倒逼自己快速成长的七点建议：

一、超前思维
经常问问自己，假如我现在是30岁40岁，我会这么想这么说这么做吗？如果不会，那应该怎么想怎么说怎么做？年轻是用来多走些路的，不是用来任性犯错的。

二、扬长补短
而非扬长避短，避短，那个短永远都在，如果是硬伤，那就麻烦了。补短，够用为度，只要不是硬伤即可。

三、时间管理
每天在睡前记下自己当天完成的可圈可点的三四件事情，并括号注明你所花的分钟数。坚持21天，你的时间管理一定会突飞猛进。实在没事可写，就写玩手机180分钟。这样，最起码你就知道时间花哪儿了。

四、学以致用
完善知识结构和学以致用特别重要，学而不思、思而不写，写而不用，都可能是书呆。同时，尽信书不如无书。要将逻辑思维和批判性思维进行到底。当然，批判是需要逻辑和理据的，批判绝不是为批判而批判，更不是泼妇骂街。

五、天道酬勤
不要让今天的懒，成为你明天的难！只有非常努力，才能看上去毫不费力。每个月争取做成一件高难度且建设性的事，做不成意料之中，做得成那可就自我超越信心倍增了。

六、智慧选择
选择比努力更重要。在错误的道路上，奔跑也没有用，方向错了，止步就是进步。要学会选择最佳、选择掉头、选择放弃。

比如你明明知道他是个渣男，还盲目追随，其结果就是：生活不仅眼前的苟且，还有远方的苟且和苟且。人需要埋头拉车的勤奋，更需要抬头看路的清醒。

七、德才兼备
具体描述三五年后你最希望自己成为什么样的人，以及三五年后你最不希望自己成为什么样的人。要让自己成为“想做事、会做事、做成事、好共事、不出事”的可信又可用的德才兼备之才。

疫情当下 就算目前还没卷进去的城市
大家也都温水煮青蛙
我决定每天睡前写下三件开心的事
1.Off Day 可以补觉（可是却睡眠质量超差）
2.想去吃提拉米苏，觉着开心（被告知只有戚风 结果难吃的得说三字经）
3.努力跑了7km （却在2公里的时候下雨 跑起来超累）
So 开心的事为什么都有括号内的内容
去ins看书 咖啡店店员和朋友在店铺高谈阔论真的很败好感
我以后一定得有一张巨大的实木书桌 上面随便我扔
又又又买书 只是因为多抓鱼提醒我 在博物馆的废墟上到货了
摆烂一周没有锻炼 看了眼烁烁的锻炼数据 刺激啦我一下 所以不能懒惰

昨晚太困了，连发微博都觉得达咩，睡前写下三件开心的事就没写，其实昨天很开心哈哈。
昨晚睡了个好觉，跑了步，看到了月亮。虽然拍的糊，但是喜欢。
然后突然发现另一只还没起名字的猫猫，由于眉毛连在一起了，这样看起来好像有个刘海啊？特别是第二张图，那就叫她“小刘海”吧！她好乖，趴在我腿上动也不动[抱一抱][抱一抱]