王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。

他的一生是行动的一生。

他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。

01
节制，是一种智慧

王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。

《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。

如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。

真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。

节饮食，方得健康，方得自在。

戒游戏，则是为了立志。

如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。

真正的智者，更懂得节制脾气。

王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。

王阳明却全当没听见，一点火气没有。

他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”

节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。

节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。

节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。

日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

02
节制，是一种自由

“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。

其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。

“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。

而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。

王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。

如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。

激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。

节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。

自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。

有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......

但这些，并不是自由，而是本能。

真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。

03
节制，是一种幸福

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。

懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。

所有最好的，不过刚刚好。

节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。

当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。

朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。

Def Mon 12月2日更新，供参考

今天的报告不是由VDV的巫师祝福的。然而，他确实有祝福VDV的历史，所以这说明了很多问题。(图1)

访问互动地图，了解更多细节和解释。
https://t.cn/A6SsaMro

乌克兰总参谋部今天报告的炮击地点。(图2)
高度集中在斯瓦托夫、顿涅茨克和赫尔松地区。在这个阶段，炮击第聂伯河右岸的唯一理由是恐吓平民。

炮击地点连续两天显示出较高的数量，通常我认为这并不意味着什么，但乌克兰军队的进展可能解释了这一点。这可能是俄军加大了对乌克兰军队的阻击力度。

天气预报预测仍然显示未来一周是寒冷天气。

然而，看起来寒冷的天气确实不会持续那么久。可预测性包括在图3的预后中。

库皮扬斯克(图4)
最近的 "地理定位 "图像显示乌克兰军队可能在亚希德内周围推进，我不排除乌克兰军队在亚希德内的存在，但这只是基于他们几周前到达奥尔良斯克以及最近的图像可能显示他们在亚希德内以南。

乌克兰军队可能在亚希德内以南的位置视频：https://t.cn/A6KIZl4H

我相信这些是来自同一地点的无人机的图像，大约在1周前发布。(图5-6)
位置。49.6492, 37.9480

斯瓦托夫(图7)
乌克兰军队击退了在新沃舍利夫斯克、斯泰尔马希夫卡和切尔沃诺波皮夫卡地区的俄军攻击。俄罗斯频道Wargonzo报告说，乌克兰在切尔沃诺波皮夫卡南部取得进展，到达该镇的郊区。
此外，他们还报告了乌克兰军队在克雷米纳南部的进攻行动。

关于新沃舍利夫斯克，今天有一段视频显示俄军在该镇的北端。我认为这个镇已经被争夺了很久，根据那里的破坏情况，这个镇似乎不能再提供任何掩护。这个来自新沃舍利夫斯克的视频看起来也是故弄玄虚，我认为双方都不会试图留在城里。

乌克兰军队试图利用更冷更干燥的天气增加行动的强度，也并非不可能。

西维尔斯克(图8)
乌克兰军队击退了瓦格纳在赫里霍里夫卡、维姆卡和西维尔斯克方向的攻击。我被告知，有两位数的雇佣兵无法再创作任何音乐了。

索莱达尔(图9-10)
LDNR的视频显示他们在标记区域内炮击AFU阵地。

巴赫穆特(图11)
乌克兰军队击退了巴赫穆特、欧佩特内、克里希夫卡、库尔久米夫卡和皮夫尼希涅周围的攻击。这让我相信库尔久米夫卡仍然是有争议的。

显示巴赫穆特外的兽人生活的视频https://t.cn/A6KIZl48
48.575943,38.038702

顿涅茨克(图12)
乌克兰军队击退了佩尔沃迈斯克、克拉斯诺霍里夫卡和马林卡周围的攻击。俄罗斯部队继续在准备对这一地区的更多攻击。

目前乌克兰的野外地面肯定被冻住了。但不确定它能在多大程度上以及如何承受整个机械化部队。

#乌克兰[超话]##俄乌局势##关注俄乌局势最新进展#

【诺斯罗普·格鲁曼公司在B-21揭幕仪式中的现场评论】可以帮助我们增加一些对B-21的了解。

12 月 2 日下午 05:38（太平洋标准时间）
我们的现场到此结束。感谢您的加入！

12 月 2 日下午 05:36（太平洋标准时间）
多么美好的夜晚！我们希望您喜欢第一眼看到 B-21 Raider。要了解有关诺斯罗普·格鲁曼公司其他飞机的更多信息，请访问 ngc.com/what-we-do/air。

12 月 2 日下午 05:35（太平洋标准时间）
由 Northrop Grumman 领导的遍布 40 个州的全国供应商团队一直在合作开发世界上第一架第六代飞机。

12 月 2 日下午 05:33（太平洋标准时间）
世界从未见过像诺斯罗普格鲁曼公司为我们的 B-21 开发的技术。

12 月 2 日下午 05:30（太平洋标准时间）
B-21 提供下一代隐形技术，专为美国空军设计，以满足其最复杂的任务。

12 月 2 日下午 05:28（太平洋标准时间）
B-21 是一种数字轰炸机。 Northrop Grumman 使用灵活的软件开发、先进的制造技术和数字工程工具来帮助降低 B-21 计划的生产风险并实现现代维护实践。

12 月 2 日下午 05:26（太平洋标准时间）
B-21 Raider 构成了美国未来空中力量的支柱。它将通过数据、传感器和武器的高级集成，开启一个能力和灵活性的新时代。

12 月 2 日下午 05:24（太平洋标准时间）
诺斯罗普·格鲁曼公司不断推进隐形技术，采用新的制造技术和材料来确保 B-21 能够击败它将面临的反介入、区域拒止系统。

12 月 2 日下午 05:23（太平洋标准时间）
为什么这架飞机被称为 B-21 Raider？它的命名是为了纪念历史悠久的杜立特突袭者，美国陆军航空队的飞行员以在第二次世界大战期间对日本的大胆突然袭击而闻名。

12 月 2 日下午 05:21（太平洋标准时间）
自 2015 年授予合同以来，诺斯罗普格鲁曼公司组建了一支全国性的团队来设计、测试和建造世界上最先进的攻击机。 B-21 团队包括来自诺斯罗普·格鲁曼公司、行业合作伙伴和空军的 8,000 多人。该团队由来自 40 个州的 400 多家供应商组成。

12 月 2 日下午 05:18（太平洋标准时间）
B-21 Raider 将应对当今已知的威胁并迅速适应未来。这改变了一切。

12 月 2 日下午 05:15（太平洋标准时间）
正式揭晓！认识世界上第一架第六代飞机 B-21 Raider。

12 月 2 日下午 05:10（太平洋标准时间）
您即将见证 B-21 Raider 的揭幕。

12 月 2 日下午 05:01（太平洋标准时间）
观众开始就座。我们迫不及待地想首次向世界展示 B-21 Raider！

12 月 2 日下午 04:57（太平洋标准时间）
Palmdale 的参观者正在欣赏每架飞机的“数字双胞胎”视图，以了解我们如何引领数字工程的新时代。

12 月 2 日下午 04:53（太平洋标准时间）
观众开始聚集在活动举办地的停机坪上。诺斯罗普·格鲁曼公司制造或作为主要合作伙伴的一些标志性飞机，包括 EA-18G 咆哮者、海卫一和 E-2D，也在停机坪上供观众检查和近距离观看。

12 月 2 日下午 04:50（太平洋标准时间）
B-21 正在使用数字生态系统建造。这将数字功能融入飞机的开发、生产和测试，以及如何将其交付给美国空军。

12 月 2 日下午 04:49（太平洋标准时间）
很快，我们将揭开世界上第一架第六代飞机的面纱。请继续关注此提要，以便第一眼看到 B-21 Raider。这改变了一切。

12 月 2 日下午 04:20（太平洋标准时间）
感谢您参加在加利福尼亚州帕姆代尔举行的现场 B-21 Raider 揭幕活动！我们将在整个晚上提供现场评论。活动将于下午 5:00 左右开始。