因为有了仪式感,平凡的生活才变得热气腾腾♡⃝ ʜᴇʟʟᴏ ◡̈ ☽⋆
日子很滚烫
又暖又明亮慢慢又漫漫,漫漫亦灿灿人生无常,得失有常,心态好,得也欢喜,失也不悲ɦǟքքʏ ɛʋɛʀʏɖǟʏ
平凡小事促成的美好日常放慢脚步,感受生活的慢节奏ฅ՞•ﻌ•՞ฅ放慢脚步,感受生活的慢节奏ฅ՞•ﻌ•՞ฅ

美容
#美容#
一年四季做好防晒,物理防晒和化学防晒做到位,太阳照射是皮肤衰老的重要原因;洗脸护肤温柔,不要过度搓揉,过度揉搓等于过度拉伸,下垂严重,以拍打方式来。

金钱是最好的护肤品,人有钱了就有气场了,从容不迫,自信,没有讨生活的焦虑感,心态好自然就衰老的慢。

基因-作息饮食-运动-心态-护肤。

运动保持形体美,把胸打开,把背部挺起来。

跳绳瘦下身,引体向上锻炼上身。

戒糖米面饮料,一碗米饭就是一碗糖,一碗面条就是一碗糖,多吃牛奶鸡蛋鱼虾螃蟹等高蛋白的食物。

金钱让人从容不迫自信,运动让形体挺拔,最后是护肤。

转 心态好,命越好。

言慢者贵,性柔者富,德厚者旺。

见识越广,计较越少,经历越多,抱怨越少。

沉得住的人,运气都不差。

高兴,就笑,让大家都知道。悲伤,就假装什么也没发生。

再怎么样你也是自己的天,总不能说倒就倒!

成功的秘诀就是,每天比别人多努力一点。

生活的道路一旦选定,就要勇敢地走到底,绝不回头。

现实逼你去选择,就算还是很迷茫,未来的路你还是要自己扛。 https://t.cn/EyPFKKk


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