教练还是会鼓励人，每当我要放弃的时候总是会来一句加油，你这个动作的标准度整个学员里也没几个人能做到。来，我们再做五次，你可以的！练完下课还要继续鼓励，你这个马甲线马上就要出来了，周末上课你干脆练两个小时，一个小时都没练够就下课了。不过瘾！[作揖][作揖][作揖]打扰了，教练我先走了！拜拜！
追求临终正念，在唯识学有三个重点！
文：净界法师
临终的正念，在整个净土宗的修学者，是所有人努力的共同目标了。不管你是走专修的、不管你是走圆修的，总而言之净土宗只有一个目的：就是你临终必须保持正念，以念力来感动佛力。
临终的正念，在唯识学，它基本上有三个重点，我们一路从唯识学来呀，第一个：忏悔罪障。我们净土宗第一个，你要处理你的业力的问题，这是很现实的问题。
很多老参长时间在心中修观想，忽略了业力的问题，这个是不对的，因为你还有很多的过去，我们是夹带过去的因缘来修行，你今生可能没有重大的罪业，但是我们每一次的受生，都会留下一些问题。
忏悔罪障当然这个地方，在圣道门跟净土门的目的不一样。圣道门的忏悔罪障，是为了要保住人身。因为他生生世世在娑婆世界增上，他必须要保住人身才能够不断的进步，所以他的忏悔业障是针对来生来忏悔；净土宗的忏悔业障，是针对于“愿我临终无障碍。”
我们临命终要提起正念，以及要面对心中很多的妄想的干扰，你绝对不允许在临终的时候，业障起现前，否则你根本没办法做了。如果业力再来干扰你，你一点办法都没有。我们不能要求说：临终的时候，所有的善业起现行来帮助你，这个可遇不可求，起码它不要来障碍你。
所以有鉴于此，净土宗的人，必须要透过忏悔、皈依、发愿，把重大的罪业忏除，让它沉淀下来，这是你要做的第一件事情：先处理你无始劫来的杀盗淫妄的重大业障，这个是为临终做的第一件准备工作。
当然要以弘一大师跟蕅益大师的标准：忏悔业障的工作是要满一年、加行满一年，你要有一年的时间专修忏悔，当然这个忏悔当中还包括皈依，不是说你在佛前发露一下就可以了，你要有一个法门，你必须有佛、法、僧的力量，你要有一个八十八佛、或者大悲忏、或者拜阿弥陀佛，你必须某种程度有三宝的加持，才能够做到的，所以你的皈依也很重要。
第二个：发愿。你要对未来要永断相续，持戒、发愿永不再犯。这个是我们在临终的正念，第一个要做的事情：你必须找出时间好好的做这个功课，忏悔业障的功课。第二个：就是依观发愿。没有一个人往生，是临终才想到要去那里的，不可能。
所有往生的人，他早就知道他要去哪里，一定要先有一个人生的规划，你不能到临终才决定要到净土去。
思想的改变，一般人，利根人不讲了，那种顿修顿悟的；绝大部分人的思想改变，都是点点滴滴的，就像一棵树，你要把它从东边搬到西边去，那是慢慢慢慢的搬动的。我们无量劫来会在娑婆世界得果报，就是因为我们对娑婆世界是有贪爱的。
所以几乎所有人的思想是要修正的，正常人是不可能往生的，正常人，除非你是大善根的，你根本不需要今生修行，你佛号提起来就马上往生的人，这个人前生是大善根，他前生修得很好，他本来前生就该走了，一时的糊涂，所以他今生对他来说，他有没有修，对他影响不大，但这个是特例。
正常人你要往生之前，你的思想是要调整的，你没有调整，你是往生不了，正常人。
所以你不断的在佛堂当中的思惟观察，慢慢慢慢调整你的心态，从贪恋娑婆，然后把它转成欣求极乐，就是思想的改造，你要做的第二件事情，让你的生命只有一个目标：我一定要往生！你别无选择。
思想的改造，你必须从道理上的觉悟，谁劝你都没有用的，因为别人劝你的东西，对你来说是外来的，它对你的影响，可能只是一句话而已，但是你真实的从道理上的觉悟，发自内心的力量那才是你真实的力量。
所以佛陀讲很多的道理，你必须把它做一个会归，不断在心中不断的跟自己沟通，用现在的道理跟过去的你沟通，让你的思想从贪恋娑婆而转成欣求极乐，这个就是你要做的第二个功课：思想的改造。
第三个是最关键的：会归佛号。大乘佛法的操作，我们前面讲过，你要知道它的开合，圣道门的开合、所有的会归，你看那个菩萨他整天忙这忙那，布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧，他是法法消归菩提心；净土宗是法法消归佛号，要会归佛号。
我们所拜的任何的忏悔、我们所修的观行，你要观想这个完全是弥陀本愿的摄受，会归到这句佛号。
就是你要告诉你自己：有这句佛号，我一定可以往生！我们在发愿的阶段，是我一定要往生；当你会归佛号的时候，你从我一定要往生，提升到我一定可以往生！
所以从这个唯识的角度，我们净土宗，你有志于追求临终正念，要做三块：第一个忏悔业障；第二个依观发愿；第三个会归佛号。
文：净界法师
临终的正念，在整个净土宗的修学者，是所有人努力的共同目标了。不管你是走专修的、不管你是走圆修的，总而言之净土宗只有一个目的：就是你临终必须保持正念，以念力来感动佛力。
临终的正念，在唯识学，它基本上有三个重点，我们一路从唯识学来呀，第一个：忏悔罪障。我们净土宗第一个，你要处理你的业力的问题，这是很现实的问题。
很多老参长时间在心中修观想，忽略了业力的问题，这个是不对的，因为你还有很多的过去，我们是夹带过去的因缘来修行，你今生可能没有重大的罪业，但是我们每一次的受生，都会留下一些问题。
忏悔罪障当然这个地方，在圣道门跟净土门的目的不一样。圣道门的忏悔罪障，是为了要保住人身。因为他生生世世在娑婆世界增上，他必须要保住人身才能够不断的进步，所以他的忏悔业障是针对来生来忏悔；净土宗的忏悔业障，是针对于“愿我临终无障碍。”
我们临命终要提起正念，以及要面对心中很多的妄想的干扰，你绝对不允许在临终的时候，业障起现前，否则你根本没办法做了。如果业力再来干扰你，你一点办法都没有。我们不能要求说：临终的时候，所有的善业起现行来帮助你，这个可遇不可求，起码它不要来障碍你。
所以有鉴于此，净土宗的人，必须要透过忏悔、皈依、发愿，把重大的罪业忏除，让它沉淀下来，这是你要做的第一件事情：先处理你无始劫来的杀盗淫妄的重大业障，这个是为临终做的第一件准备工作。
当然要以弘一大师跟蕅益大师的标准：忏悔业障的工作是要满一年、加行满一年，你要有一年的时间专修忏悔，当然这个忏悔当中还包括皈依，不是说你在佛前发露一下就可以了，你要有一个法门，你必须有佛、法、僧的力量，你要有一个八十八佛、或者大悲忏、或者拜阿弥陀佛，你必须某种程度有三宝的加持，才能够做到的，所以你的皈依也很重要。
第二个：发愿。你要对未来要永断相续，持戒、发愿永不再犯。这个是我们在临终的正念，第一个要做的事情：你必须找出时间好好的做这个功课，忏悔业障的功课。第二个：就是依观发愿。没有一个人往生，是临终才想到要去那里的，不可能。
所有往生的人，他早就知道他要去哪里，一定要先有一个人生的规划，你不能到临终才决定要到净土去。
思想的改变，一般人，利根人不讲了，那种顿修顿悟的；绝大部分人的思想改变，都是点点滴滴的，就像一棵树，你要把它从东边搬到西边去，那是慢慢慢慢的搬动的。我们无量劫来会在娑婆世界得果报，就是因为我们对娑婆世界是有贪爱的。
所以几乎所有人的思想是要修正的，正常人是不可能往生的，正常人，除非你是大善根的，你根本不需要今生修行，你佛号提起来就马上往生的人，这个人前生是大善根，他前生修得很好，他本来前生就该走了，一时的糊涂，所以他今生对他来说，他有没有修，对他影响不大，但这个是特例。
正常人你要往生之前，你的思想是要调整的，你没有调整，你是往生不了，正常人。
所以你不断的在佛堂当中的思惟观察，慢慢慢慢调整你的心态，从贪恋娑婆，然后把它转成欣求极乐，就是思想的改造，你要做的第二件事情，让你的生命只有一个目标：我一定要往生！你别无选择。
思想的改造，你必须从道理上的觉悟，谁劝你都没有用的，因为别人劝你的东西，对你来说是外来的，它对你的影响，可能只是一句话而已，但是你真实的从道理上的觉悟，发自内心的力量那才是你真实的力量。
所以佛陀讲很多的道理，你必须把它做一个会归，不断在心中不断的跟自己沟通，用现在的道理跟过去的你沟通，让你的思想从贪恋娑婆而转成欣求极乐，这个就是你要做的第二个功课：思想的改造。
第三个是最关键的：会归佛号。大乘佛法的操作，我们前面讲过，你要知道它的开合，圣道门的开合、所有的会归，你看那个菩萨他整天忙这忙那，布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧，他是法法消归菩提心；净土宗是法法消归佛号，要会归佛号。
我们所拜的任何的忏悔、我们所修的观行，你要观想这个完全是弥陀本愿的摄受，会归到这句佛号。
就是你要告诉你自己：有这句佛号，我一定可以往生！我们在发愿的阶段，是我一定要往生；当你会归佛号的时候，你从我一定要往生，提升到我一定可以往生！
所以从这个唯识的角度，我们净土宗，你有志于追求临终正念，要做三块：第一个忏悔业障；第二个依观发愿；第三个会归佛号。
#胡歌[超话]#hg#胡歌经典角色# 转发@三宝翼奇迹 三宝姐姐的整理，最后一集啦，准备好纸巾…即将泪别苏哥哥……[泪][泪]” 54、1《琅琊榜》梅长苏台词 文字版
台词文字版汇总目录：https://t.cn/A6wovTpp
蔺晨为梅长苏描绘他们的未来，林殊拜祭林氏宗祠
《琅琊榜》 第54集 3：07
苏宅。梅长苏，蔺晨，甄平，飞流
梅长苏：想必你已经计划好了？
蔺晨：没错啊！我已经想好了。我们先去霍州抚仙湖，品仙露茶，住两天，绕到秦大师那儿，去吃素斋，修身养性半个月。我们再沿沱江走，游小灵峡，那座山上有佛光，我们在那守个十来天，一定能看得到。再接着我们去凤栖沟，带着飞流去看猴子，正好未名，朱砂和庆林，我们很久也没有见面了，顺道我们去拜访拜访。顶针婆婆的辣花生你不是最喜欢吃吗？回琅琊山之前，我们先去拿两坛子，然后呢……
梅长苏打断他：行了，行了，照你这种走法，回到琅琊山大半年都过去了。
蔺晨：大半年又怎么了？你把时日算得这么清楚又有何益呢？你信我，我们就这么走，能不能最终走回琅琊山，这也完全不是需要你考虑的问题，不是吗？
梅长苏：那好把，我就把自己托付给你了！等祭奠完了之后，咱们就出发。
蔺晨：那咱们可就一言为定！
甄平：那既然过几日就要走了，我去准备一下。
梅长苏：准备什么呀？是我去又不是你去！就算是你跟黎纲没有什么亲人牵挂，也不想官复原职，拿朝廷的赏赐，你们也不用总跟着我吧？江左盟还有一堆事儿呢，你们都不管了，还要我去管？这次我就带飞流去，你们都回廊州吧。
甄平不愿意：宗主，飞流还是个孩子，他可不会照顾人。
梅长苏：不是还有蔺晨吗？
甄平可没看好蔺晨：蔺少阁主可不是那块料，您不照顾他就不错了！
蔺晨本来想听到甄平的夸奖，没想到却是这样，不乐意了：哎，人在这站着呢，说谁呢？
甄平不理他：反正黎纲和我，您得带一个。出门在外只带一个孩子，还一个没正经的，我们死也不愿意！
蔺晨气得走过去拿扇子打甄平：你想什么呢！他是你们的宗主，让你们回江左盟你们就回去，还敢抗命，还想跟着我们出去玩，美死你们了！不光门没有，窗户也没有！老老实实滚回你们的廊州，给盟里干活去！如果说真要是有人跟着，那也得是宫羽姑娘，她去才是理所应当的。
蔺晨这一句宫羽让那三个人都吃了一惊。
梅长苏不乐意了：你胡说什么呢？
蔺晨：两全其美啊！他们嫌我不正经，没人跟着呢，又死都不愿意，你们盟里这么多事情，他们两个也确实走不开。所以说，宫羽姑娘跟着最合适。
梅长苏：你别胡闹了，真要带一个，人选多的是，跟一个姑娘，多不方便。
蔺晨：女孩子细心嘛！好了，你就当做是带了一个丫头。你这种少爷出身的人可别告诉我，你没有使唤过丫头！
梅长苏拿他没办法，转头对甄平和飞流：别听他的啊！不许跟宫羽乱说。
蔺晨遗憾：真是不解风情！
又逗飞流：飞流，马上要跟你苏哥哥出门去玩了，高兴不高兴？
飞流开心地点头。
蔺晨又接着：还有你蔺晨哥哥呢！
飞流立刻苦着脸摇头。
蔺晨生气：这个小没良心的！
《琅琊榜》 第54集 6：50
林氏宗祠。靖王先来到这里，把林殊的牌位拿红绸盖起来。
一身孝服的梅长苏带着蒙挚，霓凰走进了院子。靖王到门口迎接他们。
梅长苏起手施礼，靖王还礼。双方都一言未发，但都十分清楚对方的心境。
梅长苏走进祠堂，看着上面摆放的林家先祖和自己父母的牌位，百感交集，十三年了，他终于有机会可以拜祭父母的在天之灵！
梅长苏郑重跪下，手捧黍稷梗放入火盆，行“振董”礼，三叩首后伏地不起，低声痛哭，浑身颤栗。
台词文字版汇总目录：https://t.cn/A6wovTpp
蔺晨为梅长苏描绘他们的未来，林殊拜祭林氏宗祠
《琅琊榜》 第54集 3：07
苏宅。梅长苏，蔺晨，甄平，飞流
梅长苏：想必你已经计划好了？
蔺晨：没错啊！我已经想好了。我们先去霍州抚仙湖，品仙露茶，住两天，绕到秦大师那儿，去吃素斋，修身养性半个月。我们再沿沱江走，游小灵峡，那座山上有佛光，我们在那守个十来天，一定能看得到。再接着我们去凤栖沟，带着飞流去看猴子，正好未名，朱砂和庆林，我们很久也没有见面了，顺道我们去拜访拜访。顶针婆婆的辣花生你不是最喜欢吃吗？回琅琊山之前，我们先去拿两坛子，然后呢……
梅长苏打断他：行了，行了，照你这种走法，回到琅琊山大半年都过去了。
蔺晨：大半年又怎么了？你把时日算得这么清楚又有何益呢？你信我，我们就这么走，能不能最终走回琅琊山，这也完全不是需要你考虑的问题，不是吗？
梅长苏：那好把，我就把自己托付给你了！等祭奠完了之后，咱们就出发。
蔺晨：那咱们可就一言为定！
甄平：那既然过几日就要走了，我去准备一下。
梅长苏：准备什么呀？是我去又不是你去！就算是你跟黎纲没有什么亲人牵挂，也不想官复原职，拿朝廷的赏赐，你们也不用总跟着我吧？江左盟还有一堆事儿呢，你们都不管了，还要我去管？这次我就带飞流去，你们都回廊州吧。
甄平不愿意：宗主，飞流还是个孩子，他可不会照顾人。
梅长苏：不是还有蔺晨吗？
甄平可没看好蔺晨：蔺少阁主可不是那块料，您不照顾他就不错了！
蔺晨本来想听到甄平的夸奖，没想到却是这样，不乐意了：哎，人在这站着呢，说谁呢？
甄平不理他：反正黎纲和我，您得带一个。出门在外只带一个孩子，还一个没正经的，我们死也不愿意！
蔺晨气得走过去拿扇子打甄平：你想什么呢！他是你们的宗主，让你们回江左盟你们就回去，还敢抗命，还想跟着我们出去玩，美死你们了！不光门没有，窗户也没有！老老实实滚回你们的廊州，给盟里干活去！如果说真要是有人跟着，那也得是宫羽姑娘，她去才是理所应当的。
蔺晨这一句宫羽让那三个人都吃了一惊。
梅长苏不乐意了：你胡说什么呢？
蔺晨：两全其美啊！他们嫌我不正经，没人跟着呢，又死都不愿意，你们盟里这么多事情，他们两个也确实走不开。所以说，宫羽姑娘跟着最合适。
梅长苏：你别胡闹了，真要带一个，人选多的是，跟一个姑娘，多不方便。
蔺晨：女孩子细心嘛！好了，你就当做是带了一个丫头。你这种少爷出身的人可别告诉我，你没有使唤过丫头！
梅长苏拿他没办法，转头对甄平和飞流：别听他的啊！不许跟宫羽乱说。
蔺晨遗憾：真是不解风情！
又逗飞流：飞流，马上要跟你苏哥哥出门去玩了，高兴不高兴？
飞流开心地点头。
蔺晨又接着：还有你蔺晨哥哥呢！
飞流立刻苦着脸摇头。
蔺晨生气：这个小没良心的！
《琅琊榜》 第54集 6：50
林氏宗祠。靖王先来到这里，把林殊的牌位拿红绸盖起来。
一身孝服的梅长苏带着蒙挚，霓凰走进了院子。靖王到门口迎接他们。
梅长苏起手施礼，靖王还礼。双方都一言未发，但都十分清楚对方的心境。
梅长苏走进祠堂，看着上面摆放的林家先祖和自己父母的牌位，百感交集，十三年了，他终于有机会可以拜祭父母的在天之灵！
梅长苏郑重跪下，手捧黍稷梗放入火盆，行“振董”礼，三叩首后伏地不起，低声痛哭，浑身颤栗。
✋热门推荐