可能因为小时候留下的最初印象比较好,瑞儿现在还是喜欢吃这款AD的味道,灵魂就是那小撮香油吧。[允悲]
上次有朋友问这个事儿,其实瑞儿一般会这两款交替的来。那有啥区别呢?主要就是含量了。
绿色那款其实D的量也够了,红色这款D和A都高不少,儿童吃倒也不至于过量。可以吃绿色的,或者这两款交叉着来吃。有时候我也会吃他的。
不过有几点小提醒,1日常吃了肝脏类基本就不需要补了,2带孩子户外活动接触太阳多也不需要补了,3吃绿色和橙黄蔬果特别多就不需要AD合体的了,只需要D就可以。
#微博健康公开课##健康一春# #佛系健康科普#
上次有朋友问这个事儿,其实瑞儿一般会这两款交替的来。那有啥区别呢?主要就是含量了。
绿色那款其实D的量也够了,红色这款D和A都高不少,儿童吃倒也不至于过量。可以吃绿色的,或者这两款交叉着来吃。有时候我也会吃他的。
不过有几点小提醒,1日常吃了肝脏类基本就不需要补了,2带孩子户外活动接触太阳多也不需要补了,3吃绿色和橙黄蔬果特别多就不需要AD合体的了,只需要D就可以。
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#小六今日装#
早上出门就快30度了,中午走在路上更是烈日炎炎,看来必须穿夏装了。
今天这套有点小清新,我其实挺喜欢绿色衣服的,就是今天穿的时间不太对,衬得账户更绿了[笑cry][笑cry][笑cry]
到办公室开始佛系养生,本草银耳和祛湿茶搞起来,这次的祛湿茶味道终于和我的口味了。之前的祛湿茶虽然不少姐妹觉得效果不错,但因为味道实在不喜欢,后来喝了几次就没喝了,这次的我应该可以坚持!
股市已经这么绿了,更要保重身体,不然郁闷坏了不是更费钱。想起一些平时缝缝补补,股市亏金如土的段子,感觉有点心酸了[允悲]
早上出门就快30度了,中午走在路上更是烈日炎炎,看来必须穿夏装了。
今天这套有点小清新,我其实挺喜欢绿色衣服的,就是今天穿的时间不太对,衬得账户更绿了[笑cry][笑cry][笑cry]
到办公室开始佛系养生,本草银耳和祛湿茶搞起来,这次的祛湿茶味道终于和我的口味了。之前的祛湿茶虽然不少姐妹觉得效果不错,但因为味道实在不喜欢,后来喝了几次就没喝了,这次的我应该可以坚持!
股市已经这么绿了,更要保重身体,不然郁闷坏了不是更费钱。想起一些平时缝缝补补,股市亏金如土的段子,感觉有点心酸了[允悲]
#孕期日记#
1️⃣小宝宝成功让我的体重从标准型变成了偏胖型[笑cry]人生中第一次经历这种体型!仔细观察了下,肚子巨大了,屁屁也跟着大了好多,脸圆润了(双下巴警告⚠️),四肢也变粗了一点(我感觉腿是28周之后变粗的,手臂是32周之后)。我其实对自己挺佛系的,怀孕后给自己定的增中指标是20到30斤左右吧,现在看来20斤是希望不大了,暂且把这个标准放宽到24斤吧。
2️⃣在昨天这个特殊的日子里搬了家(小规模)。怎么特殊呢?就在昨天杭州拱墅区的疫情突然变得严重起来了,拱墅区实行静默管理。虽然我不在拱墅区,但还是有点紧张兮兮的。我婆婆也在这一天从老家赶到了杭州。疫情之下真的太难了,我婆婆老家也是刚刚摘星。
3️⃣感觉最近总是在整理行李,从之前被拉去集中隔离到隔离结束,再到小规模搬家,对孕妇来说整理行李还挺累的,因为蹲下去整理行李箱,容易累着。
4️⃣进入孕晚期之后我的睡眠简直就是成神了,我差不多都要到12:00以后才睡,半夜要起来上两三次厕所,有时候五、六点上完厕所之后就再也睡不着了,每天的睡眠时间让我自己都觉得惊讶。
5️⃣但是觉得很幸福[给你小心心]
#plog博主日记##我的绿色生活#
1️⃣小宝宝成功让我的体重从标准型变成了偏胖型[笑cry]人生中第一次经历这种体型!仔细观察了下,肚子巨大了,屁屁也跟着大了好多,脸圆润了(双下巴警告⚠️),四肢也变粗了一点(我感觉腿是28周之后变粗的,手臂是32周之后)。我其实对自己挺佛系的,怀孕后给自己定的增中指标是20到30斤左右吧,现在看来20斤是希望不大了,暂且把这个标准放宽到24斤吧。
2️⃣在昨天这个特殊的日子里搬了家(小规模)。怎么特殊呢?就在昨天杭州拱墅区的疫情突然变得严重起来了,拱墅区实行静默管理。虽然我不在拱墅区,但还是有点紧张兮兮的。我婆婆也在这一天从老家赶到了杭州。疫情之下真的太难了,我婆婆老家也是刚刚摘星。
3️⃣感觉最近总是在整理行李,从之前被拉去集中隔离到隔离结束,再到小规模搬家,对孕妇来说整理行李还挺累的,因为蹲下去整理行李箱,容易累着。
4️⃣进入孕晚期之后我的睡眠简直就是成神了,我差不多都要到12:00以后才睡,半夜要起来上两三次厕所,有时候五、六点上完厕所之后就再也睡不着了,每天的睡眠时间让我自己都觉得惊讶。
5️⃣但是觉得很幸福[给你小心心]
#plog博主日记##我的绿色生活#
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