近期读书总结&书单安利
最近这两个月真的看了不少书，有些是阅读完全本了的，有些是只读了一半，但是从没写过总结和安利，于是今天来写一下～
大部分都是社会学、心理学、科学的出版图书，只有两本小说且都是外国文学作品。
（总分都是5分，评分都很主观，有些没看完但我斗胆评分）
1. 《人类简史：从动物到上帝》
个人评分：4.6
以色列作家对于“人类到底都做了什么？”的超长知乎回答，理论大胆新颖，论据丰富，更像是在介绍一种崭新的历史观～
作者逻辑严密、知识储备惊人，甚至针对各国最终出版版本进行了本地化修改。（比如国内出版的版本就是把一些例子换成了中国的史实） 阅读体验非常好，怪不得能在世界大部分国家都畅销。
但是后面展望未来的部分应该是疫情前写的，现在看稍微有点尴尬不过谁也不知道未来会发生什么。
2.《孟买：欲望丛林》
个人评分：4.1
作者在印度出生长大到14岁以后才移民到美国，成年多年后又以印度社会学者的身份返回家乡进行深入调查。因为是真正的印度人写的，所以着力点比很多漂浮的他国作家要踏实，但我个人觉得作者还是太关注第三世界脏乱差…………大概是不这么写在卖不出去吧
3.《岂不怀归：三和青年调查》
个人评分：4.4
不得不说广东三和人力市场真的是做田野调查的宝藏之地，这样一个集结了东亚社会里少有的“究级躺平男性”的存在吸引了许多媒体的镜头，NHK也做过专辑，但由我国学者自行深入调查并整理成书才能展露更多细节和真相。
三和青年就是指在广东三和人力市场附近居住并以“日结工作”为主要收入来源的一个群体，他们的特征就是今朝有酒今朝醉，只有在几近身无分文时才会重新工作，且只做日结。生活上三和青年们将花销压缩到最低，尽量减少外出务工的必要。几乎每个三和青年在来到三和之前都有一段故事，来到三和之后更是有很多不断突破底线的新操作，这之中夹杂着太多人性的纷繁复杂，我推荐各位从未把生活下沉到这个地步的朋友都来读一读，见识一下另一个真实世界。
4.《醉步男》
个人评分：4.5
日本科幻小说，但我对科幻的流派不是很清楚，总之这是一本逻辑上把我绕晕了的科幻，懵懵懂懂地读完了好像懂了又好像没懂这个时空穿越（or平行时空？）的机制。
但叙事是相当精彩的，是好看的小说。
5.《重病之王：癌症传》
个人评分：4.6
自有记载以来癌症就是人类寿命的最大敌人之一，无论是新闻媒体还是影视作品中，癌症都如死神如影随形。
这本书从癌症的发现、宏观治疗历史以及微观个例入手，用极佳的文笔带领人们更近距离了解这个死神。
因为选题，我在阅读的时候会觉得比较压抑，不知道是不是因为这个，读着读着还没读完电子书平台就把它下架了………………
6.《被讨厌的勇气》
个人评分：4.3
这是我最近看完的第一本日本心理学家的作品，我发现可能是因为我从小被日本的ACG作品环绕且他们的心理学研究也沉淀了不少时间，所以我总是能很好地get日本的心理学书籍…………
这是一本以“问答法”形式介绍阿德勒心理学主要观点的书籍，大概就是认为“一个人的过去不会影响任何当下想做的决定”，所以任何事只要想做就去做就好了，任何瞻前顾后都是无用的。
我个人觉得这可能略有点夸大我的个人主观能动性了…………所有书上的观点都要辩证看待，特别是心理学书籍！但是说实话，推荐精神内耗比较严重的朋友都来看看，慢慢接受各种各样“活在当下”的观点还是很重要的。
7.《贪婪的多巴胺》
个人评分：4.4
美国作家写的科学类作品，主要就是介绍了各种多巴胺产生的情景以及研究人员如何得到多巴胺起效数据的。小白鼠真的受了很多苦呢………………
8.《穿越非洲两百年》
个人评分：4.2
国内作者去非洲转了一圈写的随笔，算是国内除了正儿八经学术作品以外比较深入了解非洲的了，但很多地名真的把我绕晕了…………
9.《清醒地活》
个人评分：4.4
美国冥想大师的作品，除了第一章以外，其他的都真的很“玄”，而且阅读有难度，有很多叙述要反复看才能理清逻辑，很需要一些脑力，有一天晚上我看了不到20页直接睡着了………………
但是关于冥想的作品里，这本真的算是言之有物的，而且提出的一些方法是实用的，大家可以根据自身情况选择实施。
10.《女孩们》
个人评分：4.6
美国小说，主要讲述60年代中后期一个青春期女孩在进入邪教组织前后经历的故事。我还没看完，但已经感受到了作者超强的笔力，文笔真的太好了！而且翻译不突兀，可以说中英双语都措辞华丽但到位，叙事节奏也把握的很好。而且作为一本专注于女性困境的作品，其中有大量的关于两性地位不对等而延伸出的成长路径、应对事物方式不同的细节描写，也有主角对很多两性差别的事件的见解。
可以说是一本非常有助于青春期女孩了解自己、汲取间接经验的佳作。
我在全部看完以后应该会写一个更详细的书评。
11.《稳：自洽地接住生命中的所有未知》
个人评分：4.2
我斗胆说一句这属于是看了以后忘一大半的日本心理学家鸡汤式作品…………因为很多东西都是在各式各样的鸡汤那里看过类似的………………
但是！真的很有用！东亚人的苦痛真的被作者分析得很到位，我一边看一边各种对号入座（不仅是我自己，也有我生活中的其他人）………………一刻也没停地看完了，虽然看完就忘了，但是看起来很过瘾。
最近这两个月真的看了不少书，有些是阅读完全本了的，有些是只读了一半，但是从没写过总结和安利，于是今天来写一下～
大部分都是社会学、心理学、科学的出版图书，只有两本小说且都是外国文学作品。
（总分都是5分，评分都很主观，有些没看完但我斗胆评分）
1. 《人类简史：从动物到上帝》
个人评分：4.6
以色列作家对于“人类到底都做了什么？”的超长知乎回答，理论大胆新颖，论据丰富，更像是在介绍一种崭新的历史观～
作者逻辑严密、知识储备惊人，甚至针对各国最终出版版本进行了本地化修改。（比如国内出版的版本就是把一些例子换成了中国的史实） 阅读体验非常好，怪不得能在世界大部分国家都畅销。
但是后面展望未来的部分应该是疫情前写的，现在看稍微有点尴尬不过谁也不知道未来会发生什么。
2.《孟买：欲望丛林》
个人评分：4.1
作者在印度出生长大到14岁以后才移民到美国，成年多年后又以印度社会学者的身份返回家乡进行深入调查。因为是真正的印度人写的，所以着力点比很多漂浮的他国作家要踏实，但我个人觉得作者还是太关注第三世界脏乱差…………大概是不这么写在卖不出去吧
3.《岂不怀归：三和青年调查》
个人评分：4.4
不得不说广东三和人力市场真的是做田野调查的宝藏之地，这样一个集结了东亚社会里少有的“究级躺平男性”的存在吸引了许多媒体的镜头，NHK也做过专辑，但由我国学者自行深入调查并整理成书才能展露更多细节和真相。
三和青年就是指在广东三和人力市场附近居住并以“日结工作”为主要收入来源的一个群体，他们的特征就是今朝有酒今朝醉，只有在几近身无分文时才会重新工作，且只做日结。生活上三和青年们将花销压缩到最低，尽量减少外出务工的必要。几乎每个三和青年在来到三和之前都有一段故事，来到三和之后更是有很多不断突破底线的新操作，这之中夹杂着太多人性的纷繁复杂，我推荐各位从未把生活下沉到这个地步的朋友都来读一读，见识一下另一个真实世界。
4.《醉步男》
个人评分：4.5
日本科幻小说，但我对科幻的流派不是很清楚，总之这是一本逻辑上把我绕晕了的科幻，懵懵懂懂地读完了好像懂了又好像没懂这个时空穿越（or平行时空？）的机制。
但叙事是相当精彩的，是好看的小说。
5.《重病之王：癌症传》
个人评分：4.6
自有记载以来癌症就是人类寿命的最大敌人之一，无论是新闻媒体还是影视作品中，癌症都如死神如影随形。
这本书从癌症的发现、宏观治疗历史以及微观个例入手，用极佳的文笔带领人们更近距离了解这个死神。
因为选题，我在阅读的时候会觉得比较压抑，不知道是不是因为这个，读着读着还没读完电子书平台就把它下架了………………
6.《被讨厌的勇气》
个人评分：4.3
这是我最近看完的第一本日本心理学家的作品，我发现可能是因为我从小被日本的ACG作品环绕且他们的心理学研究也沉淀了不少时间，所以我总是能很好地get日本的心理学书籍…………
这是一本以“问答法”形式介绍阿德勒心理学主要观点的书籍，大概就是认为“一个人的过去不会影响任何当下想做的决定”，所以任何事只要想做就去做就好了，任何瞻前顾后都是无用的。
我个人觉得这可能略有点夸大我的个人主观能动性了…………所有书上的观点都要辩证看待，特别是心理学书籍！但是说实话，推荐精神内耗比较严重的朋友都来看看，慢慢接受各种各样“活在当下”的观点还是很重要的。
7.《贪婪的多巴胺》
个人评分：4.4
美国作家写的科学类作品，主要就是介绍了各种多巴胺产生的情景以及研究人员如何得到多巴胺起效数据的。小白鼠真的受了很多苦呢………………
8.《穿越非洲两百年》
个人评分：4.2
国内作者去非洲转了一圈写的随笔，算是国内除了正儿八经学术作品以外比较深入了解非洲的了，但很多地名真的把我绕晕了…………
9.《清醒地活》
个人评分：4.4
美国冥想大师的作品，除了第一章以外，其他的都真的很“玄”，而且阅读有难度，有很多叙述要反复看才能理清逻辑，很需要一些脑力，有一天晚上我看了不到20页直接睡着了………………
但是关于冥想的作品里，这本真的算是言之有物的，而且提出的一些方法是实用的，大家可以根据自身情况选择实施。
10.《女孩们》
个人评分：4.6
美国小说，主要讲述60年代中后期一个青春期女孩在进入邪教组织前后经历的故事。我还没看完，但已经感受到了作者超强的笔力，文笔真的太好了！而且翻译不突兀，可以说中英双语都措辞华丽但到位，叙事节奏也把握的很好。而且作为一本专注于女性困境的作品，其中有大量的关于两性地位不对等而延伸出的成长路径、应对事物方式不同的细节描写，也有主角对很多两性差别的事件的见解。
可以说是一本非常有助于青春期女孩了解自己、汲取间接经验的佳作。
我在全部看完以后应该会写一个更详细的书评。
11.《稳：自洽地接住生命中的所有未知》
个人评分：4.2
我斗胆说一句这属于是看了以后忘一大半的日本心理学家鸡汤式作品…………因为很多东西都是在各式各样的鸡汤那里看过类似的………………
但是！真的很有用！东亚人的苦痛真的被作者分析得很到位，我一边看一边各种对号入座（不仅是我自己，也有我生活中的其他人）………………一刻也没停地看完了，虽然看完就忘了，但是看起来很过瘾。
昨天为孩子周末玩游戏的事情发生争吵，最终我妥协，周末开始施行。[汗]
计划跟奶奶沟通以下内容，希望有好的结果。
1、引导孩子学会规划，而不是帮他做决定，比如：
作业的时间顺序的安排、起床、洗漱、书包整理、个人衣物整理、零花钱，看电视时间的规划等等；
2、孩子专注力是可以锻炼的，可以从30分钟慢慢调整到45分钟，逐步延长，中间适当的休息可以更高效完成作业。同时尽量做到：
不要在孩子写作业时，在旁边指指点点（比如：字写好、线画直等），如果不放心可以在写作业前带孩子回顾老师提到的注意事项，加强印象；
不要打断孩子作业，跟他说别的作业出现的问题，作业问题可集中在同一时间解决；
3、学会鼓励孩子，提高孩子的自信心，表扬什么收获什么，尽量多的去发现孩子的优点并及时的给予表扬。比如：可以鼓励努力取得的进步、认真看书/写字、礼貌待人尊敬长辈、守时回家、守信等等。
计划跟奶奶沟通以下内容，希望有好的结果。
1、引导孩子学会规划，而不是帮他做决定，比如：
作业的时间顺序的安排、起床、洗漱、书包整理、个人衣物整理、零花钱，看电视时间的规划等等；
2、孩子专注力是可以锻炼的，可以从30分钟慢慢调整到45分钟，逐步延长，中间适当的休息可以更高效完成作业。同时尽量做到：
不要在孩子写作业时，在旁边指指点点（比如：字写好、线画直等），如果不放心可以在写作业前带孩子回顾老师提到的注意事项，加强印象；
不要打断孩子作业，跟他说别的作业出现的问题，作业问题可集中在同一时间解决；
3、学会鼓励孩子，提高孩子的自信心，表扬什么收获什么，尽量多的去发现孩子的优点并及时的给予表扬。比如：可以鼓励努力取得的进步、认真看书/写字、礼貌待人尊敬长辈、守时回家、守信等等。
#棉花美娃娃[超话]#最近因为一些不太好事情再加上想专注现生所以整理出了一个半退坑包～ 包不太好分主捆但是几乎没有小火柴 都是原价！ 而且所有收来的娃衣和娃娃均已自刀邮费 希望有all的姐妹 我可以送你骨架和娃衣收纳盒 其他如果看到有不能放里边的还请指正出来[抱一抱] 请大家帮滴滴如果顺利出掉的话揪杯[可乐]
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