1080 元，佳明 GarminSmart 5 运动健康手环正式发布：屏幕增大 66%，续航 7 天

佳明 GarminSmart 5 运动健康手环近日正式发布，售价 1080 元。

佳明 GarminSmart 5 运动健康手环与上一代的设计差别不大，拥有 4 款配色，重量为 24.5g，屏幕增大了 66%，分辨率为 88 x 154。

佳明 GarminSmart 5 支持全天候跟踪心率，可以监控睡眠并提供详细的分析和睡眠评分，还可以计算步数和燃烧的卡路里，跟踪血氧饱和度等。

此外，它还可以监测身体疲劳度、压力和女性健康追踪，拥有手机控制音乐、闹钟、安全与追踪等功能。

了解到，佳明 GarminSmart 5 没有内置 GPS，但可以使用手机 GPS 进行运动跟踪，续航达 7 天，售价为 1080 元。

#是什么让你一直坚持健身#
关键词：对世界的好奇 成就感 朋友们
对于健身或者运动，已经是我自己的一种人生态度
我和很多朋友因为减肥和关注健康，开始健身有些不同。从上学在田径队一路进入北京体育大学，十年枯燥的职业运动生涯，几乎消耗掉了我对于跑步这件事的兴趣，上大学前我对自己说 “毕业一定不要再运动了！”

对世界的好奇心
一场旧金山马拉松让我重新认识了跑步，原来运动可以这么快乐，不在乎成绩和名次，最重要的是感受，接下来世界各地的马拉松都留下了我的足迹
从跑步 到滑雪 再到冲浪和跳伞解锁更多的方式去发现看这个世界的精彩

成就感

每一双喜欢的鞋子，你的成就感和幸福感只是拥有的瞬间，很快就会有更喜欢的事物所替代。但在健身和运动中可以得到的成就感，对于我比任何方式来的都能被铭记的更久。你打卡一场马拉松比赛，解锁一项运动技能，一个健硕的身材，这些都将永远属于你，在自己喜欢的运动中无限进步。

朋友们
最重要的就是有朋友们，从开始做跑团的HeyDashCrew、NIKE的NRC 、现在北京等着我回家的南二环，每一项运动都可以遇到很多有意思的人、还有正在看我发微博的你们；和朋友们一起运动，更容易坚持，有加倍的快乐，更好的融入生活当中
#小豪的运动盒子#

【#毽子操火遍全网#，#为热爱生活的自己点赞#！】“腰间的赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要！”最近，艺人刘畊宏火遍全网。他和妻子在短视频平台上直播健身，每天一“开课”，不少网友全家老小跟跳“毽子操”。目前，其单个平台粉丝已超3000万，高峰时段直播间里有几百万人同时在线。

刘畊宏为啥这么火？除了赶上了直播风口外，也在于其对接了当下很多人的现实需求。一方面，健身是人心所向，对于受疫情影响暂时封控隔离的家庭，居家健身的需求更加旺盛。有健身达人每天定时免费“带练”，大家自然愿意“捧场”。另一方面，进直播间玩健身，别有一番趣味。相比于很多“声嘶力竭”的健身指导，这个直播间相当活跃。口号声声，热梗频频，妻子在其身后偶尔“跟不上”“偷个懒”的样子，更让观众们直呼“像极了被迫营业的自己”。这种沉浸感，让运动更多了快乐的意味。

直播间里的健身热，映照出人们对健康生活的追求。近些年来，“生活要小康、身体要健康”“每天锻炼一小时、幸福生活一辈子”等观念深入人心。晨练、夜跑，三五好友骑游、攀岩等都是颇为时尚的生活方式。正如有网友所言，“运动与不运动，差的是一整个人生。”事实上，运动的意义在于强健体魄，也在于激发精气神，让人们找到对生活的主动权。对个人来说，生活中的不确定性客观存在，与其终日郁郁，不如让“保持向前”成为治愈一切的良药。战胜惰性、养成自律、心有所爱，在心灵深处储备起强大能量，人也会变得更为自信从容、勇敢坚定。从这个角度讲，健身运动不仅是为身体赋能，更是在为精神赋能。

就是现在，陌上花开，春风袭来。让我们都动起来，成为元气满满的自己，以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态去创造更美好的未来。#刘畊宏新华网专属限定版健身操##年轻人爱宅家的原因找到了##本草纲目健身操天花板阵容#（北京晚报 评论员 关末）