【失眠妙招:用酸枣仁】
东汉医圣张仲景在治疗失眠时,常用一味药材——酸枣仁。自古以来我们都用其养血安神、宁心益智、生血养肝,有“东方睡果”的美称。有条件的也可以尝试下面这个方子,诸药相伍,效果更佳:
酸枣仁(炒)15g,甘草3g,知母、茯苓、川芎各6g。以上5味药,用8升水煮酸枣仁,煎到6升以后,放入其他药物,一同煎煮至3升,分3次温服。 !
东汉医圣张仲景在治疗失眠时,常用一味药材——酸枣仁。自古以来我们都用其养血安神、宁心益智、生血养肝,有“东方睡果”的美称。有条件的也可以尝试下面这个方子,诸药相伍,效果更佳:
酸枣仁(炒)15g,甘草3g,知母、茯苓、川芎各6g。以上5味药,用8升水煮酸枣仁,煎到6升以后,放入其他药物,一同煎煮至3升,分3次温服。 !
【核酸检测过程中,她们顺手救了个娃!】#身边事#
#海姆立克急救法# 4月10日下午3点40分左右,在佛山张槎街道下朗村的核酸检测点,当时“大白”们正准备脱去防护服,突然,一位老奶奶抱着一个两三岁小男孩匆匆忙忙跑到采样点求救,职业的敏感性促使她们立即上前查看情况。原来,孩子不慎被异物卡喉了,“老人说这个小孩子可能是吃苹果卡到了,我们当时看了一下小孩,他的面色、口唇都是青紫色的。”贺子君说。
贺子君马上接过小孩,随后将他放在大腿上用后背叩击法急救,两三分钟后未见东西咯出,她与同事又采取站立式海姆立克急救法、脐上冲击法对小孩进行救援。“因为给我们培训中,海姆立克法是有三种的,所以我们就想着每一种我们都尝试一下,肯定有一种是可以成功的。”贺子君说。
最终,通过站立式的海姆立克急救法,小孩终于成功将苹果吐出,伴随着响亮的哭声,让精神紧绷的三人放下了心头大石。
#海姆立克急救法# 4月10日下午3点40分左右,在佛山张槎街道下朗村的核酸检测点,当时“大白”们正准备脱去防护服,突然,一位老奶奶抱着一个两三岁小男孩匆匆忙忙跑到采样点求救,职业的敏感性促使她们立即上前查看情况。原来,孩子不慎被异物卡喉了,“老人说这个小孩子可能是吃苹果卡到了,我们当时看了一下小孩,他的面色、口唇都是青紫色的。”贺子君说。
贺子君马上接过小孩,随后将他放在大腿上用后背叩击法急救,两三分钟后未见东西咯出,她与同事又采取站立式海姆立克急救法、脐上冲击法对小孩进行救援。“因为给我们培训中,海姆立克法是有三种的,所以我们就想着每一种我们都尝试一下,肯定有一种是可以成功的。”贺子君说。
最终,通过站立式的海姆立克急救法,小孩终于成功将苹果吐出,伴随着响亮的哭声,让精神紧绷的三人放下了心头大石。
认识大力,我也开始了写作,这一晃,六年的时间过去了,而我们也有了十几年的交情。
这是他写的新书,送了我一本,赠言中他说:我们各自努力,最高处见。正如现在,我也和他坐在了一张办公桌上,各自做着各自的事,他专心卖他的盆栽与花束,我安静地写着文章看着书。从工作的角度上来说,我们没有任何交集,但从生活的角度来说,我们的确像是有几十年交情的人(三十年以内)。
因为疫情的影响,我们都很难,但我想,只要我们都不放弃,逆境时做好沉淀、尝试更多的方式,我们终会迎来顺境。
我们都加油。[心]
这是他写的新书,送了我一本,赠言中他说:我们各自努力,最高处见。正如现在,我也和他坐在了一张办公桌上,各自做着各自的事,他专心卖他的盆栽与花束,我安静地写着文章看着书。从工作的角度上来说,我们没有任何交集,但从生活的角度来说,我们的确像是有几十年交情的人(三十年以内)。
因为疫情的影响,我们都很难,但我想,只要我们都不放弃,逆境时做好沉淀、尝试更多的方式,我们终会迎来顺境。
我们都加油。[心]
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