【没时间准备早餐？】 #我的健康早餐# #做自己最好的健康管理师#
那你可能需要我来帮你推荐如何简单吃出全营养！

多种早餐搭配，药食同源的超级食物养生冲泡粉，每天都能换着花样喝。
1️⃣食以黑最佳，润肠通便，常备黑五宝粉
2️⃣保护我们的“小心脏”手脚冰冷，气血不好，常备坚果桂花藕粉羹
3️⃣润肺定喘，环境差，雾霾重，多喝杏仁粉
4️⃣远离湿胖，美白消水肿，首选红豆薏米粉
5️⃣经常熬夜，乌发固肾，润五脏，助消化，多喝❶发芽糙米黑色谷物粉❷黑豆豆浆粉
6️⃣巴马长寿火麻糊✅，补充丰富优质蛋白（火麻），适合经常熬夜（黑豆、黑芝麻），祛湿美白（芡实），健胃养脾（淮山药），补足气血（山荞麦）调整内分泌以及荷尔蒙的（葛根）
#懒人厨房#

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路边的花朵碗大一朵朵
在春天里怒放着
这里只要有蓝天做背景
不论有多简单 多随意的照片
不用滤镜都能打动人心

螺蛳粉➕云南豆腐➕咖啡
满足
自己喜欢就是最好的

出来一天 心里无时不在记挂着两个小家伙
跟他们买了点零食 回去哄哄他们

在DY上刷到一个视频
武汉的一只可爱的狗狗因为宠物医院的失职
在做绝育手术的时候切除到其他不相关的部位
痛苦了一周后死去
好心痛 好恨这些不负责任的医生

庆幸自己的两个小家伙碰到了好医生
都手术很成功
因为担心做手术有问题
一直很小心的在选择医院 选择医生
不敢有一丁点大意
他们两个做手术时我在外面焦急等待的心情
到现在都不会忘记
如果真有什么意外
我相信我这后半辈子肯定不会原谅我自己
因为他们都是我的命
特别是奥莉奥 谁都不能代替我和她的感情