[羞嗒嗒]我就是吃着“嘉顿”长大的。很多人没听过“嘉顿”，但一定吃过麦当当，和肯德鸡[doge]它们的就是“嘉顿”的。
要是喜欢DIY汉堡包，还可以买它家的汉堡包。
小时候很喜欢“嘉顿”的提子面包，因为很有嚼劲，我可以一直在上面嚼嚼嚼，吃到提子的时候就当中奖了。
“嘉顿”的生命面包系列的甜和咸（绿和蓝格子）最好吃。先把方包的四个边边撕下来，泡一泡橙汁，再吃掉，剩下的面包可以做三文治～
“嘉顿”的雪芳蛋糕呢……口味很多种，口感超级松软。回想了下，好像没有特别雷的。
不过我个人最喜欢的是对家“曼可顿”的云丝蛋糕[抱一抱]可惜好像不出了。商场都不见有卖的了。那口感就像是……香香的肉松，抽丝出来千丝万缕，最后融入丝绒蛋糕的所有空隙中。每一口啊！都是轻轻的层层阻隔，又软又有嚼劲又有肉松的香！[允悲]谁能抵挡？
要是喜欢DIY汉堡包，还可以买它家的汉堡包。
小时候很喜欢“嘉顿”的提子面包，因为很有嚼劲，我可以一直在上面嚼嚼嚼，吃到提子的时候就当中奖了。
“嘉顿”的生命面包系列的甜和咸（绿和蓝格子）最好吃。先把方包的四个边边撕下来，泡一泡橙汁，再吃掉，剩下的面包可以做三文治～
“嘉顿”的雪芳蛋糕呢……口味很多种，口感超级松软。回想了下，好像没有特别雷的。
不过我个人最喜欢的是对家“曼可顿”的云丝蛋糕[抱一抱]可惜好像不出了。商场都不见有卖的了。那口感就像是……香香的肉松，抽丝出来千丝万缕，最后融入丝绒蛋糕的所有空隙中。每一口啊！都是轻轻的层层阻隔，又软又有嚼劲又有肉松的香！[允悲]谁能抵挡？
拜耳的复合维生素软糖。
给大家囤货的东西。嗯，带货这件事，我就超喜欢，因为你可以见到很多不一样的东西，然后我发挥人体小白鼠的实验精神，疯狂造。造完了给大家评选出来非常能打的货就非常有成就感。我说明一下哈，就是我非常喜欢带货卖货，我不会跟大家说惨兮兮很辛苦的话，我非常的开心，非常的享受。今天这个维生素软糖就是我非常得意之作。因为它真的很猛，在产品设计思路上真的做到了别人所不能。就是能够引诱你长期规律的补充维生素。老少咸宜，童叟无欺，吃的开心，吃的坚持，吃的漂亮，吃的享受。
如果很多人宣传维生素的话，会说这个东西如何如何好，如何的会让你变得更好。
但是我就很骚了。
其实我吃综合维生素已经十几年了，中间也有断过。
然后这次为了测试拜耳的，我还很骚的吃了一阵子再停留一阵子。
因为我要看到一个东西是刚需，并且直接效果，才会敢拍着c罩杯跟妹子们扯开嗓子安利。
首先我要说我推荐保健类食品的一个自己的原则：
1.世界知名品牌，大厂。
2.市场占有率高。
3.历史悠久。
这三个才能保证他的研发水准，样本的人群的量足够大，并且口碑这种东西你调查的时候有丰富的案例可以参考。
拜耳的实力符合以上三条。
如果你不听我安利的拜耳，你选择综合维生素可以适用我的思路。绝对没有问题。
然后说一下我再次实锤综合维生素刚需的自我实验：
我断掉了快一个月。
[小红花].头发的质感差了一些。
头发这个问题我在很多场合长达数年跟你们反复念叨，复合维生素补充的必要性。因为我认为很多女孩子掉头发不是激素问题，而是缺乏营养，缺乏维生素。
有些女孩子觉得自己是换季脱发，其实这是错误的观念，很多人突然脱发量增多，或者头发质感猛烈下降的时候，第一反应不应该是肾，我们中国人很奇怪，很多人会突然想到肾虚，气血虚。
我认为第一个反应应该是自己吃的是不是不好，第二反应是补充综合维生素。
综合起来讲：就是自己是否缺乏营养，缺乏维生素，所以身体供养量不足够的时候，那么第一批牺牲的就是自己的头发。
一定要建立这种应激反应，我不是否定中医观念，而是我觉得中医观念理解起来需要大量的沉淀，而用我这种观念，大家能够更简单明白的get到对自己有利的观念。
懂？以上全部看，掉头发，头发差，先来拜耳的综合维生素。
[小红花].情绪变得不是很稳定。（我情绪本来就不稳定，我比较容易暴怒的一个品质，为啥会这样，因为我的压力非常大，人的压力大的时候身体里的维生素b族会疯狂的流失，精神状态就不会很好。）
[小红花].我以前20多岁的时候没有长期稳定的服用综合维生素，一个月口腔溃疡一次，有时候甚至两次，严重的时候口腔溃疡面积有一毛钱硬币那么大。嘴里有时候还两块。你说那感觉是多么酸爽。
这次我断了之后，月经前嘴角又开始肿，接着有一个一粒米大小的口腔溃疡，直播时候可能大家会看到。
然后我就吃了拜耳的复合维生素，也加了拜耳的维生素cb的泡腾片。
可以说一夜回春，两天就好。效果杠杠的，如果你也有常年周期性口腔溃疡的问题，今天必须入。
[小红花]
综上，我个人来讲，我认为综合维生素是我必不可少的补充剂。我自己也用我个人的践行跟大家证明：
我他妈一直在吃啊。
然后今天推荐的拜耳，我觉得真非常值得推荐。
并且软糖你们一定要试试。
不是软糖神仙里面有着莫可名状的仙丹的意思。
是因为我吃这种东西已经非常多年了，我是已经提速型的选手了。
我告诉你们在考虑各类补充剂的时候一定要想到一个问题：
效率和坚持的问题。
因为你今天听我忽悠完了。你买了，在家落灰，不吃，它就是个仙丹对你也没有毛用。
我吧就是在你家装了监控器。
我知道你们很多人都难以坚持。
但是软糖的设计在这个问题上就是产品经理知道了你们的劣根性。
把产品打败你的劣根性或者符合我们人类的弱点又推进了一步。
这个软糖的味道很好，就跟qq糖一样，就是你没事儿嘴巴馋，就能想起来先来一口它。
我多年前，在我一个做美妆的朋友的视频里，看到了她在美国买了一大罐软糖的综合维生素。然后呢，她说她以前都不能坚持，但是吃这个能坚持。因为好吃。我当时就一激灵，但是我是个有偏见的妇女。我不信。
当时我从来没吃过软糖形式的综合维生素，我就自己买了一罐。
然后我就对比了一下我自己的状态：
那确实啊，谁没个今天不想吃药不想当武大郎的懒逼时候呢，再说，我吃起来保健食品，我都觉得有点负担（因为我吃的好多哈哈哈各种），每次都要心理建设一下。
但是每次我的小天使说：婷大朗，起来吃药了。
我的魔鬼说：我可以在长生的寿命上减掉一天，我今天不想健康的活着。
但是每次我的魔鬼战胜了我，
我都能支棱起来至少把我的软糖吃掉。
所以真诚跟你们推荐。
这个软糖分男女的。
还有小孩子的。
我掰掰手指，小孩门类的妈妈们要仔细问客服。
但是男女大人的我希望大家四舍五入给全家安排上，一人十瓶。
安排下去吧，你算算，你爸妈，你和你老公，十瓶不多的，大家都能坚持下来。
就这样吧。
（提醒一下，儿童的维生素建议四岁以上的小朋友吃，因为怕小朋友卡嗓子，具体详情，大家仔细咨询客服）
再提醒一下：因为这款拜耳太好吃了，有些姑娘不要当零嘴吃哈，一天俩解解馋就得了。
给大家囤货的东西。嗯，带货这件事，我就超喜欢，因为你可以见到很多不一样的东西，然后我发挥人体小白鼠的实验精神，疯狂造。造完了给大家评选出来非常能打的货就非常有成就感。我说明一下哈，就是我非常喜欢带货卖货，我不会跟大家说惨兮兮很辛苦的话，我非常的开心，非常的享受。今天这个维生素软糖就是我非常得意之作。因为它真的很猛，在产品设计思路上真的做到了别人所不能。就是能够引诱你长期规律的补充维生素。老少咸宜，童叟无欺，吃的开心，吃的坚持，吃的漂亮，吃的享受。
如果很多人宣传维生素的话，会说这个东西如何如何好，如何的会让你变得更好。
但是我就很骚了。
其实我吃综合维生素已经十几年了，中间也有断过。
然后这次为了测试拜耳的，我还很骚的吃了一阵子再停留一阵子。
因为我要看到一个东西是刚需，并且直接效果，才会敢拍着c罩杯跟妹子们扯开嗓子安利。
首先我要说我推荐保健类食品的一个自己的原则：
1.世界知名品牌，大厂。
2.市场占有率高。
3.历史悠久。
这三个才能保证他的研发水准，样本的人群的量足够大，并且口碑这种东西你调查的时候有丰富的案例可以参考。
拜耳的实力符合以上三条。
如果你不听我安利的拜耳，你选择综合维生素可以适用我的思路。绝对没有问题。
然后说一下我再次实锤综合维生素刚需的自我实验：
我断掉了快一个月。
[小红花].头发的质感差了一些。
头发这个问题我在很多场合长达数年跟你们反复念叨，复合维生素补充的必要性。因为我认为很多女孩子掉头发不是激素问题，而是缺乏营养，缺乏维生素。
有些女孩子觉得自己是换季脱发，其实这是错误的观念，很多人突然脱发量增多，或者头发质感猛烈下降的时候，第一反应不应该是肾，我们中国人很奇怪，很多人会突然想到肾虚，气血虚。
我认为第一个反应应该是自己吃的是不是不好，第二反应是补充综合维生素。
综合起来讲：就是自己是否缺乏营养，缺乏维生素，所以身体供养量不足够的时候，那么第一批牺牲的就是自己的头发。
一定要建立这种应激反应，我不是否定中医观念，而是我觉得中医观念理解起来需要大量的沉淀，而用我这种观念，大家能够更简单明白的get到对自己有利的观念。
懂？以上全部看，掉头发，头发差，先来拜耳的综合维生素。
[小红花].情绪变得不是很稳定。（我情绪本来就不稳定，我比较容易暴怒的一个品质，为啥会这样，因为我的压力非常大，人的压力大的时候身体里的维生素b族会疯狂的流失，精神状态就不会很好。）
[小红花].我以前20多岁的时候没有长期稳定的服用综合维生素，一个月口腔溃疡一次，有时候甚至两次，严重的时候口腔溃疡面积有一毛钱硬币那么大。嘴里有时候还两块。你说那感觉是多么酸爽。
这次我断了之后，月经前嘴角又开始肿，接着有一个一粒米大小的口腔溃疡，直播时候可能大家会看到。
然后我就吃了拜耳的复合维生素，也加了拜耳的维生素cb的泡腾片。
可以说一夜回春，两天就好。效果杠杠的，如果你也有常年周期性口腔溃疡的问题，今天必须入。
[小红花]
综上，我个人来讲，我认为综合维生素是我必不可少的补充剂。我自己也用我个人的践行跟大家证明：
我他妈一直在吃啊。
然后今天推荐的拜耳，我觉得真非常值得推荐。
并且软糖你们一定要试试。
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这个软糖的味道很好，就跟qq糖一样，就是你没事儿嘴巴馋，就能想起来先来一口它。
我多年前，在我一个做美妆的朋友的视频里，看到了她在美国买了一大罐软糖的综合维生素。然后呢，她说她以前都不能坚持，但是吃这个能坚持。因为好吃。我当时就一激灵，但是我是个有偏见的妇女。我不信。
当时我从来没吃过软糖形式的综合维生素，我就自己买了一罐。
然后我就对比了一下我自己的状态：
那确实啊，谁没个今天不想吃药不想当武大郎的懒逼时候呢，再说，我吃起来保健食品，我都觉得有点负担（因为我吃的好多哈哈哈各种），每次都要心理建设一下。
但是每次我的小天使说：婷大朗，起来吃药了。
我的魔鬼说：我可以在长生的寿命上减掉一天，我今天不想健康的活着。
但是每次我的魔鬼战胜了我，
我都能支棱起来至少把我的软糖吃掉。
所以真诚跟你们推荐。
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还有小孩子的。
我掰掰手指，小孩门类的妈妈们要仔细问客服。
但是男女大人的我希望大家四舍五入给全家安排上，一人十瓶。
安排下去吧，你算算，你爸妈，你和你老公，十瓶不多的，大家都能坚持下来。
就这样吧。
（提醒一下，儿童的维生素建议四岁以上的小朋友吃，因为怕小朋友卡嗓子，具体详情，大家仔细咨询客服）
再提醒一下：因为这款拜耳太好吃了，有些姑娘不要当零嘴吃哈，一天俩解解馋就得了。
2022第一次滑雪⛷
日历：2022.2.4
天气：[太阳]
相机：
❤️ 项目：推坡 滑雪 ⛷ 后蹲
地点：北京渔阳国际滑雪场
心情：快乐100%
‼️ 推荐：
文案：忙着快乐的一天！集美我可以当你对象么？我可甜可咸可酷#北京2022年冬奥会[超话]#
第一次滑雪⛷ 就尝试了单板
这不算技高人胆大而是匹配教练太优秀
学徒太聪明，装备太齐全 。
第一次滑雪，深深地爱上了[好喜欢]，就这拍照技术，妥妥的大片，今天收获满满，get滑雪的快乐，get拍照技术，以后还要去滑雪[打call]
https://t.cn/z8AgcXO
日历：2022.2.4
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