懂得放心的人才能找到轻松，懂得遗忘的人才能找到自由，懂得放下的人才能得着释放，懂得饶恕的人才能让人经历被饶恕的恩典，懂得交托的人才能得着安息，懂得忍耐的人才能得享成果，懂得和平的人才能拥有平安，懂得给予的人才能取得回馈，懂得节制的人才能活到极致，懂得付出真心的人才能得到真情，懂得珍惜的人才能找到幸福，懂得爱的人才能享受爱，懂得感恩的人才能获得最大的收获和满足，懂得相信的人才能看见奇迹，懂得祝福人的才能获得成功和祝福!
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临汾专业的男科医院 #临汾新阳光泌尿专科医院# 临汾的泌尿医院哪家好 #临汾看男科好的医院# 前列腺炎应该怎么护理
1. 节制性生活。但在性生活一定要适度，不能纵欲也不能禁欲，性生活频繁会使得前列腺长期处于充血的状态，这样就会导致前列腺增大，所以大家要特别注意在青年时期节制性生活，要给予前列腺组织充分恢复和修整的时间。
2.不憋尿。如果膀胱充盈有尿意的话，这个时候大家就应该及时去小便，因为长期憋尿，对膀胱和前列腺组织都会有不利的影响。
3. 多饮水。如果多喝水的话那么就会多排出一些尿液，浓度较高的尿液会对前列腺组织产生刺激，长期不良刺激的话，对前列腺组织也是有害的，多喝水不仅可以稀释血液，也可以稀释尿液的浓度。
4.多放松。如果生活压力过大也会增加人们患前列腺炎的机会，而当生活压力减缓的时候，症状就会得到缓解，所以大家在平常应该尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。洗温水澡可以有效的舒解肌肉和前列腺的紧张，以减缓他们的不适症状，如果每天用温水坐浴会阴部位几次，也可以起到较好的效果。
6. 防止受寒。不要长时间坐在冰凉的椅子上，因为寒冷会使得交感神经兴奋性增强，导致尿道内的压力增加而引起逆流现象。
1. 节制性生活。但在性生活一定要适度，不能纵欲也不能禁欲，性生活频繁会使得前列腺长期处于充血的状态，这样就会导致前列腺增大，所以大家要特别注意在青年时期节制性生活，要给予前列腺组织充分恢复和修整的时间。
2.不憋尿。如果膀胱充盈有尿意的话，这个时候大家就应该及时去小便，因为长期憋尿，对膀胱和前列腺组织都会有不利的影响。
3. 多饮水。如果多喝水的话那么就会多排出一些尿液，浓度较高的尿液会对前列腺组织产生刺激，长期不良刺激的话，对前列腺组织也是有害的，多喝水不仅可以稀释血液，也可以稀释尿液的浓度。
4.多放松。如果生活压力过大也会增加人们患前列腺炎的机会，而当生活压力减缓的时候，症状就会得到缓解，所以大家在平常应该尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。洗温水澡可以有效的舒解肌肉和前列腺的紧张，以减缓他们的不适症状，如果每天用温水坐浴会阴部位几次，也可以起到较好的效果。
6. 防止受寒。不要长时间坐在冰凉的椅子上，因为寒冷会使得交感神经兴奋性增强，导致尿道内的压力增加而引起逆流现象。
到11月9日1点32分，对方已分次退款3750元，那么我这边这件事就此了结，不会再追究对方法律层面的责任，感谢各位关注事件。
---------------------------------以下是原文------------------------------------
声明：这是一个挂人的小作文，内容可能会令人不适，在此我先行道歉。下面我整体只描述一下事情经过，会表达一些自己的情绪，但后面会放出完整的没有经过任何添加删减的聊天记录供大家评判。
首先，我是个业余的游戏制作人、也自行写过一些曲子，对音乐制作有一定的了解，但一直处于自产自销状态并没有涉及音乐制作的行业，对行业规矩、现状也确实没有什么认识。现因自己电脑损坏及缺乏更换完整制作设备的资金，便准备在完成游戏测试版以后开启众筹。相较而言我更为注重游戏bgm，也不太希望在自己的游戏bgm上使用公共素材，便将当时手头仅余的钱款用于外包游戏bgm。
因加过一些相关的qq群，便在一个呆了多年的音乐群内发布了相关讯息，然后某位“职业音乐人”便主动找上了我。我当初想法是既然作为同一个群的成员，都对音乐有所热爱那便应该彼此信任，他说自己是“职业音乐人”我便也没有找对方要试听的“样曲”。我说明自己的简单要求后他表示可以完成，但购买金额需增加到5000元，先收2500定金，我当即就直接转账了，后来提出了细致的要求对方也并没有表示不能达到我的要求。
过了几天我再找他的时候曲子还没开始做，第一次催促他表示10月内可以完成，我依旧觉得应当信任对方，并且考虑到自己平时花钱常没有节制，便直接将剩下的2500一并转过去了。（各位可以仔细看一下时间，我说转钱过去时他的回复速度，再对比后面的回复速度，说我发的消息没看到谁会信？）
到10月底之前我都没有多做催促，10月29号我要求他加速他却还没有开始，当时我已经有些生气了但还是尽力保持礼貌。之后是要求我发“参考曲”，我认为对方再怎么说也自称“职业音乐人”所以做出来不会差太多，也是出于自己作为业余音乐爱好者对“借鉴”“抄袭”等行为的反感和对“自由作曲”的向往，便希望给对方少一些限制、多一些发挥空间，告诉他自由发挥、发出来我也不会挑。
又过几天时间，第一首曲终于是发来了，然而••••••
说实话刚听到那首曲子是凌晨五点，差点没把我给吓个半死，游戏的第一个场景采用了莫奈的印象派画风，选取其多幅静谧、祥和的作品构建场景，结果给我发来的却是一个制作简陋、气氛脱线（真是按照我的要求用了全音阶却又完全和场景关联不到一起）又带一丝诡异气氛（我姑且当作自己画的场景就很诡异吧）的极不成熟作品。我听完以后一时都没猜到是配哪一个场景，不过当即还是冷静克制了自己的情绪、用较为礼貌的方式表达了自己对配乐的不满意。
我是没想到对方会再次提出需要参考音乐，便有了聊天记录中极为滑稽的一幕：我作为“甲方”以几乎“手把手”的方式教对方怎么编曲，甚至担忧对方扒谱会比较累（自己写的印象派风格的曲子本身就比较复杂）便直接把谱子都发过去了。其实如果这样能做出我想要的曲子就算掏钱我也就认了，然而对方后来却又传给我一个粗制滥造、各种错音、估计混响和音量都没怎么认真调的曲子（好吧我承认你调了音量，这忽大忽小是怎么回事？曲确实是按照谱子写的，但能别抄都抄错音么？知道减音变奏就不知道编配的时候将钟和钢琴融合度提升一点？），这个时候我已经非常生气了。
再往后，我对这位“职业音乐人”的水平产生了怀疑，加上开众筹的时机过去，我也不准备再让他参与bgm制作，便留了一句“曲子不用写了，因为资金短缺我的游戏这两天会直接开众筹，5000块你想留着就留着，如果想退你觉得该退多少就退多少吧”。
我觉得作为一个成年人、一个“职业音乐人”，如果还有哪怕一点自尊也至少会部分退款，便不想把话说的太难听。其实在这个过程中，哪怕你真的不退款跟我说一句“不退了”，一整天的时间内哪怕你回我一句“嗯”我都不会多跟你啰嗦，以后各走各的；退一万步讲，就算我把钱放在桌子上给你拿，你作为一个成年人是否拿钱难道不该跟我说一声么？可是后来呢，我在这边24小时等你回应，你话都不说一句，后来跟我说“没看见”，之前我掏钱的时候你回的速度，等回复的时候你qq还在来回切换 “忙碌”和“离线”状态真当我傻呢。
再往后就有了后续的聊天记录，我不计质量算你写完了2首曲子，合情合理、仁至义尽。然而这位“职业音乐人”倒好，草稿算一首曲子（如果那几首的质量对你而言不是草稿而是成品我就只能呵呵了），合着你瞎写我都得认了？真就当我好欺负的？我当即态度便是，既然你觉得自己合理，便要接受外人的评判，我会将聊天记录公开出去，这位“职业音乐人”倒也答应的爽快，也承诺周一退款。
我承认自己在事件中有一定责任，甚至在此期间还在反省自己是不是存在较大的问题：我确实没有花时间了解行业，也并不了解自己的要求相较于提出的价位来说并不合理；我没有在初判对方品性时便及时止损，对道德缺陷的忍让实为助长这一歪风邪气。所以我可以当此经历为一个教训，也接受大众的批评。
但对于这位“职业音乐人”，既然我已明确告知自己并不懂得行业标准，你便应告诉我实情，让我知道我提供的价位不足以让你做出合乎要求的曲子，而非先加价，然后还发低质作品，再跟我说我的钱只能买到这个东西。我花10块钱买奶茶，你如果想卖30块完全可以拒绝制作，我甚至接受你只制作十分之一的量或在其中兑水，但你不应该让我掏完钱、等上一个小时只倒杯粪水再跟我10块钱只能买到这样的商品，这对于正常人来说都是一种侮辱。
我在整个交流过程中的忍让迁就，相信各位看了聊天记录便能感受到。现为他承诺的退款时间，我已等到晚12点，退款不到也没有任何说法，我便无需再度忍让。既然对方厚颜无耻到令人咋舌，我便决不能对此种胡作非为姑息不见。我必须让其付出代价，并将此事实经过公布大众，也算作给予大家一些警示。
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声明：这是一个挂人的小作文，内容可能会令人不适，在此我先行道歉。下面我整体只描述一下事情经过，会表达一些自己的情绪，但后面会放出完整的没有经过任何添加删减的聊天记录供大家评判。
首先，我是个业余的游戏制作人、也自行写过一些曲子，对音乐制作有一定的了解，但一直处于自产自销状态并没有涉及音乐制作的行业，对行业规矩、现状也确实没有什么认识。现因自己电脑损坏及缺乏更换完整制作设备的资金，便准备在完成游戏测试版以后开启众筹。相较而言我更为注重游戏bgm，也不太希望在自己的游戏bgm上使用公共素材，便将当时手头仅余的钱款用于外包游戏bgm。
因加过一些相关的qq群，便在一个呆了多年的音乐群内发布了相关讯息，然后某位“职业音乐人”便主动找上了我。我当初想法是既然作为同一个群的成员，都对音乐有所热爱那便应该彼此信任，他说自己是“职业音乐人”我便也没有找对方要试听的“样曲”。我说明自己的简单要求后他表示可以完成，但购买金额需增加到5000元，先收2500定金，我当即就直接转账了，后来提出了细致的要求对方也并没有表示不能达到我的要求。
过了几天我再找他的时候曲子还没开始做，第一次催促他表示10月内可以完成，我依旧觉得应当信任对方，并且考虑到自己平时花钱常没有节制，便直接将剩下的2500一并转过去了。（各位可以仔细看一下时间，我说转钱过去时他的回复速度，再对比后面的回复速度，说我发的消息没看到谁会信？）
到10月底之前我都没有多做催促，10月29号我要求他加速他却还没有开始，当时我已经有些生气了但还是尽力保持礼貌。之后是要求我发“参考曲”，我认为对方再怎么说也自称“职业音乐人”所以做出来不会差太多，也是出于自己作为业余音乐爱好者对“借鉴”“抄袭”等行为的反感和对“自由作曲”的向往，便希望给对方少一些限制、多一些发挥空间，告诉他自由发挥、发出来我也不会挑。
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我是没想到对方会再次提出需要参考音乐，便有了聊天记录中极为滑稽的一幕：我作为“甲方”以几乎“手把手”的方式教对方怎么编曲，甚至担忧对方扒谱会比较累（自己写的印象派风格的曲子本身就比较复杂）便直接把谱子都发过去了。其实如果这样能做出我想要的曲子就算掏钱我也就认了，然而对方后来却又传给我一个粗制滥造、各种错音、估计混响和音量都没怎么认真调的曲子（好吧我承认你调了音量，这忽大忽小是怎么回事？曲确实是按照谱子写的，但能别抄都抄错音么？知道减音变奏就不知道编配的时候将钟和钢琴融合度提升一点？），这个时候我已经非常生气了。
再往后，我对这位“职业音乐人”的水平产生了怀疑，加上开众筹的时机过去，我也不准备再让他参与bgm制作，便留了一句“曲子不用写了，因为资金短缺我的游戏这两天会直接开众筹，5000块你想留着就留着，如果想退你觉得该退多少就退多少吧”。
我觉得作为一个成年人、一个“职业音乐人”，如果还有哪怕一点自尊也至少会部分退款，便不想把话说的太难听。其实在这个过程中，哪怕你真的不退款跟我说一句“不退了”，一整天的时间内哪怕你回我一句“嗯”我都不会多跟你啰嗦，以后各走各的；退一万步讲，就算我把钱放在桌子上给你拿，你作为一个成年人是否拿钱难道不该跟我说一声么？可是后来呢，我在这边24小时等你回应，你话都不说一句，后来跟我说“没看见”，之前我掏钱的时候你回的速度，等回复的时候你qq还在来回切换 “忙碌”和“离线”状态真当我傻呢。
再往后就有了后续的聊天记录，我不计质量算你写完了2首曲子，合情合理、仁至义尽。然而这位“职业音乐人”倒好，草稿算一首曲子（如果那几首的质量对你而言不是草稿而是成品我就只能呵呵了），合着你瞎写我都得认了？真就当我好欺负的？我当即态度便是，既然你觉得自己合理，便要接受外人的评判，我会将聊天记录公开出去，这位“职业音乐人”倒也答应的爽快，也承诺周一退款。
我承认自己在事件中有一定责任，甚至在此期间还在反省自己是不是存在较大的问题：我确实没有花时间了解行业，也并不了解自己的要求相较于提出的价位来说并不合理；我没有在初判对方品性时便及时止损，对道德缺陷的忍让实为助长这一歪风邪气。所以我可以当此经历为一个教训，也接受大众的批评。
但对于这位“职业音乐人”，既然我已明确告知自己并不懂得行业标准，你便应告诉我实情，让我知道我提供的价位不足以让你做出合乎要求的曲子，而非先加价，然后还发低质作品，再跟我说我的钱只能买到这个东西。我花10块钱买奶茶，你如果想卖30块完全可以拒绝制作，我甚至接受你只制作十分之一的量或在其中兑水，但你不应该让我掏完钱、等上一个小时只倒杯粪水再跟我10块钱只能买到这样的商品，这对于正常人来说都是一种侮辱。
我在整个交流过程中的忍让迁就，相信各位看了聊天记录便能感受到。现为他承诺的退款时间，我已等到晚12点，退款不到也没有任何说法，我便无需再度忍让。既然对方厚颜无耻到令人咋舌，我便决不能对此种胡作非为姑息不见。我必须让其付出代价，并将此事实经过公布大众，也算作给予大家一些警示。
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