傻瓜级保姆教程———全麦馒头，因为我自己就是烘焙新手/做饭菜鸟，所以喜欢用最简单的方子，这个方子只有三样用料：
面粉：300g
酵母粉：3g
温水or室温牛奶：200g
做法很简单，写得比较详细，都在图里啦。每张都是长图，需要下划。后面三张是我以前蒸的成品，其实我每周都蒸，当作下一周的口粮，做好了放凉然后冷冻，吃的时候加热就好，非常方便
#减脂餐##我的减脂餐#
面粉：300g
酵母粉：3g
温水or室温牛奶：200g
做法很简单，写得比较详细，都在图里啦。每张都是长图，需要下划。后面三张是我以前蒸的成品，其实我每周都蒸，当作下一周的口粮，做好了放凉然后冷冻，吃的时候加热就好，非常方便
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#南京[超话]# 2022脱单贴05：96年 170cm 58kg 射手座 南京秦淮 硕士 南京本地人 考研讲师 活泼开朗搞笑漂亮 喜欢瑜伽 烘焙 剧本杀 工作两点一线社交圈固定 轻微颜控 希望你 24-29 178及以上 准备或已经南京定居 有责任心 阳光开朗 工作稳定 无不良嗜好#南京爆料##南京身边事# （联系方式私聊我） https://t.cn/RxBsCFp
#临沂交友[超话]#
【征婚贴】1181号女嘉宾推荐
个人情况：
年龄1992年，身高166，金牛座，老家罗庄，在罗庄工作，本科，设计师，月薪一万，家里有个妹妹。性格温柔随和，审美很好，热爱生活，喜欢烘焙，摄影，旅游，美食。 另外我本人作息规律，早睡早起，从不熬夜。
择偶要求：
希望你年龄在1985-1995，一年内能结婚。有房有车，身高173+，三观正，性格开朗有正能量，生活中不邋遢，有责任心。 https://t.cn/R2WxT6z
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