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回答：有什么好的生发妙方？
多人在18岁之后开始发现头发越来越少，有了脱发迹象。不到三十岁就即将“秃顶”，这时候很多人就慌了，病急乱投医像热锅上的蚂蚁一样到处寻找生发养发的妙方。在这里我想说的是，脱发不是临时抱佛脚就可以解决的，需要在生活中做一个长久的计划。
生发虽然很难，但依然有方法可循。真正脱发的人想要生发不仅要选对方法还要付出足够的耐心。
很多非法商家就是抓住了脱发人群的急于治脱心理，忽悠各种生发偏方、其实是一些三无生发产品，不知道坑了多少人。所以建议大家看到某某偏方“一个月生发”，“从根本上解决脱发”这种字样就要警惕，这人多半是个骗子。
今天具体说下哪些方法能起到真正生发的作用。
首先大家要明白脱发是我们人体的微小器官也就是毛囊发生了问题，毛囊受损头发脱落，用药治疗肯定是首选。
常规用药有以下几种
△米诺地尔（这款药男女都可用）着重说下
米诺地尔对女性脱发效果也是相当显著。米诺地尔有2种浓度，临床上一般女性用2%的米诺地尔，男性用5%的米诺地尔，有效率高达65%以上，副作用也比较小。作用是增加毛囊上皮细胞的增值和分化、促进血液循环、增加局部血流量、使毛囊从休止期向生长期转化的作用。
米诺地尔主要不良反应为头皮的轻度皮炎，部分患者可出现痒和头皮脱屑的症状，那说明这些患者是对米诺地尔里的丙二醇过敏,而不是米诺地尔本身引。更换不含有丙二醇的落健泡沫装米诺地尔就可以避免部分过敏反应。不要用错米诺地尔浓度，会产生多毛症等非预期副作用，其次会导致胸闷、头晕、心跳加速的情况。心脏病患者不太建议使用，所以需要规范用药，另外需要在医生的建议和指导下使用，切勿盲目自用。
多毛症的原因与米诺地尔的系统吸收及这些部位的毛囊对米诺地尔高度敏感有关，但停药数月后毛发会消失。
至于题主说使用米诺地尔出现狂脱期，这种情况是因人而异的。其次，如果使用米诺地尔酊，出现了狂脱期，也不必太担心。这是因为人的头发科分为成长期、退行期、休止期三个阶段，而米诺地尔酊是扩大血管的药物，部分涂抹能推进血液循环，影响毛发成长，能够极好协助毛囊由休止期往成长期的转化。
关于米诺停药的问题，我跟大家简单说下：米诺地尔在停药时，需要循序渐进，不要突然停掉。一般来说米诺地尔减量需要先换药物剂量成分，也就是说原本用5%的，然后换成2%浓度的，其次，从原本每天两次，改用成每天一次。减量周期3~6个月不等。给大家举一个例子，大家应该就明白了。 不使用药物，原本有30根头发，如果放任不管，头发会从30根变为20根。 使用药物，原本的30根头发，加上用药起到的效果，会增长为50根。 停药后，头发就会从50根迅速脱落到30根，这就出现了所谓的掉发量增加的情况。 这也就是为什么要循序渐进，慢慢停药，其实药物没有让你的脱发情况更坏，而是原本药物维持的药物，失去了赖以生存的药剂，从而衰败。
建议在医生指导下使用，每天使用不超过2毫升，早晚各喷7下，对着脱发部位喷，用指腹从中间往四周按摩促吸收，按摩完要洗手，在头发干燥情况下使用。
△非那雄胺
口服主要作用是抑制DHT，减少DHT对毛囊的伤害。
非那雄胺的疗效是修复萎缩毛囊让变细、变软的毛囊直径，变得更粗、更壮。当毛囊变得粗壮以后，视觉效果上会认为是毛发再生了。
△螺内酯
女性不建议使用非那雄胺，用螺内酯代替。
简单说下为什么女性不能用非那雄胺，第一有研究报道女性在怀孕期间使用或接触非那雄胺，有致使男性胎儿生殖器畸形的可能。第二非那雄胺治疗男性脱发效果不佳，用了等于没用还有副作用，不但性欲下降还影响肠胃功能。
△炔雌醇环丙孕酮
也就是长效避孕药，临床使用最多的是达英35，它的功能与螺内酯一样是抗雄激素。女性的雄性脱发、轻度多毛症、多囊卵巢综合征都可以用它。长效避孕药不同于短效避孕药是没有短效避孕药的副做用的。
除了药物治疗还有其他辅助方法。
ST（生物制剂注射）其实就是把高浓度的活性生长因子从我们自己的血液中提纯出来，采用直接培植毛囊或注射的方式运用于毛发的生长，可激活毛囊细胞的再生能力，让健康的毛囊直接补充营养使其更加健康及牢固，让已经萎缩不健康的毛囊（细软发丝）激发生长的活性，预防脱发，使毛发变得更健康。
软激光生发，斯帕克主要有一个头盔和一个控制盒组成，头盔内部有26个650nm的LED和21个650nm的激光头组成，激光可以杀菌消炎，LED可以促进血液循环，改善毛囊和头皮的供血氧。
生发与养发是相互依存的，要想头发好，二者缺一不可，每个人都该将养发列为日常的工作。
日常生活就可以缓解脱发的方法有
1，洗完头后不建议马上吹风
尽量用毛巾将头发擦干，避免感冒，避免头痛，使用吹风机时可以在头发半干后从发尾开始吹，头皮舒适度会好很多。
2，尽量避免烫法染发
容易损害发质，加重脱发。
3，注意洗发冲发
洗发时选用功效温和和滋养的洗发水，洗完之后配合适量护发素，保持头发水分同时洗发水和护发素尽量同品牌。冲发时控制水流强弱，太强的水流会刺激头皮，水温要适宜，配合按摩，促进头皮血液循环。
4，注意饮食
多吃高蛋白质的食物及维生素，饮食均衡才能不缺乏微量元素锌和铁。降低酒精的摄入。
5.头发不要扎太紧
要经常修建头发，选用合适的梳子最好是宽齿木梳，从发尾开始梳头同时扎头发的皮筋不宜过紧。
6，注意缓解压力
要学会自我放松，缓解压力和焦虑。改善生活和工作状态，多参加户外锻炼或运动。避免熬夜，保持生活作息规律，早睡早起。
生发养发是一个漫长的过程，不要操之过急。在选择合适自己的方法后要持续付诸行动，并做好日常护理，头发一定不会辜负你的期望与付出。
多人在18岁之后开始发现头发越来越少，有了脱发迹象。不到三十岁就即将“秃顶”，这时候很多人就慌了，病急乱投医像热锅上的蚂蚁一样到处寻找生发养发的妙方。在这里我想说的是，脱发不是临时抱佛脚就可以解决的，需要在生活中做一个长久的计划。
生发虽然很难，但依然有方法可循。真正脱发的人想要生发不仅要选对方法还要付出足够的耐心。
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常规用药有以下几种
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米诺地尔对女性脱发效果也是相当显著。米诺地尔有2种浓度，临床上一般女性用2%的米诺地尔，男性用5%的米诺地尔，有效率高达65%以上，副作用也比较小。作用是增加毛囊上皮细胞的增值和分化、促进血液循环、增加局部血流量、使毛囊从休止期向生长期转化的作用。
米诺地尔主要不良反应为头皮的轻度皮炎，部分患者可出现痒和头皮脱屑的症状，那说明这些患者是对米诺地尔里的丙二醇过敏,而不是米诺地尔本身引。更换不含有丙二醇的落健泡沫装米诺地尔就可以避免部分过敏反应。不要用错米诺地尔浓度，会产生多毛症等非预期副作用，其次会导致胸闷、头晕、心跳加速的情况。心脏病患者不太建议使用，所以需要规范用药，另外需要在医生的建议和指导下使用，切勿盲目自用。
多毛症的原因与米诺地尔的系统吸收及这些部位的毛囊对米诺地尔高度敏感有关，但停药数月后毛发会消失。
至于题主说使用米诺地尔出现狂脱期，这种情况是因人而异的。其次，如果使用米诺地尔酊，出现了狂脱期，也不必太担心。这是因为人的头发科分为成长期、退行期、休止期三个阶段，而米诺地尔酊是扩大血管的药物，部分涂抹能推进血液循环，影响毛发成长，能够极好协助毛囊由休止期往成长期的转化。
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要经常修建头发，选用合适的梳子最好是宽齿木梳，从发尾开始梳头同时扎头发的皮筋不宜过紧。
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