归零活法正念实修107

时刻觉察自己的意念和行为。今早给自己足够的时候安静。
昨晚有伙伴们很生气，我思考笔的故事，要是以往我可能很会受影响或是觉得公司考虑不到位，一秒转念，我还是非常感恩公司，感恩这个生气的伙伴，让我看到了曾经我种下的种子，她们就是曾经的我。为什么事情发生，不在自己身上找原因，而是一味地抱怨指责呢。事情的发展也有多种解决办法，去面对问题解决问题，而不是让自己生气陷入内耗里。我们每个人都有自己自由选择的权力，任何时候！[爱心]

以我精进的功课所获得的智慧祝福所有人能够平静喜悦从容。

正念.清理.利他

归零活法正念实修104

在每一个意识里去觉察自己的意念。
听着老师的声音，感觉整个世界是如此的美好。我意识到曾经想要得到，而不断地向外求。那些展露于外的表现，内心却很匮乏，渴望对外得到关注，得到认可，得到更多的爱。

走上回家的路，让我不断觉察自己，我能平静地对待事物，无论“好与不好”，不像曾经那样，即使被拒，也会衷心祝福对方。即使孩子犯了错，也能温柔对待。即使事情发展不在意料之中，我正视它，清理它，解决它。
我拥有的很多，可以给予的很多。无比感恩活着的每一天，我爱我创造的世界。

以我精进功课所获得的智慧祝愿所有人走上回家的路[爱心]

正念·清理·利他

对照这12点，障碍不除，心路难通
1、玩玩乐乐又一时，浑浑噩噩又一天，混吃等死，不明白生命价值，不清楚活法，迷茫，彷徨，听之任之。

2、每天都在消耗能量，包括意念与行为，但能量一直在支出，却没有得到加持，持续耗损，无从控制，心田得不到滋润，灵魂得不到滋养。

3、内心没有设置开关总闸，什么乱七八糟的东西都随意允许进入内心，内心不控制，不调节，不转化，而内在变质的东西出不去，可悲可叹。

4、根本不懂爱惜和养护灵魂暂且停留的肉体，根本提不上这一层面，只是享乐，放纵，任由低层次和低趣味的东西干扰内心，腐蚀内心，吞没内心。

5、没有心智和心志，人生之路走不通透，走不长远，走不宽敞。得过且过，过一天就算一天，没有生命力，没有创造力，也没有感染力。

6、引流不了内心源泉之水，导致发现不了真我，体现不了真心，探索不了真理，动力不持续，信念不恒久。一生活在表层和肤浅当中，糊糊涂涂，模模糊糊，迷迷茫茫。

7、没有炼就一双火眼金睛，看不到内核，看不清事理，看不透人心，看不明真相。经常只看到表象，看不到本质，片面，肤浅，孤立，武断。

8、找不到可付诸一生的事业，当下所做的事情，要么只是普普通通过日子，要么满足吃喝玩乐即可，要么单纯满足欲望就好，从没想过更高维度的内容。