为什么要做深层清洁？
因为毛孔堵塞有五大致命坏处：
⚠️致使皮肤无法呼吸而暗淡无光
⚠️皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹
⚠️黑色素不能排泄畅通，形成色斑
⚠️化妆品无法百分百吸收营养进不到细胞
⚠️细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫、毛孔粗大‼️
#安利雅姿深层清洁面膜#
价格：39.000 ​

最近看完了这一本。 请大家不要因为中文书名以及封面就排斥他。 英文的副书名是25个提升能力的tips。
图书馆电子书因为不用钱，所以我会借各种不同类书籍，当然自己对心理学类的书特别感兴趣，所以其实看很多，不论是畅销与否。 这本应该是畅销书，在日本也大卖，而且绝对名符其实。 作者是史丹佛的心理学教授，好好的把她觉得人生中重要的事整理成25堂课，逻辑架构非常清楚。 因为我电子书大部份都是用朗读功能，我发现使用听觉跟使用视觉阅读使用到脑的部份好像不一样。 使用听觉比较像是听演讲，整本书的结构越分明，就越容易让人理解。
25课分成5章，说的都是现代人烦恼的课题。 成功 、人际关系、心累、负能量、压力。
这本书非常非常正向。 正向对某些人是负面词。 正向在这里使用是因为这是作者对自己的描述。 我并不是觉得每个人都需要正面才推荐这本书，我个人在目前的人生阶段刚好需要正面的力量，也许别人也需要这就是我想特别推荐的理由。
在每一课里，作者会用心理学的研究结果来说明，加上负面的例子，通常她举的都是自己曾经做不好失败的例子。 我特别喜欢这一点，因为这让人非常容易接受她所说的内容，拉进作者与读者的关系，感觉作者是人很好想帮助我们而不是高高在上想指责我们。 我特别不喜欢日本人写得这类人生建议的书籍，因为日本翻译书中，10本里有8.5本在举负面例子的时候说的都是「有些人这样那样」，我每次都会有种我就是他所说的那些「有些人」之一，会有不能顺畅呼吸的压迫感。 但我想也许并非是作者的问题，而是社会的问题，也许是社会不能允许指导别人的人曾经失败不够完美不够权威。
这本书每一课的内容非常精实，没有多余的不知道作者想表达什么的地方。 但是即使已经这么精简，作者还是帮读者做了每一课的重点整理。 也许在读过一次之后，未来的人生中遇到困惑时可以直接看重点整理的地方。
这本书写了不少我原本不知道的东西，这点我感到有点惊讶。 因为这一类书看多了之后，大概说的东西都会差不多。
作者说他为的是想运用自己的能力帮助别人，在阅读此书的过程我也真真实实地感受到这份心意。 内容实用而且在情感的交流既温暖又包容。 如果物质拥有肉眼看不到的能量，那这本书散发着暖色系的光。
我想我之后不时就会翻阅这本书，推荐给自觉也有需要的人。 但同时，我认为人会在不同时机需要不同东西。 也可能有些人在这个timing并不需要。 https://t.cn/RI7nYAL

#王源[超话]##王源新专辑夏野了##王源夏野了实体专辑#
当我沉进海底时
震耳欲聋的是我的心跳
当我繁忙又无趣地听完海底的回声
才发现原来世界的一切
繁忙短暂又无聊
而那年的夏天和往年不一样
总会因爱上一个人
在某个满天繁星的夜晚
将时光和呼吸变得冗长
你总问那是为什么
我回答说
那或许是年少的心动
被浩渺的时空流放

#环球人物专栏王源说##联合国儿童基金会大使王源#@TFBOYS-王源