在乡下隔离的好处,虽然不能出去,却可以直接在村里种植基地买各种蔬菜水果。
今天买的头茬8424西瓜,我的梦中情瓜,真是又甜又脆还多汁。8元一斤,两个瓜花了80元,超值!吃完西瓜再拿根吸管喝西瓜汁,快乐加倍!
还有前几天买的黄色小番茄也很好吃,10元一斤,香香甜甜,番茄味很浓,真的真的很不错!还可以自己采摘,体验丰收的乐趣。
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减脂日常打卡Day57
2022.5.16周一
初始体重:160斤,减肥ing
今日晨重:112.4斤一天比一天重无语
➡️早餐:白煮蛋1个➕174克(红薯➕贝贝南瓜)➕牛奶200ml
➡️午餐:碳水:白米饭➕糖醋藕
蛋白质:牛肉
蔬菜:洋葱炒蛋炒肉丝➕炒油麦菜➕糖醋藕
➡️晚餐:碳水:贝贝南瓜➕糖醋藕
蛋白质:牛肉(还有盘子里以外)
蔬菜:洋葱炒蛋炒肉丝➕炒油麦菜➕糖醋藕
➡️加餐:坚果13.6克(9个扁桃仁➕5个开心果)➕4个黄色小番茄➕鸭脖1个
林更新yyds,新游记果然没爱错人,不愧是九亿少女的梦!岳云鹏和陈飞宇不适合这个节目
今天早上核酸,发物资了
#减肥等于整容[超话]##养姨妈[超话]##减肥##减肥[超话]##不可辜负的美食##美食分享##减肥大作战##贝贝南瓜##新游记##林更新##吃货在这里##小龙虾##家常菜##吃货在这里##健康养生##健康#
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初始体重:160斤,减肥ing
今日晨重:112.4斤一天比一天重无语
➡️早餐:白煮蛋1个➕174克(红薯➕贝贝南瓜)➕牛奶200ml
➡️午餐:碳水:白米饭➕糖醋藕
蛋白质:牛肉
蔬菜:洋葱炒蛋炒肉丝➕炒油麦菜➕糖醋藕
➡️晚餐:碳水:贝贝南瓜➕糖醋藕
蛋白质:牛肉(还有盘子里以外)
蔬菜:洋葱炒蛋炒肉丝➕炒油麦菜➕糖醋藕
➡️加餐:坚果13.6克(9个扁桃仁➕5个开心果)➕4个黄色小番茄➕鸭脖1个
林更新yyds,新游记果然没爱错人,不愧是九亿少女的梦!岳云鹏和陈飞宇不适合这个节目
今天早上核酸,发物资了
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盒马集市的水果不愿再买蓝莓酸小番茄不好吃从小都不爱吃以为黄色的会好吃失策
我妈命令我天天吃心疼我瘦
现在早餐看到鸡蛋烧卖都吃不下换虎皮卷啦
还是嘴巴馋大数据又很懂我这种人的心理开屏就推感觉川香会比秘制好吃外卖一解封就点
古茗奶茶桶有一个月没喝奶茶超级想只喝了一半
狗瑶准备的水果有在物质精神上支持我
下午翻相册哈哈哈哈哈哈不定时看真的会有惊喜哦十年后一定要拿出来发朋友圈
+1小时候蛮可爱的长大很讨人厌好久没见到小鬼好想虽然她只会花我钱天天让我给她买这买那帮她写日记做思维导图ppt
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现在早餐看到鸡蛋烧卖都吃不下换虎皮卷啦
还是嘴巴馋大数据又很懂我这种人的心理开屏就推感觉川香会比秘制好吃外卖一解封就点
古茗奶茶桶有一个月没喝奶茶超级想只喝了一半
狗瑶准备的水果有在物质精神上支持我
下午翻相册哈哈哈哈哈哈不定时看真的会有惊喜哦十年后一定要拿出来发朋友圈
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