#写就对了·100天写作营# DAY38
今晚突如其来有点emo,就是觉得完全没了力气。但是具体是因为什么而感到不开心,却又说不上来!并没有人惹我不开心!反而是我,因为笑不出来,似乎(实际也是)摆着一张臭脸
不过,自己还好,没有责备自己,就让情绪来,安安静静和它呆在一起。
九点左右觉得有点困,可是太早又不想睡觉,就去洗了头发和超热的热水澡。平时自己洗澡会很喜欢放着音乐,可今天,也只想安安静静地呆着!
思绪飘过,洗完也全忘了!
然后就慵懒窝在床上,看了之前下载好,一直没看的韩剧《三十九》,之所以不看,是觉得太悲伤了!总是会跟着哭。也有个原因是不舍得看完。12集完结了。不过今晚,突如其来,想看了,就看了!果然不出所料,跟着剧情哭得不行,呜呜呜!但是哭完,虽然觉得心情依旧悲伤,但眼泪也带走了一些压力和负能量,好像恢复了一点力气!
然后,我猪就来敲门了,叫我出来吃!
今天的写作就碎碎念吧!
祝,有晴天有雨天,不能永远都保持好心情,也可以有对明媚的明天有所期待!
今晚突如其来有点emo,就是觉得完全没了力气。但是具体是因为什么而感到不开心,却又说不上来!并没有人惹我不开心!反而是我,因为笑不出来,似乎(实际也是)摆着一张臭脸
不过,自己还好,没有责备自己,就让情绪来,安安静静和它呆在一起。
九点左右觉得有点困,可是太早又不想睡觉,就去洗了头发和超热的热水澡。平时自己洗澡会很喜欢放着音乐,可今天,也只想安安静静地呆着!
思绪飘过,洗完也全忘了!
然后就慵懒窝在床上,看了之前下载好,一直没看的韩剧《三十九》,之所以不看,是觉得太悲伤了!总是会跟着哭。也有个原因是不舍得看完。12集完结了。不过今晚,突如其来,想看了,就看了!果然不出所料,跟着剧情哭得不行,呜呜呜!但是哭完,虽然觉得心情依旧悲伤,但眼泪也带走了一些压力和负能量,好像恢复了一点力气!
然后,我猪就来敲门了,叫我出来吃!
今天的写作就碎碎念吧!
祝,有晴天有雨天,不能永远都保持好心情,也可以有对明媚的明天有所期待!
#年轻人如何混职场##年轻人要如何缓解职场焦虑#
常说,情绪化是女性职场发展的很大阻力。女性情绪化的原因和如何的面对我来说说。其实男人也越来越情绪化,大多数的CEO都被称为暴君,脾气暴就是情绪化的最高表现。
那为什么会情绪化呢?主要是当我们预期的结果和回报与现实无法对齐的时候,我们的情绪就会爆发。
对我而言,随着年龄和认知的提升,我的情绪化表现在下降。但同时随着投入和责任的增加呢又是低于预期的,结果仍然会触发我情绪的爆发。只是现在能更好的自我调节和控制了。
女人比男人更情绪化是事实,这是与生俱来的。男人从孩子开始,就喜欢敲敲打打,发现问题,解决问题。
所以从事修理工作的大多数是男人,不只是他们更有力气,比如修钟表的。也是男性更多。男性喜欢发明东西,从汽车、电脑到互联网,都是男性发明的。所以男人更多的注重结果,在家里大概率男性烧的菜更好吃。但女性却要清理一片狼藉的厨房,抱怨也就这样产生了。
世界是缺少不了男人的,但同样世界也缺少不了女人。
女性在完善功能和体验,提升团队和谐与稳定上的能力,是超越了男性的。女性的语言表达和共情、结网的能力,更让女性在很多的岗位具有了重要的价值和优势。
社会的成长需要女性,企业的成长也需要女性,家庭的幸福就更需要女性了。女性的性格在职场更多的是呈现出一个优秀的规则遵守者和维护者。在家里,女性更是有序生活和孩子成长的核心力量。
但当这些长期的投入,不管在企业还是在家里,没有获得该有的认可和回报的时候,女性的不满就很容易会滔滔不绝的转换成情绪的爆发。
那我们如何面对?我们一定要通过情绪化的方式,让老板、家人们都来肯定付出和成果吗?负面情绪的爆发,只会制造更多的麻烦,让我们成为同事眼中的那个唠叨的负能量,孩子眼中那个碎碎念念的妈妈。
但你有没有想过,老板并没有要求规则和百分之一百的遵守企业的目的,为了发展和创收的规则是为了提升效率。而在家里男人和孩子更不喜欢家里每天的一尘不染。家庭生活的目的是为了快乐。大家讨厌太多的规则。
所以如果你的目标在企业与团队领导不一致,在家和老公孩子们也有不一致,怎么会被肯定还获得赞扬呢?如今社会的女性也越来越多样化了。
那么今天我先提出一些建议给大家参考。
第一,是我们要清晰企业和领导的目标预期和他们对齐。这可以让我们更明确的将精力投入到正确的工作上,帮助企业和团队实现成长。
第二,就是委屈和不公平是职场的常态,我们需要学会面对。发泄是避免不了的,但尽量避免在职场圈子里发泄。职场是没有秘密过的,过多的负能量将大幅的降低你的成绩,严重影响你的日常发展。
第三,是要多听听外部信息比如我的分享,提升认知,改变自己,从内往外增加自信和能量。当你越来越了解自己,了解职场和社会的时候,你的焦虑就会降低。并能够将精力更好的投入到自己快乐而高效的工作与生活上。
让我们一起努力,一起成为更快乐的职场人![航天员]
常说,情绪化是女性职场发展的很大阻力。女性情绪化的原因和如何的面对我来说说。其实男人也越来越情绪化,大多数的CEO都被称为暴君,脾气暴就是情绪化的最高表现。
那为什么会情绪化呢?主要是当我们预期的结果和回报与现实无法对齐的时候,我们的情绪就会爆发。
对我而言,随着年龄和认知的提升,我的情绪化表现在下降。但同时随着投入和责任的增加呢又是低于预期的,结果仍然会触发我情绪的爆发。只是现在能更好的自我调节和控制了。
女人比男人更情绪化是事实,这是与生俱来的。男人从孩子开始,就喜欢敲敲打打,发现问题,解决问题。
所以从事修理工作的大多数是男人,不只是他们更有力气,比如修钟表的。也是男性更多。男性喜欢发明东西,从汽车、电脑到互联网,都是男性发明的。所以男人更多的注重结果,在家里大概率男性烧的菜更好吃。但女性却要清理一片狼藉的厨房,抱怨也就这样产生了。
世界是缺少不了男人的,但同样世界也缺少不了女人。
女性在完善功能和体验,提升团队和谐与稳定上的能力,是超越了男性的。女性的语言表达和共情、结网的能力,更让女性在很多的岗位具有了重要的价值和优势。
社会的成长需要女性,企业的成长也需要女性,家庭的幸福就更需要女性了。女性的性格在职场更多的是呈现出一个优秀的规则遵守者和维护者。在家里,女性更是有序生活和孩子成长的核心力量。
但当这些长期的投入,不管在企业还是在家里,没有获得该有的认可和回报的时候,女性的不满就很容易会滔滔不绝的转换成情绪的爆发。
那我们如何面对?我们一定要通过情绪化的方式,让老板、家人们都来肯定付出和成果吗?负面情绪的爆发,只会制造更多的麻烦,让我们成为同事眼中的那个唠叨的负能量,孩子眼中那个碎碎念念的妈妈。
但你有没有想过,老板并没有要求规则和百分之一百的遵守企业的目的,为了发展和创收的规则是为了提升效率。而在家里男人和孩子更不喜欢家里每天的一尘不染。家庭生活的目的是为了快乐。大家讨厌太多的规则。
所以如果你的目标在企业与团队领导不一致,在家和老公孩子们也有不一致,怎么会被肯定还获得赞扬呢?如今社会的女性也越来越多样化了。
那么今天我先提出一些建议给大家参考。
第一,是我们要清晰企业和领导的目标预期和他们对齐。这可以让我们更明确的将精力投入到正确的工作上,帮助企业和团队实现成长。
第二,就是委屈和不公平是职场的常态,我们需要学会面对。发泄是避免不了的,但尽量避免在职场圈子里发泄。职场是没有秘密过的,过多的负能量将大幅的降低你的成绩,严重影响你的日常发展。
第三,是要多听听外部信息比如我的分享,提升认知,改变自己,从内往外增加自信和能量。当你越来越了解自己,了解职场和社会的时候,你的焦虑就会降低。并能够将精力更好的投入到自己快乐而高效的工作与生活上。
让我们一起努力,一起成为更快乐的职场人![航天员]
#慕慕碎碎念# 记录生活
#慕慕の2022年记录#
(今天散播一下负能量)
。。。。。。。。。。。。
人生路漫漫,不如躺平和干饭
。。。。。。。。。。。。
不想干怎么办,我要拖延,不到最后一刻我就是要拖延!!!!!
接二连三的工作像沙包一样砸向我,心累,不想把工作再整回家干了,休息的时候只想看剧玩数独[悲伤][悲伤]
想买房子的心情,越来越强烈了[心][心]
#慕慕の2022年记录#
(今天散播一下负能量)
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人生路漫漫,不如躺平和干饭
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不想干怎么办,我要拖延,不到最后一刻我就是要拖延!!!!!
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