#躺瘦营# 定期进营，躺瘦营。
秋冬两季增重5斤后，现在也就97斤。
从数字看，完全没有必要提“减肥”二字。
为什么还要定期进营呢？
无非是，更健康。
健康的饮食、运动、喝水、睡眠，对于我来说，做到这些，和体重的数字无关，关乎健康和自律，而这种自律，并不难过，也没有任何强求。
所以，即将又一次进入21天不需要戒碳水不需要代餐，不需要魔鬼运动，餐餐可以吃饱的健康营，我的心态非常平和[太阳]
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再晚都要记得吃早餐哦⊙∀⊙！
我每天都在吃的营养早餐，康宝莱各种味口蛋白营养粉。
满足人体7大营养元素，蛋白质，好的脂肪，碳水化合物，维生素、矿物质、纤维素、水。
这个作为餐代可以保养、增重、减肥，你把它理解为养营均衡的一餐饭就对了
#减肥##早餐[超话]##创业 ##康宝莱#
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最近认识了好多新朋友
自已介绍下
我叫郑玲，湖南衡阳人，目前在坂田天安云谷对面经营一家300平米的轻卡营养中心
主要做：体管重理（健康肥减增重）
营养餐～目标营养～心血管保养~护肝保养~还有轻饮卡品～
想减肥，想保养，想副做业，想营开养俱乐部和轻奶卡茶店通通都可找以我！[握手] https://t.cn/RTv4Kyo
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