宜昌的庐山”。公园内以原始森林为主，崇山峻岭，遍山碧绿。登上云顶，群雾缭绕，当真是“会当凌绝顶，一览众山小”。
夏季的大老岭国家森林公园郁郁葱葱，清凉宜人，漫步林中，仿佛置身仙境。陪伴着父亲在这里登高徒步，走在林间的小道士，远离城市的喧嚣，回归心灵的宁静。
地址：宜昌市夷陵区邓村乡大老岭 图/玩转宜昌

#漫言录# 深山里隐居的人，要从山下往上背粮食，路是几天不走，就会被荒草迅速淹没。他们知道自己住处的大概方向，每次上下山都是看准方向边走边开路，每次走的路其实都不一样，非常艰难，因此一次只能背四五十斤粮食，再捎带点油盐和蔬菜种子。

住处旁寻个合适的地方，开一小块地，把种子随意一撒，也不用怎么打理，一个人怎么都够吃的，偶尔还能摘些花朵和野果子改善伙食。

会引蜂养蜂，冬天大雪封山很长时间，粮食短缺，地里的芋头和山药如果还有，一天一棵足够。或者夏天收集的灵芝，沾一点蜂蜜，也能支撑十天半个月的样子。

很多人以为山里物产丰富饿不死人，其实看起来郁郁葱葱的森林里，可以轻松获得的食物十分稀少。像野果这种东西，哪怕是最茂盛的森林里也是不多的，得根据地形和植被有针对性地找，并且它们分布很分散，不熟悉的人不一定找得到。体力充沛的条件下去找，都不一定能找到一顿喂饱自己不挨饿的量。

曾经有一个访道的人，走累了靠着一棵树休息了一会儿，结果浑身红肿奇痒一挠就出水，甚至开始呼吸困难，赶紧背到山下才抢救过来。他靠的是一棵漆树，他不认识。

没有电，也没有信号，晚上9点左右很自然的就睡了，早上4、5点的样子醒来，天没亮也没法看书砍柴收拾住处，又是很自然的，开始练功——也只能做这个。

天亮第一件事，去泉眼里挑水，一天一趟，住山选址，水源第一位。

厕所是露天的，离住处一段距离，下风口。

物质极度贫瘠，精神便高度集中，是非常微细、危险的阶段。这与普通人的清静但散漫不同，散漫最多是自然而然的消耗，直到无疾而终。神凝而抟转，则是每一呼吸都在神魔间，心性分毫不过关，都是走火入魔、仙根烧断的陨落。

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