温馨之所，和美入眠

#找回我的健康睡眠#
#如何打造完美的睡眠环境#

【温暖的原木】
入睡的居所要干净清爽，使人感到放松，可以使用自然的原木家具，原木的色调与质感使人感到柔和亲切，带来自然温暖的睡卧空间。

【便捷的收纳】
床头总有一些小物，收拾得干净整洁，能创造一个更舒适的睡眠环境，通过床头背板与储物抽屉相结合的方式，创造便捷的收纳，放置床边常用的物品，省去床头柜等收纳家具，使得睡眠空间更加简洁温馨。

【可控的光线】
双层不同材质的窗帘使卧室空间光线变得可控，午睡或是周末睡个午觉时，厚重遮光的窗帘能保证房间暗下来，让人沉沉入睡，通过吊顶设置窗帘轨道，可以避免窗帘杆或轨道漏光的问题。需要时拉上纱帘，卧室就能洒入柔和的光线

这几天很开心，胃口也好多了，就因为在梦里见到了爸爸，好久没见到他了，在梦里他没说什么，但带着温暖的微笑，没记错的话我们好像一起去超市买东西，他还买了我爱吃的pizza 还帮我找回我以为丢了的包包. 我喜欢做梦，因为在梦里我无病无痛而且很开心，偶尔还能见到爸爸妈妈和在海外的孩子们不过梦里的孩子都是他们小时候的样子而且都是在我小时候的老家…… 以前爷爷应该算是大地主拥有整条街一号、二号、三号是我们三个家族的房子三号的房子还有暗藏的地下室，听说是在日据时期为了躲避日军而建的，小时候常跑进去玩，但好几次被发现讨了一顿打和骂，不知道为什么那是一个禁地 ？那地下室还真不小可以容下二三十个人. 只是有点阴暗因为不能有灯光以免透光而被发现. 可惜后来整个地区都被征用现在已经是一条高速公路，偶尔路过只大概知道它的位置，再也回不去了惟有在梦中重游故地……

小时候的快乐很简单，比如生病时的糖水罐头，扎了一个漂亮的小辫子。慢慢长大了后各种压力，攀比和欲望让人忘却了当下，着眼于追逐更高远的目标（名利之类的）。吃着外面的大餐，品尝不出温暖的味道，坐着高铁可以快速到达远方，却没有了期待的美妙。我不要这样活下去！慢慢找回人生该有的温度，从自己做一顿顿饭开始。。。