#瘦腿##运动打卡#
28
运动了一节通史的时间
膝盖有点疼
可能是这两天运动的时间太长了

还是有点冷啊这个天气
下午下楼打了一下子️
怎么还不开始彻彻底底暖和起来
还是得盖着两层被子

在中午困的不行空无一车的高速路上
看到了漫山遍野的桃花
一时间
除了粉色的烟霞
想不到其他
很大很大一片
有几百米几公里可能
在山坡上平地里
有的地方是零零星星
有的是连成一整片
这些只有远远的感觉看起来才妙
真正走到里边可能就是一棵棵稀疏的小矮树
心心念念的大片春天的花
也算是看过了
来不及拍照就是
但是以后每一个春天可能都会记起来

北京是中国政治的中心，即代表政治最高决策核心。此文以北京日报的口径，致上海政府各级领导。其最高决策层对上海当下情况的不满，已不言而喻。事实上一个2000多万人口的城市，这样停摆，只有消耗，没有产出，仅靠基层这一点点资源在第一线运维，即使有全国的支持，人力物力也是远远不够的。基层这种东西，跟经济无关，跟思想觉悟、政治站位挂钩。文章的主旨再简单不过了，实际是一种鞭策：不要当“传话筒”，亲力亲为沉下去，主动作为。更要要摒弃上海是一个高度资本化的地方，服务于资本的思维惯性了。最重要的一点：意识形态绝不能“两张皮”。 https://t.cn/R2WxDBw

眼部为什么容易老？

√眼部皮肤薄，眼周肌肤的厚度只有面部的五分之一，眼对衰老的抵抗要远远弱于其他部位。
√眼周非常容易干燥，而干燥正是一切肌肤问题的最大来源，首当其冲的就是眼周细纹，从干燥纹，变成动态皱纹，再发展为静态皱纹。
√眼周有很多毛细血管，并且血管壁很薄、易积水，导致眼部循环不好。
√错误用眼，比如熬夜，经常揉眼睛，长时间对着电脑，眯起眼睛看东西，暴瘦，或者不抹防晒霜等等。

眼周细纹，黑眼圈，泪沟，眼袋一旦长出来，就非常难去除。虽然现在市面上有大量的眼霜产品，但对于已经形成的眼周皮肤问题，效果却是微乎其微的。我认为【科学的居家护理】对于这些眼周皮肤问题，能够起到一定的预防作用，但对于30岁+、或者已经出现眼周皮肤问题的朋友来说，【适度的医美治疗】还是非常有必要的。#抗衰##眼周年轻化#