#H&U心理减压##心理减压##情绪管理##亲子教育#
如何做好孩子的情绪管理
1.留意孩子细微的情绪变化，避免情绪的累积和扩散。
2当孩子有情绪表达时，都能及时把握机会给到反馈，增加与孩子的亲密感。
3.善用同理心去理解孩子，倾听孩子的心声，让他感觉到你的关注。
4.鼓励孩子尽量用语言来表达自己的情绪，让他对情绪有识别。
如何做好孩子的情绪管理
1.留意孩子细微的情绪变化，避免情绪的累积和扩散。
2当孩子有情绪表达时，都能及时把握机会给到反馈，增加与孩子的亲密感。
3.善用同理心去理解孩子，倾听孩子的心声，让他感觉到你的关注。
4.鼓励孩子尽量用语言来表达自己的情绪，让他对情绪有识别。
#B.L.U.E计划#
今天是#七天情绪管理挑战#的第二天[哆啦A梦花心]，大家要继续坚持哟~
第二个情绪小任务，我们希望你能与我们分享今天最值得你感激的三件事，与最值得你反思的三件事。
希望你能在记录的过程中，更细致地去观察和注意自己的情绪和身边的人、事、物，或许你会发现，生活虽然总是平淡，却也总有惊喜哦[哆啦A梦微笑]！
今天是#七天情绪管理挑战#的第二天[哆啦A梦花心]，大家要继续坚持哟~
第二个情绪小任务，我们希望你能与我们分享今天最值得你感激的三件事，与最值得你反思的三件事。
希望你能在记录的过程中，更细致地去观察和注意自己的情绪和身边的人、事、物，或许你会发现，生活虽然总是平淡，却也总有惊喜哦[哆啦A梦微笑]！
#U选绘本# 【《我不想生气》：特蕾西·莫洛尼】中国第一本情绪管理绘本图书！
[心]当我生气的时候，我的肚子里像装着一个大火球，马、上、就、要、爆炸啦！
[心]我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺...
[心]我还想不停地跑，跑，永远跑下去...一分钟也不停息。
哦，每个人都有生气的时候，我好生气 ，因为有人在笑话我；我好生气，盖得好好的城堡被人毁掉了；我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪在我的头上。
你会怎么办呢？
[心]当我生气的时候，我的肚子里像装着一个大火球，马、上、就、要、爆炸啦！
[心]我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺...
[心]我还想不停地跑，跑，永远跑下去...一分钟也不停息。
哦，每个人都有生气的时候，我好生气 ，因为有人在笑话我；我好生气，盖得好好的城堡被人毁掉了；我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪在我的头上。
你会怎么办呢？
✋热门推荐