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戒s的意义！
S指sy意y口说y词。这些全都要戒。为什么要戒，这可以从两方面入手，戒了的好处以及不戒的坏处。
坏处一抓一大把。
从戒s文章中学到的，不戒s伤身体呐，身体的生理方面会有很大的变化，变老变猥琐，狐臭，邋遢，虚弱，记忆力减退，免疫力变差。心里方面有社恐，心郁也就是心里堵得慌，不开朗，没有正气。
中医讲精气神，而y就是泄你的精气神，使你精力差。笑来老师讲注意力比金钱还有值钱，那么一个人在y的时候，相信他的注意力是在这种事物上，这样久而久之，怎么能做好事情呢。
而且一个人满口y言y语会给人一种轻浮的感觉，很难取信于人。Y贱Y贱，y了会变贱的，当然这过程可能会很长。好s还会上瘾，这简直就是恶性循环。好s是失败者，是loser的标签。
戒s的好处也是很多的。
首先可以解决心郁社恐问题，有心郁社恐的人就知道心郁社恐有多难受，有多苦了。可以释放你的带宽，把带宽解救出来。有更多的注意力更多的精力，这就是生命啊，注意力就是你的生命啊，从这个角度看，戒s是就命呐。
当然从身体层面来看，戒s确实在救命。印光大师曾说过，人大多是冤死的，冤就冤在这s上面。这样看来s真的是可以要命的。恐怖吧。其实这和刀锋上涂蜜是一个道理。
戒s后一身正气，正气没有了百病丛生，这么看，戒s可以让你少生病，可以让你省钱。人生这么短暂，革命的本钱又是靠的身体，怎能不爱惜呢。
谁不想过自己理想的人生，而你把注意力，时间，生命都耗在y上面，身体虚弱，精力不足，心有力而身无力，这还怎么去追求自己的理想，这样要追不到，怪老头无言世态炎凉，岂不可笑之极。
手y意y是最不平等的交易，是自己最大的敌人，是自己最大的思想毒瘤，必须要戒之!!!当然不要太相信自己的自制力，也不要小看了y魔的力量。要对y色远之远之，从内心知道戒s的意义，多看戒s文章。共勉!阿弥陀佛#戒色日记[超话]##每日一善##正能量##戒色##我要上热门##健康##读书笔记##读书##推文##日行一善##天天正能量##中国正能量##情感语录##致自己##人生感悟##愿你遇到的人都是温暖的##健康##健康养生##佛教##佛学文化#

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清明祭祖

又到清明时，这一源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗的节气与节日，兼具着自然与人文两大内涵，它的两大礼俗——扫墓祭祖、踏青郊游，在中国自古传承，至今不辍。
说起来，清明总给人一种湿漉漉的感觉。密密的一段细雨，淡淡的几枝新柳，有了它们，越发托出了清明时节的阵阵感怀和丝丝忆念。
和风细雨强说愁，恣雨狂风更觉悲，今年的清明更是格外令人伤怀。当生命遇到无常，愿生者珍重，愿逝者安息，愿来年漫山遍野的鲜花，温暖漫天星星回家的路。

文
学
艺
术

《烈火芳华》

房伟著，济南出版社

这本书是一篇纪实报告文学，围绕着消防烈士葛宇航同志生前所在的莘县消防救援中队展开叙事，以烈士生前的战友、领导，家乡的父母、老师、同学、乡邻的视角，讲述了一位烈火英雄的成长故事。
在书中，重点描写了葛宇航在加入武警消防部队之后的改变，适当收录了他遗留下来的笔记或发言稿。尊重英雄，纪念英雄，这本书亦从英雄精神传承的方面，将聊城市各行各业评选出来的舍己为人的传承人事迹进行了总结。

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上热下寒，又上火又怕冷，一味中药引火下行，火气变元气

原创 温暖中医 温暖中医 2022-03-29 13:34

收录于话题#单方系列11个



文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

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中医上有一个词叫水寒不养龙。

水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。

龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。

为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。

那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。

但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。

往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？

牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。

但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。

为什么会这样？

清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。

也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。

要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。

这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。

但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。

但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。

也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。

肉桂脱颖而出了。

这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。

《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”

《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”

用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。

有朋友可能要问了，怎么这么少的量？

中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。

再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。

适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。

如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。

最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。



我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。

假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？

分三个步骤：

第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。

第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？

第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。

总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。