★ 怎样安慰人?
★ 九严书摘 2022.3.31 25.50
1、安慰人得有同理心,就是能准确地传达我理解你、我和你感同身受、我接纳你此刻所有情绪等信息。同理心不是同情心,像太可怜了、会好起来的,那不是安慰,感觉像是在围观。
2、接下来介绍的,主要是各种社会关系、职业关系里的安慰,不包括与你最亲密的家人间的安慰。有两个动作,安慰=轻度介入+提供支持。
轻度介入是一种需要节制并温和地传递善意的沟通,究竟多轻呢?参考标准:只要对方没有表露出他的需求,就不要主动提供安慰。
比如,公司特别重视一个项目,由老板亲自上阵讲标。结果一开标,你们公司落选了。这时冲上去安慰老板,就不合适,反而会让他感到不适,因为老板一般在下属面前要保持坚韧的形象,你不能去破坏他的人设。就是当判断对方需要安慰时,你才提供安慰。
另一个动作,提供支持,支持不是告诉对方“应该”怎么做,而是提供情绪或者经验上的支持供对方选择。接着上面的例子,如果老板开口了:“这标跟了一年,产品上我们还有优势,最后还是丢了”。说到这,你要没有任何表示,就不合适了,可以轻轻一句话:“领导,您看我是不是再去跟进一下”。对方需不需要你真去做什么,其实没那么重要,向对方表达我愿意为你分担,我会支持你的,这就释放了安慰的力量。
4、结合上述两个关键动作,在职场上遇到任何人需要安慰的时候,有个标准化模板可以参考:刚听说你遇到这个情况,我也不知道该帮你做点什么。我有这样这样几个便利,只要你需要,随时找我。别跟我客气,我随时都在。“刚听说”很关键,对方遭遇的毕竟是一件不好的事情,你别当第一个往上冲的,要轻度介入,保持双方应有的边界感,另外也表达了你愿意将帮助付诸行动。
5、怎么接收别人的安慰?
第一,不要变成一个动不动向别人寻求安慰的人,自己能扛的,自己扛住。
第二,对方的安慰,如果很得体,你也希望跟他保持良好的关系,那么当对方安慰你的时候,你也别客气,有什么需要就大大方方地告诉人家,把别人的善意稳稳接住。
第三,对于那些不得体的安慰,也别跟人不舒服,因为对方可能不知道怎样合理表达安慰。可以用一个封闭式的句式,“谢谢,谢谢你的关心”。
6、最后再提醒一下,上述方式不适用与自己最亲密的家人间的安慰,家庭亲密关系的沟通需要专题对待。
#沟通的方法#
★ 九严书摘 2022.3.31 25.50
1、安慰人得有同理心,就是能准确地传达我理解你、我和你感同身受、我接纳你此刻所有情绪等信息。同理心不是同情心,像太可怜了、会好起来的,那不是安慰,感觉像是在围观。
2、接下来介绍的,主要是各种社会关系、职业关系里的安慰,不包括与你最亲密的家人间的安慰。有两个动作,安慰=轻度介入+提供支持。
轻度介入是一种需要节制并温和地传递善意的沟通,究竟多轻呢?参考标准:只要对方没有表露出他的需求,就不要主动提供安慰。
比如,公司特别重视一个项目,由老板亲自上阵讲标。结果一开标,你们公司落选了。这时冲上去安慰老板,就不合适,反而会让他感到不适,因为老板一般在下属面前要保持坚韧的形象,你不能去破坏他的人设。就是当判断对方需要安慰时,你才提供安慰。
另一个动作,提供支持,支持不是告诉对方“应该”怎么做,而是提供情绪或者经验上的支持供对方选择。接着上面的例子,如果老板开口了:“这标跟了一年,产品上我们还有优势,最后还是丢了”。说到这,你要没有任何表示,就不合适了,可以轻轻一句话:“领导,您看我是不是再去跟进一下”。对方需不需要你真去做什么,其实没那么重要,向对方表达我愿意为你分担,我会支持你的,这就释放了安慰的力量。
4、结合上述两个关键动作,在职场上遇到任何人需要安慰的时候,有个标准化模板可以参考:刚听说你遇到这个情况,我也不知道该帮你做点什么。我有这样这样几个便利,只要你需要,随时找我。别跟我客气,我随时都在。“刚听说”很关键,对方遭遇的毕竟是一件不好的事情,你别当第一个往上冲的,要轻度介入,保持双方应有的边界感,另外也表达了你愿意将帮助付诸行动。
5、怎么接收别人的安慰?
第一,不要变成一个动不动向别人寻求安慰的人,自己能扛的,自己扛住。
第二,对方的安慰,如果很得体,你也希望跟他保持良好的关系,那么当对方安慰你的时候,你也别客气,有什么需要就大大方方地告诉人家,把别人的善意稳稳接住。
第三,对于那些不得体的安慰,也别跟人不舒服,因为对方可能不知道怎样合理表达安慰。可以用一个封闭式的句式,“谢谢,谢谢你的关心”。
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#未定事件簿百草园[超话]#
我账号太烂了,大超一放绝对死翘翘,
直接美美蓝号[允悲]
开抽奖的姐妹自己看头像避雷吧,或者我私信没打码的图
mad笑死我了
救命
to p2 :你有本事开648我和你一起冲官方
什么傻子啊哈哈哈,开抽奖又不是收买人心,而是单纯净化环境,去去晦气,添点彩头。
花多少钱轮得到你们芥子多嘴哦[拳头]
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#五月天25岁生日快乐#
那些年五月天陪你我走过的青春!
1.被困在童话之外我和你,要往哪里去。《罗密欧与朱丽叶》
•
2.飞过人间的无常,才懂爱才是宝藏。不管世界变得怎么样,只要有你就会是天堂。《天使》
•
3.逆风的方向,更适合飞翔, 我不怕千万人阻挡 ,只怕自己投降。《倔强》
•
4.我不愿让你一个人,一个人在人海浮沉,我不愿你独自走过风雨的时分;我不愿让你一个人,一个人承受世界的残忍,我不愿泪水陪你到永恒。《我不愿让你一个人》
•
5.我骄傲的破坏,我痛恨的平凡,才想起那些是我最爱。《盛夏光年》
•
6.咸鱼就算翻身,还是只咸鱼,输得也诚恳,至少到最后我还有咸鱼不服软的自尊。《咸鱼》
•
7.有没有那么一个世界,永远不天黑,星星太阳万物都听我的指挥,月亮不忙着圆缺,春天不远走。《如烟》
•
8.在失去你的风景里面,你却占据了每一条街。《步步》
•
9.只期待后来的你能快乐,那就是后来的我最想的,后来的我们依然走着,只是不再并肩了,朝各自的人生去追寻了。《后来的我们》
•
10.最怕空气突然安静,最怕朋友突然的关心。《突然好想你》
那些年五月天陪你我走过的青春!
1.被困在童话之外我和你,要往哪里去。《罗密欧与朱丽叶》
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2.飞过人间的无常,才懂爱才是宝藏。不管世界变得怎么样,只要有你就会是天堂。《天使》
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3.逆风的方向,更适合飞翔, 我不怕千万人阻挡 ,只怕自己投降。《倔强》
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