#没有困难的运动 只有勇敢的呱呱#
day3
动感单车k3☑️
每天下班第一件事就换运动装备赶美女姐姐的单车课 我真的很努力哦！回消息都是在单车上回的！
比起爬坡！更讨厌变速好累哦！满身大汗！又安慰自己出汗了就要瘦了！！
拉伸就不做了 跟着美女姐姐拉伸了 泡沫轴今天偷懒了 呜呜 因为突然情绪很低落吗的 都是男人害了我 我也没那么努力啊呜呜

#没有困难的运动 只有勇敢的呱呱#
day1
动感单车k3☑️
碧小仙泡沫轴☑️
很好 春天来了健康的憨八瓜又闪亮登场！不运动会让我开心！运动也会让我开心！今天斥巨资九块钱开了keep会员！（吗的去年包了一年的会员过期了喝喝！）所以这次我一定要骑回本！！
照镜子的时候发现我的手臂巨粗。。。。好无语。。。。一下又开始焦虑。。。。
想下楼跳绳来着但是风太大了估计会感冒所以只能在家里骑车。。。小狗没见识过我骑车的样子。。。跑到我的车车旁边对着我狂叫。。无语。。。你不会想坐上来兜风吧
骑单车的时候回消息停下来了结果老师点我名说“明天一定少吃！没过十二点就不算明天啊 动起来不要休息”哈哈。。。感觉开小差被抓到于是我哼哧哼哧。。。但是其实k3的课程我一点都不累。。。都没出汗呢无语明天再多运动一会才会不焦虑吧。。。也不知道在焦虑什么 莫名其妙的情绪。。。不太喜欢！
泡沫轴还是好酸爽 好喜欢拉伸！！这次一定要坚持拉伸！！拉伸的时候循环到“不要在失败孤独中老去 我不要一直活在黑暗里。”好。。。我这么阳光这么积极我简直是光之使者好吧。。。。
总之是好的开始！健康的一天结束啦！！

#正能量#[心]#每日一善#[心]#早安心语[超话]#
微风
摆杨柳
清雅荷花
已盛开
雪白天鹅
轻轻划开湖面
悠游自在
双双沉醉于情海
小青蛙羞藏荷叶下
偷偷探头找所爱
天鹅心领神会
缓缓游过来
轻声对小青蛙说
你既对她动了情
若有心
想去爱
何不勇敢
呱呱大声说出来

《蛙颂》

画作CR @哎呀o宝贝

#原创#[心]#现代诗#