体寒的女人命短!一个穴位挽救你
有一些女性,追求事业上的成功,日常不懂得保养,长此以往,这类女性的脸上通常都有虚寒之象,也常常手脚发凉,这是阳虚的表现,阳虚则不达四肢,气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。
女人,寒生百病,只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。
太溪穴:肾经原穴,是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人,都不妨通过常灸太溪穴,让温暖的生机进入寒体之内。
太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。
当太溪穴气血备足之后,这时候您打通涌泉穴,你的精力就源源不断地被激发起来了。你会发觉身心突然进入一种很自在的境界,有一种莫名的轻松和欢喜。
有人经常足跟痛,这就是肾虚。你应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,自然就不痛了。
有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。
有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。
有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。
有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。
有人因家属出了车祸老是哭,哭了一段时间,眼睛越来越看不见东西了,还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子,这时我都劝他们要多揉太溪穴。
老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
某女患者,双手发凉,六脉微细,通体虚寒,多年不孕;肾气尤其虚弱。
医生点燃艾条,悬灸其神阙、关元、足三里和太溪四个穴位。
艾灸其它穴位时,艾火距离穴位2-3厘米远,她很快就觉得皮肤发烫,但是艾灸太溪穴时,什么感觉都没有。艾火离她的皮肤不到1厘米,她只能微微感觉到暖和,整整一根艾条烧完了,她感觉依旧。第二根艾条烧完一半的时候才觉得烫。
为什么呢?
原因就在于太溪穴在大口大口地吸收艾灸的热量,来温暖肾经,体内寒气太重,所以一直感觉不到烫。
艾灸完太溪穴后,患者的脸终于恢复了光彩,有了血色,精神也好了很多。
坚持艾灸太溪穴,能很好的补充体内热量和阳气。太溪穴的艾灸时间,要看你自己的体质和感觉,时间在10-30分钟。
不想艾灸的话,也可以按揉太溪穴。按揉的方法请随意,目的就一个:不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。
你也可以:先用热水泡脚后,搓脚底板50下以上,然后按揉涌泉穴、太溪穴,每只脚20分钟左右,时间长一些短一些不重要,坚持做才最重要。#中医养生##陈易玄#
有一些女性,追求事业上的成功,日常不懂得保养,长此以往,这类女性的脸上通常都有虚寒之象,也常常手脚发凉,这是阳虚的表现,阳虚则不达四肢,气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。
女人,寒生百病,只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。
太溪穴:肾经原穴,是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人,都不妨通过常灸太溪穴,让温暖的生机进入寒体之内。
太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。
当太溪穴气血备足之后,这时候您打通涌泉穴,你的精力就源源不断地被激发起来了。你会发觉身心突然进入一种很自在的境界,有一种莫名的轻松和欢喜。
有人经常足跟痛,这就是肾虚。你应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,自然就不痛了。
有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。
有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。
有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。
有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。
有人因家属出了车祸老是哭,哭了一段时间,眼睛越来越看不见东西了,还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子,这时我都劝他们要多揉太溪穴。
老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
某女患者,双手发凉,六脉微细,通体虚寒,多年不孕;肾气尤其虚弱。
医生点燃艾条,悬灸其神阙、关元、足三里和太溪四个穴位。
艾灸其它穴位时,艾火距离穴位2-3厘米远,她很快就觉得皮肤发烫,但是艾灸太溪穴时,什么感觉都没有。艾火离她的皮肤不到1厘米,她只能微微感觉到暖和,整整一根艾条烧完了,她感觉依旧。第二根艾条烧完一半的时候才觉得烫。
为什么呢?
原因就在于太溪穴在大口大口地吸收艾灸的热量,来温暖肾经,体内寒气太重,所以一直感觉不到烫。
艾灸完太溪穴后,患者的脸终于恢复了光彩,有了血色,精神也好了很多。
坚持艾灸太溪穴,能很好的补充体内热量和阳气。太溪穴的艾灸时间,要看你自己的体质和感觉,时间在10-30分钟。
不想艾灸的话,也可以按揉太溪穴。按揉的方法请随意,目的就一个:不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。
你也可以:先用热水泡脚后,搓脚底板50下以上,然后按揉涌泉穴、太溪穴,每只脚20分钟左右,时间长一些短一些不重要,坚持做才最重要。#中医养生##陈易玄#
#乳腺增生# 乳腺增生、结节、囊肿,乳腺纤维瘤,介绍一剂经典名方,专门消包块#乳腺结节#
今天我们来聊一聊乳腺疾病。#苗家乳腺康#
通常来讲,这种病,女性更容易得,因为女性往往爱生气嘛,中医叫肝气郁结。而肝经是走乳房的,乳房里的病大多和肝脱不了关系。不信的话,大家可以翻开经络图,看看是不是这么一回事儿。
好,这里边的来龙去脉搞清楚了,我们接着再往下讲。
中医又说了,怒伤肝。肝在身体里是干啥的?它可以疏泄气机,人的气都是要靠肝脏来调节的,肝脏受到伤害,肝主疏泄的功能就会受到影响,气就容易郁结,那么,这个气郁结在哪了?很有可能就在乳房里头憋住了。
大家都有过这样的经历,生气或者发火的时候,老觉得胸口那里憋闷闷的,不舒服,要用拳头捶几下才能好受一点,这就是气啊郁结了。
就是说一个人生气的时候,气机走的是很慢的,如果你懂一点中医,可以去把他的脉,那个脉摸下去也是有郁结的,就是气机走着走着堵住了。
那是不是说,只要不发火就没事了?
这样也是不可取的,有了怒气又不发出来,而是拼命往里压,这叫生闷气,要知道,闷气对肝脏的伤害更大。
除了生气,郁闷、焦虑、紧张以及思虑过度等等,这些都会造成肝气郁结,这是第一步。
紧接着,血瘀。
气行则血行。肝气在乳房里头憋住了,时间久了,血液也会不流通,慢慢地在局部形成瘀血,气滞包裹着瘀血堵在经脉管道里,中医说痛是怎么来的?不通则痛。气血经络不通了,就容易产生疼痛。
一开始只是轻微的乳房胀痛,到后面发展成乳腺增生,这个时候都可以吃上一点逍遥丸。再往下发展,能明显感觉到乳房内有肿块了,摸上去像石头一样坚硬,到了这一步,说明气郁结的很厉害了,已经从气分郁到了血分,逍遥丸也不管用了。
怎么办呢?对此,国医大师朱良春有一张方子叫消核汤。朱老用它来治疗乳癖,就是乳房里多出来的一些包块,相当于现代医学所说的乳腺增生、囊肿,乳腺纤维瘤一类。
消核汤:白僵蚕12克,橘核9克,香附9克,陈皮6克,当归9克,赤芍9克,蜂房9克,生甘草3克
这个方子的思路很清晰,就是软坚散结,疏肝理气,外加一点点活血化瘀之药。
首先上场的是白僵蚕和橘核。
感染白僵菌以后,僵死的蚕叫白僵蚕,因为死后会变硬,而且不会腐烂,中医取它的这个象,认为它是破结的一把好手,可以把包块给破开。
橘核是橘子的果核,为什么叫消核汤呢?中医认为包块的本质是痰核,用橘子的果核来把乳房里的痰核消掉,这样的治法叫以核通核。
这两味药加在一起就像一把铁榔头,充分发挥软坚化痰的作用。
紧接着再用点疏肝的陈皮和香附。
香附是气病总司令,前面说到,一个人生气的时候,郁闷的时候,他的脉摸下去是有郁结的,香附能把这个郁结打开,让气机走的快一点。
陈皮是成熟的橘皮,经过长时间的放置,中医拿过来入药就叫陈皮。所以你看橘子真的全身都是宝,橘肉可以吃,橘核可以散结,橘皮和橘叶能疏肝行气,就连橘络也不浪费,橘络最为独特的作用就是通经络。
气郁严重的可以用青皮。青皮性子急,力气也大,擅长破气;陈皮性子和缓,擅长理气行气。
调了气,一定不要忘了调调血。
当归补血活血,既能把瘀血化掉,又能把新血生出来,它是连通带补的一味药。赤芍活血化瘀的同时还有清热的作用,因为它本身带点寒性,可以把血液里的热气清一清,这个也比较好理解,血液瘀滞的久了,化热了嘛。
这个方子里还有一味很特别的药材,蜂房。
蜜蜂的房子也能入药?当然。
明代有本医书叫《本草汇言》,里面说到这个蜂房啊可以“祛风攻毒,散疔肿恶毒。”
不小心被蜜蜂蜇了,经历过的人都知道,那种感觉真的是钻心的痛,怎么办呢?把蜂房打成粉,拌点猪油调成糊状,敷在痛处,能起到快速止痛的作用。蜂房可以到药房去买,或者买回来在家里备上一点。
这是蜂房的第一个作用,攻毒止痛。
蜂房的第二个作用,通乳。蜂房入阳明经,就是阳明胃经这个地方。我们说肝经走乳房,事实上,胃经也过乳房。你再看这蜂房四通八达,像不像人的脉络,所以它其实是可以通乳的。
《日华子本草》里也说,“蜂房乃乳痈之妙药。”像有些女性乳房红肿疼痛、乳汁排不出来,到后面搅和到一起成包成块,可以用蜂房来治。《简要济众方》里有过记载,“治妇人乳痈,汁不出,内结成脓肿,名妒乳。蜂房烧灰研,每服二钱。”可见,蜂房在这里实为妙药。
最后用一点甘草来调和诸药。
这个方子怎么喝呢?水煎服。用药期间,切莫着急生气,否则这边吃着药,那边又生着气,跟药效对抗抵消,药就白用了。#中医秘方药# https://t.cn/R2WxB4R
今天我们来聊一聊乳腺疾病。#苗家乳腺康#
通常来讲,这种病,女性更容易得,因为女性往往爱生气嘛,中医叫肝气郁结。而肝经是走乳房的,乳房里的病大多和肝脱不了关系。不信的话,大家可以翻开经络图,看看是不是这么一回事儿。
好,这里边的来龙去脉搞清楚了,我们接着再往下讲。
中医又说了,怒伤肝。肝在身体里是干啥的?它可以疏泄气机,人的气都是要靠肝脏来调节的,肝脏受到伤害,肝主疏泄的功能就会受到影响,气就容易郁结,那么,这个气郁结在哪了?很有可能就在乳房里头憋住了。
大家都有过这样的经历,生气或者发火的时候,老觉得胸口那里憋闷闷的,不舒服,要用拳头捶几下才能好受一点,这就是气啊郁结了。
就是说一个人生气的时候,气机走的是很慢的,如果你懂一点中医,可以去把他的脉,那个脉摸下去也是有郁结的,就是气机走着走着堵住了。
那是不是说,只要不发火就没事了?
这样也是不可取的,有了怒气又不发出来,而是拼命往里压,这叫生闷气,要知道,闷气对肝脏的伤害更大。
除了生气,郁闷、焦虑、紧张以及思虑过度等等,这些都会造成肝气郁结,这是第一步。
紧接着,血瘀。
气行则血行。肝气在乳房里头憋住了,时间久了,血液也会不流通,慢慢地在局部形成瘀血,气滞包裹着瘀血堵在经脉管道里,中医说痛是怎么来的?不通则痛。气血经络不通了,就容易产生疼痛。
一开始只是轻微的乳房胀痛,到后面发展成乳腺增生,这个时候都可以吃上一点逍遥丸。再往下发展,能明显感觉到乳房内有肿块了,摸上去像石头一样坚硬,到了这一步,说明气郁结的很厉害了,已经从气分郁到了血分,逍遥丸也不管用了。
怎么办呢?对此,国医大师朱良春有一张方子叫消核汤。朱老用它来治疗乳癖,就是乳房里多出来的一些包块,相当于现代医学所说的乳腺增生、囊肿,乳腺纤维瘤一类。
消核汤:白僵蚕12克,橘核9克,香附9克,陈皮6克,当归9克,赤芍9克,蜂房9克,生甘草3克
这个方子的思路很清晰,就是软坚散结,疏肝理气,外加一点点活血化瘀之药。
首先上场的是白僵蚕和橘核。
感染白僵菌以后,僵死的蚕叫白僵蚕,因为死后会变硬,而且不会腐烂,中医取它的这个象,认为它是破结的一把好手,可以把包块给破开。
橘核是橘子的果核,为什么叫消核汤呢?中医认为包块的本质是痰核,用橘子的果核来把乳房里的痰核消掉,这样的治法叫以核通核。
这两味药加在一起就像一把铁榔头,充分发挥软坚化痰的作用。
紧接着再用点疏肝的陈皮和香附。
香附是气病总司令,前面说到,一个人生气的时候,郁闷的时候,他的脉摸下去是有郁结的,香附能把这个郁结打开,让气机走的快一点。
陈皮是成熟的橘皮,经过长时间的放置,中医拿过来入药就叫陈皮。所以你看橘子真的全身都是宝,橘肉可以吃,橘核可以散结,橘皮和橘叶能疏肝行气,就连橘络也不浪费,橘络最为独特的作用就是通经络。
气郁严重的可以用青皮。青皮性子急,力气也大,擅长破气;陈皮性子和缓,擅长理气行气。
调了气,一定不要忘了调调血。
当归补血活血,既能把瘀血化掉,又能把新血生出来,它是连通带补的一味药。赤芍活血化瘀的同时还有清热的作用,因为它本身带点寒性,可以把血液里的热气清一清,这个也比较好理解,血液瘀滞的久了,化热了嘛。
这个方子里还有一味很特别的药材,蜂房。
蜜蜂的房子也能入药?当然。
明代有本医书叫《本草汇言》,里面说到这个蜂房啊可以“祛风攻毒,散疔肿恶毒。”
不小心被蜜蜂蜇了,经历过的人都知道,那种感觉真的是钻心的痛,怎么办呢?把蜂房打成粉,拌点猪油调成糊状,敷在痛处,能起到快速止痛的作用。蜂房可以到药房去买,或者买回来在家里备上一点。
这是蜂房的第一个作用,攻毒止痛。
蜂房的第二个作用,通乳。蜂房入阳明经,就是阳明胃经这个地方。我们说肝经走乳房,事实上,胃经也过乳房。你再看这蜂房四通八达,像不像人的脉络,所以它其实是可以通乳的。
《日华子本草》里也说,“蜂房乃乳痈之妙药。”像有些女性乳房红肿疼痛、乳汁排不出来,到后面搅和到一起成包成块,可以用蜂房来治。《简要济众方》里有过记载,“治妇人乳痈,汁不出,内结成脓肿,名妒乳。蜂房烧灰研,每服二钱。”可见,蜂房在这里实为妙药。
最后用一点甘草来调和诸药。
这个方子怎么喝呢?水煎服。用药期间,切莫着急生气,否则这边吃着药,那边又生着气,跟药效对抗抵消,药就白用了。#中医秘方药# https://t.cn/R2WxB4R
#中医养生##颈椎# 多年头痛、颈椎痛被这副方子治好了,建议转发收藏!
宋先生以颈肩背疼痛6年”为主诉,曾在多家医院治疗,效不佳。疼痛严重时,需用头顶撞墙面方可缓解。查体:颈椎生理曲度变直,颈椎两侧压痛,风池、风府穴压痛明显,向颞侧放射,舌质红,苔黄腻,脉弦,考虑颈椎病所致顽固性头痛。为其开处方:酒大黄、全蝎、生黄芪、当归、白术、茯苓、丹参、赤芍、葛根、天麻、枸杞、防风、菊花、白芷、川芎、细辛、延胡索、生甘草。7剂顽固性头痛缓解,再服14剂,症状消失。
颈椎疼痛日久,久病及络,血行不畅,着而成瘀,症见关节肿胀疼痛。痹证的论治上,“每取虫蚁迅速飞走诸类。俾飞者升,走者降,血无凝著,气可宣通”,多用全蝎、地龙、蜂房等搜剔动药与当归、桃仁、川芎等活血化瘀药配伍应用。但虫类药大多有毒,有破气耗血伤阴之弊,不宜久服,应注意与扶正药物配伍使用。
药方虽好,也要因人而异,辩证治疗,如果你有相关病症,可以留言,我会抽空为你解答。
宋先生以颈肩背疼痛6年”为主诉,曾在多家医院治疗,效不佳。疼痛严重时,需用头顶撞墙面方可缓解。查体:颈椎生理曲度变直,颈椎两侧压痛,风池、风府穴压痛明显,向颞侧放射,舌质红,苔黄腻,脉弦,考虑颈椎病所致顽固性头痛。为其开处方:酒大黄、全蝎、生黄芪、当归、白术、茯苓、丹参、赤芍、葛根、天麻、枸杞、防风、菊花、白芷、川芎、细辛、延胡索、生甘草。7剂顽固性头痛缓解,再服14剂,症状消失。
颈椎疼痛日久,久病及络,血行不畅,着而成瘀,症见关节肿胀疼痛。痹证的论治上,“每取虫蚁迅速飞走诸类。俾飞者升,走者降,血无凝著,气可宣通”,多用全蝎、地龙、蜂房等搜剔动药与当归、桃仁、川芎等活血化瘀药配伍应用。但虫类药大多有毒,有破气耗血伤阴之弊,不宜久服,应注意与扶正药物配伍使用。
药方虽好,也要因人而异,辩证治疗,如果你有相关病症,可以留言,我会抽空为你解答。
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