#让孩子成为独一无二的自己# 父母该如何跟不爱说话的孩子沟通？
某妈妈：罗老师好，我们家这个孩子是一个话不多的小男孩，是那种不爱多说话的孩子，所以，我特别希望能跟他多说几句话，能够了解他的一些想法，我希望知道他在学校里是一个什么样的状态。回家后我会经常问他，今天你在学校怎么样呢？有什么事吗？但是你不问他，他是绝对不会说的，即使你问了他，有好多的信息，我也不能得到，可能还需要通过跟其他的家长或者同学沟通我才知道今天原来学校是发生了这些事。怎么样才能引导他，让他能跟我多说点儿这些方面的情况呢？

罗静博士：你为什么需要他多跟你说会儿话？这其实就是你的需要。要先分析一下你的这个需要合不合理？核心是在于你不放心，害怕孩子发生了什么。

我要分享给你一个很关键的词叫：信任。#罗静博士科普心理学#

其实从本质上说来说你不信任自己的孩子，否则你不会追着他问。我们如果信任孩子，他说你就听着，他不说你可能也不会焦虑。而且你家还是个男孩，男孩一般都不爱说，如果碰到一个特别爱说、话痨的男孩，那对妈妈来说是个宝贝。不爱说话的男孩是绝大多数，比如我儿子女儿每次放学，我女儿说100个字，我儿子只说1个字。

如果说你和孩子的关系特别好，你不会想到他真的可能会去做一些让你吃惊的事，那就不用担心，前提是你们的亲子关系够好。

如果你特别想知道他的一些事情，就观察他的情绪。他是孩子一定会有情绪，当他有情绪变化的时候，就把握住那个点去问他。比如：我看你今天好像特别开心，跟大家一起分享一下呗！我觉得你现在好像有点难过，有什么事吗？需要帮助的吗？不用什么都问，所以妈妈一定要确定要信任他……罗静博士线下讲座文字整理版
#让孩子成为独一无二的自己#

如果你到一个很安静的地方，很自然的，你不会落入负面情绪当中，这是外在的闭关。内在的闭关，则是舍弃一切恶行，并且住在一个环境安静的地方，不汲汲营营去做很多事，避免交谈，这个称为内在的闭关。

但是，请你们要知道，当你在从事你的事业与工作时——在职场工作，累积或创造财富时，并不排斥你同时做如上的修持。你不要认为两者一定是互斥的，我们仍然可以将精神的修持，融入于日常生活中。

不论何时，不论我们在做何事，我们都要认识什么是自然的，什么是不造作的。无造作的境界很特别，保持自然是很特别的。

这种自然，事实上是与我们同在的，不论在闭关或非闭关皆如此，差别只在于我们是否觉察到这个自然。如果你能够认得你的自然、你的本然，就足够了，够好了。

吐司不能放进冰箱冷藏！

作为常见的早餐搭档，你是不是经常会把吐司放进冰箱冷藏？虽然其实这根本无法使其保鲜，反倒会加速老化。

冷藏室的4℃正是淀粉凝沉、结晶的最佳温度，放冰箱冷藏并不能使面包保鲜，只会加速衰老。如果在3天内能够吃完，那么直接把面包放在室温下就可以了，短时间内吃不完的话，将面包切分好，用保鲜袋密封，放到冷冻室，吃的时候再复烤一下，这样保存的口感及风味损失几乎可忽略。当然，如果你的胃口够好的话，最有效的方式还是出炉就马上吃光光啦~