掐指一算，家里速食都需要补货吗[doge]

【19.9】食族魔盒 肥肠粉*3桶+椒香面*3桶

到手6桶折算才3块多，真的比线下划算好多啊，不想吃饭或是没食欲的时候可以试试这个[污]

里面有6包配料，配料还是挺充足的，平时用热水泡开就可以吃了，不过如果不太能吃辣的话，辣酱的量最好控制下，他家每次吃汤都要喝完[哈哈]

努力的意义，不在于让你一定取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来那个自己更好。

☕️☕️☕️～今天阅读了《减糖大全》，现在我才知道，中医让我饮食戒口，竟是按照减糖健康法来的。我说日常水果不能吃能吃啥水果，牛油果竟是最好的水果。笔记有点多明天整理吧。今天买了无绳跳绳，这下不会偷懒了。快走三公里，我发现把手放在腹部，腰背自然就变得更直身体也不会前倾。

昨天听的博客三人讲关于身体健康方面的话题，大多数观点不敢苟同，因为其中侃侃而谈的两个人没有经历过而参照理论知识侃侃而谈，反而是有此困扰的博客却安静如鸡。但是身体能量守恒的歪理我也这么想。啧，昨天是我最遵守睡眠法则的一天，今天早上还是困=_= https://t.cn/R2WxjvI

上午当线下志愿者，发现楼里一户做工程的工人大叔，因为疫情被关在我们楼里，7个人住在一个套内。弹尽粮绝。之前也没加小区和楼道的各种群，所以基本没赶上什么团购。之前唯一在的那个群就看到一些团牛奶面包的，他们吃不起，就想买点能吃饱的，最好还能有些鸡蛋。

让他们派代表加群之后，我们楼的另一位志愿者小伙伴开始跟他对接，教他团购等事宜。但团购即便成团也得好几天到。等我脱完大白到家，想想自己鸡蛋还算富余，拿出了7个鸡蛋，还有一点打蔫儿的蔬菜让下午班的小伙伴送过去。对方收到后在微信里感谢了好久。过了一会儿，有人来敲门，等我去开门，门口没人，地上超薄的白色塑料袋里面装着4个海鸭蛋。我以为是下午搬的志愿者小伙伴在帮助传递楼内物资的时候搞错了，正要在小群里面问，工人大叔微信来了，说有几个海鸭蛋是他放的，用来感谢我……

他应该是自己送过来的。其实按照目前的“防疫”要求，封控楼栋是足不出户，东西都需要靠身着防护装备的志愿者传递，所以这位工人大叔并没遵守“防疫”要求。
（是的，我无比痛恨现在的防疫做法且认为它完全错误，但是大的政策不变的情况下，一楼一小区逆势而为只会受到更多伤害。所以最近带领小伙伴做的工作除了支持居民生活，还花很多力气在不许人这不许人那，助力“防疫”呢[喵喵]）
好的，回到大叔的海鸭蛋。总之我拿在手上心里很不是滋味。他应该是拨拉拨拉把认为最拿得出手的拿给我了，即便也是食物——他们目前稀缺的东西。

不做进一步感慨了。
#上海疫情#