[14.9] 碗碟套装家用陶瓷碗筷组合共10件套

【十件套】日式家用盘子陶瓷碗碟景德镇高档骨瓷！釉下彩黑线工艺！2碗2勺2盘2碟2筷共10件！健康无铅，经久耐用，不仅有颜值，更注重用内涵打动你，易清洗可微波，厚实有手感，1300度高温烧制，瓷质紧密~

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怎样泡脚更有效：①水量没过足背即可②水温保持40℃左右③泡脚时间为15~30分钟，睡前泡脚效果好④中药泡脚须用木盆或搪瓷盆⑤泡脚时最好不断按摩涌泉穴及按压太冲穴⑥可加些中药泡脚，但不能在泡脚水中经常加盐⑦颈椎病人泡脚时将双手也一起泡⑧泡脚效果以手心微微出汗为佳。小贴士：不要空腹喝酸奶哦！就像空腹喝普通牛奶一样，空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利，只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。 https://t.cn/A6IoaRtA

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【牛奶的功效】1、牛奶 面粉=优质面膜。2、食盐 牛奶=告别皮屑。3、燕麦 牛奶=去掉斑点。4、冰牛奶 碎豆腐=晒后修复。5、酸牛奶 奶油=告别皱纹。6、鲜牛奶 橄榄油=增加皮肤弹性。7、香蕉 牛奶=皮肤清爽滑润。8、牛奶 草莓=告别干燥肌肤。9、酸奶 蜂蜜 柠檬=健肤。10、牛奶 醋=消除眼皮浮肿。十件事保护大脑，千万记得！1.没事哼哼歌曲，巩固记忆；2.关心的口气跟别人说话；3.多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；4.窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话；5.思绪卡壳看看绿色植物；6.多喝水；7.作息规律，睡眠充足；8.多运动，做腹式呼吸；9.不要高空弹跳；10.不吸烟、不喝酒。 https://t.cn/A6IoaHxM

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★产后妈妈坐月子特效食谱★山药红豆汤：消除水肿 促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。4.加入红糖调味食物中的十大“鸳鸯配” 1.芝麻配海带：美容抗衰老 2.猪肝配菠菜：补血 3.糙米配咖啡：治便秘 4.牛肉配土豆：保护胃粘膜 5.百合配鸡蛋：润燥安神 6.羊肉配生姜：驱寒补暖 7.甲鱼配蜜糖：调理肠胃，延缓衰老 8.鸭肉配山药：补肺 9.鲤鱼配米醋：利湿 10.肉配大蒜：消除疲劳，增加体质。 https://t.cn/A6IoaTOh