昨晚上是儿子第一次正式参加同学的聚会,虽然只是短短的走了那么三个小时,可恍惚间又回到了他一岁多的第一次坐在小火车里、一脸茫然的看着妈妈向他挥手离去、我也依旧恋恋不舍地看着他小小身影背影逐渐远去…似曾相识!就像纪伯伦说过的一句话:“你的孩子不属于你”,他就是一个独立的个体、随着他思想的丰盈、他有他的圈子、直至他完全独立,不再依附于你。做母亲的,则必须坦然接受这个既欣慰的成长,又难免略怀一丝伤感的老去…
搬运海龟妹妹的2.0
这应该是我写过的,最简单的教程了。
总共就一个动作,每日耗时2分钟,嘟嘟唇,从此就属于你了。
做完这个动作之后,你的嘴唇会立刻变得饱满丰盈起来,立体起来,唇色也会变红润,唇纹会变浅。
然后,你买口红的欲望就会空前强烈。
不信?你做完之后随便拿一个平时用的口红涂一下。不要被自己嘴唇的美貌程度吓到哦。
教程开始了!
1、调整坐姿:坐直,腹部肌肉收紧,肚脐眼用力朝脊柱方向靠近,保持脊柱中立。
2、如图,嘴巴微微张开,上牙和下牙之间距离约 0.5~1 厘米。上唇和下唇用力向里卷,也就是朝着牙龈的方向卷。尽量把上嘴唇全部卷到里面用力抵住上牙龈。下嘴唇依据个人情况调整,如果可以的话尽量卷进去抵住下牙龈,不可以的话就抵住牙齿。
(如果需要的话,一开始可以用手帮助嘴唇卷起来,但是之后手指不能帮着嘴唇发力,要靠嘴唇自己的力量卷起并保持住。)
3、保持嘴唇向里卷的姿势,感觉上嘴唇中间(图中红点位置)用力超着鼻子的方向向上缩,努力去找鼻子,感受肌肉发力的感觉,保持这种用力的找鼻子的感觉20秒。(注意保持嘴唇向里卷的状态。)
4、保持嘴唇往里卷,保持上一步嘴唇中间用力向上缩的感觉,现在开始加上两个嘴角(图中红点位置),两个嘴角用力向斜上方45度缩,嘴角用力去找耳朵,感受肌肉发力的感觉,保持这种嘴唇中间用力找鼻子、嘴角用力找耳朵的感觉20秒。(注意保持嘴唇向里卷的状态。)
5、休息一下下,然后把 2~4 步骤再重复一遍,总共做两遍。
(注意,全程都要保持嘴唇向内卷,用力抵住牙龈或牙齿。)
然后就结束啦!立竿见影的丰唇效果。
理论上讲每天只需要做两次就可以了。但是如果你的五官特别适合立体丰盈的嘴唇,只要你不怕丑,随时随地都可以做哈哈哈,这个不怕做多,做多的唯一副作用就是法令纹可能会变浅(注意,是变浅哈哈哈)。
这应该是我写过的,最简单的教程了。
总共就一个动作,每日耗时2分钟,嘟嘟唇,从此就属于你了。
做完这个动作之后,你的嘴唇会立刻变得饱满丰盈起来,立体起来,唇色也会变红润,唇纹会变浅。
然后,你买口红的欲望就会空前强烈。
不信?你做完之后随便拿一个平时用的口红涂一下。不要被自己嘴唇的美貌程度吓到哦。
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1、调整坐姿:坐直,腹部肌肉收紧,肚脐眼用力朝脊柱方向靠近,保持脊柱中立。
2、如图,嘴巴微微张开,上牙和下牙之间距离约 0.5~1 厘米。上唇和下唇用力向里卷,也就是朝着牙龈的方向卷。尽量把上嘴唇全部卷到里面用力抵住上牙龈。下嘴唇依据个人情况调整,如果可以的话尽量卷进去抵住下牙龈,不可以的话就抵住牙齿。
(如果需要的话,一开始可以用手帮助嘴唇卷起来,但是之后手指不能帮着嘴唇发力,要靠嘴唇自己的力量卷起并保持住。)
3、保持嘴唇向里卷的姿势,感觉上嘴唇中间(图中红点位置)用力超着鼻子的方向向上缩,努力去找鼻子,感受肌肉发力的感觉,保持这种用力的找鼻子的感觉20秒。(注意保持嘴唇向里卷的状态。)
4、保持嘴唇往里卷,保持上一步嘴唇中间用力向上缩的感觉,现在开始加上两个嘴角(图中红点位置),两个嘴角用力向斜上方45度缩,嘴角用力去找耳朵,感受肌肉发力的感觉,保持这种嘴唇中间用力找鼻子、嘴角用力找耳朵的感觉20秒。(注意保持嘴唇向里卷的状态。)
5、休息一下下,然后把 2~4 步骤再重复一遍,总共做两遍。
(注意,全程都要保持嘴唇向内卷,用力抵住牙龈或牙齿。)
然后就结束啦!立竿见影的丰唇效果。
理论上讲每天只需要做两次就可以了。但是如果你的五官特别适合立体丰盈的嘴唇,只要你不怕丑,随时随地都可以做哈哈哈,这个不怕做多,做多的唯一副作用就是法令纹可能会变浅(注意,是变浅哈哈哈)。
不要总是认为,来日方长,时间还早,不用太忙,其不知,时光在呑噬生命的年华,几声雄鸡报晓,几度顽童唱晚,日月潮汐轮换,春秋寒暑,几度梦里梦外的游离,花开花谢的散场,时光之水,漫淹了岁月,把青葱变成苍老,又把生命凋零,多少美好,多少荣耀,被尘封进历史的藩篱,蓦然回首,曾经的歌声,终究会飘远。时光再多丰盈,也不会属于你!
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