今日是大雪节气，这个节气的天气情况就和它的名字一样，常有风雪交加。应对这种天气，我们自身也要适当做一些准备。

比如在饮食方面多吃一些有进补效果的食材，羊肉、大枣、桂圆等食物含热量较多，可以帮助抵御寒气侵袭。

尤其是本身阳气不足的人，一定注意及时进补。因为冬季主藏，人体内的能量处于蓄积阶段，此时的营养补充，关乎第二年的健康。

如果体质特别虚弱，甚至可以适当用一些补气血的药材，比如人参、杜仲、黄芪这些，泡制药酒或做成药膳吃，来达到温血脉、补脏腑的目的。#大雪[超话]##中医[超话]##养生[超话]#

天气越来越冷，我们的玉灵膏需求量也开始供不应求，今天最新蒸一批，4个灶同时开蒸

每批都需要反复蒸足48个小时的玉灵膏，永远都是做一批卖一批欠一批的那种
玉灵膏源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是一款非常有名的补气血的方子，它的组方特别简单，只有桂圆肉和西洋参两味中药。没有其他任何添加，放心入，安心吃，特别是经常熬夜，气血虚亏，重度失眠的人最需要它

98度沸水，7次冲泡
仍有浓醇松烟香的烟正山小种

　　饭后，朱大叔拿出2012年存放了3年的烟正山小种来招待我们。沉淀多年，经过退火和转化，诚心精制的茶叶体现出它的美感，入口甘甜醇厚，透过松香，慢慢溢出桂圆干的味道。
　　让我惊讶的是，经过多次沸水冲泡，掀起茶盖，竟依然能冒出浓醇的松烟香。初闻时松烟香明显，二三泡后桂圆汤味渐浓，香甜不酸。大叔说好的烟正山小种，存放好了，不会变酸。看着琥珀色的茶汤，放凉后依然有香甜味，一饮而尽，杯底仍留有明显的松烟香，意犹未尽，这就是山韵了。并不是所有的茶都有山韵，由于地理和工艺的差别，外山的烟小种没有山韵。 https://t.cn/RJyFzon