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真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。

【从网球运动，说说国男的精神气质】
看到国内的网球女选手打进法网16强，不仅羡慕，还会产生一种疑问：
为什么中国的男选手就打不这样的好成绩呢？
中国的男运动员在球类运动中，除了羽毛球，乒乓球，等相对冷门的项目能取一些成绩外。其余的三大球，外加网球，这些世界热门项目的大赛上，基本看不到影子。

比如网球，是不是中国人就打不好网球呢？
当然不是，国内的几位女网球选手就打出不少好成绩，还拿过冠军。但男选手却看不到有什么成绩。
问题来了，是不是亚裔的男运动员，打不好网球呢?
并不是，当年的张德培，在欧美高手林立的比赛中，就拿过冠军，得到过好成绩。

再到日本的锦织圭，同样打进了欧美的大赛，也拿过好成绩。
但为什么唯独中国的男选手，打不出来呢？
如果说足球，篮球，排球是团队运动，凑不出那么多优秀运动员
那么，网球是单人运动，总该可以出一两个好的运动员吧？

中国有七亿男人，如果培养不出一两个类似张德培，锦织圭这样的选手，那说明不是人种的问题，而是国男的精神气质出了问题。

【王毅：搞价值观贸易违背基本经济规律】当地时间5月30日，国务委员兼外长王毅在访问斐济期间表示，美国最近推出所谓“印太经济框架”，声称要建立自由、开放、包容的新秩序。但一个经济框架如果没有降低关税，谈何自由？没有市场准入，谈何开放？如果刻意把本地区乃至世界最大市场的中国排除在外，又谈何包容？美国实际上是要用自己制定的标准和规则框住别的国家，是在以世贸组织为基石的多边贸易体制之外另搞一套，另起炉灶。美国试图把经济事务也政治化、武器化，甚至意识形态化，连正常的商品贸易都要用是否符合美式价值观来衡量。这种作法违背基本经济规律，给自由市场戴上镣铐，与互通有无、优势互补的经济全球化潮流背道而驰，恐怕将无疾而终。