【西安燕子月搜们注意!这些月子餐调味料用不对,会对母婴造成危害】1、少盐

通常情况下,孕妈妈到了孕期后期,人体里的含水量会比孕期多40%,生完宝宝后通常要过一定的时间,才能够将身体内多余的水分排出去。
通常状况下,生完宝宝后会出现一段时间的排尿期和出汗期,由此来帮助产妇排出体内不必要的水分。假如一天摄入过多的盐,便会让多余的水分滞留身体内,加剧肾脏功能压力,造成浮肿。所以,西安燕子月嫂的阿姨们会告知产妇及家属,宝妈月子餐要以口味淡为基本原则。
但少盐,并不是去盐。假如一点儿盐都不碰,不但会影响宝妈胃口,还会影响乳汁分泌量。
在饭菜里放适当的盐,能够防止宝妈大量出汗造成脱水,帮助母乳正常分泌。
最合适的用盐量:
哺乳期间,食用盐量低于5-6克就可以。
特别注意:这儿的盐,还要包含日常生活中看不见的盐,例如生抽、猪肉松、紫菜、椒盐干果、咸蛋、乳酪、果酱、蛋糕等等。
2、低油
生完宝宝后体内油脂过多,不但不益于宝妈体形复原,还易于造成母乳喂养的宝宝拉肚子,所以必须低油。
3、忌辛辣食物
宝妈在哺乳期间吃具有刺激性的食品,对婴儿有2个层面的不良影响:
第一、容易引起新生儿皮肤湿疹,或是起皮肤湿疹之后容易反反复复,难以治愈;
第二,也容易引起宝宝消化系统的改变,发生反胃或拉肚子。
根据以上3大原则,我们再讲一讲西安燕子月嫂阿姨们常问的这几种调料,可不可以放。
这几种调味品要特别注意用错一种,既伤妈妈又伤宝宝
产后妈妈身体特殊,同时也要为宝宝喂奶,就算是量非常少的调味品也需要高度重视,有些调味品可以吃,而有些是不适合产后妈妈吃的。

1、生抽
能够少许服用。
产后妈妈体质虚弱,清淡饮食不能够激起妈妈的胃口,用生抽替代调味品,可提高食材味道,是不错的选择。
但作为西安燕子月嫂在放生抽时要特别注意2点:
1)挑选低钠生抽。
为防止产后妈妈食盐量过高,造成血压高等隐患,低钠生抽能够减少一部分钠的摄入。
2)调节摄取量。
7mL生抽约等于1克盐,因而在每日不超过6克盐的情形下,特别注意盐、油的平衡就可以了。
2、醋
能够少许服用。
醋是由谷物和水果酿制而成的调味品。做月子餐时,适当运用醋,不但能提味增鲜,还能够降低食用盐的剂量。
对产后妈妈来说,既能提升食欲,还有利于矿物质的吸收消化。
推荐为产后妈妈挑选醋时,采用纯酿制、配料表中钠的含量相较低的种类。食用时不可以超量,以防导致肠道不舒服。要是食用醋后,产后妈妈觉得肠道不舒服,则要少食或不食。
3、葱姜蒜
能够服用,但不可以直接生吃。
产后妈妈刚生产后,体质虚弱、抵抗力差,生的葱姜蒜,会危害肠道粘膜,加剧消化道压力。此外,生的葱姜蒜不益于剖腹产伤口修复,会廷长剖腹产产后妈妈修复时间。因而,不可以直接生吃。
在做熟的情形下,葱姜蒜危害大幅降低,通常也并不危害创口的修复,葱姜是主要的除腥的纯天然调味品来源,要是妈妈对这类调味品不过敏,是能够当做调料使用的。因而不过量服用,通常并不会危害妈妈健康。
4、花椒大料
能够少许服用。
花椒辛热,能减轻外寒导致的胃腹疼、恶心呕吐,脾胃虚弱造成的小腹冷痛,食欲不振、恶心呕吐、拉肚子等。
大料,能够祛寒止疼,行气和胃,能减轻寒冷性经痛、寒疼、胃疼、恶心呕吐等。
当做调味品,产后妈妈能够服用,但剂量一定要小。要是产后妈妈阴虚内热、睡觉盗汗、大便干燥、干咳嗽,则不可以服用。
5、辣椒

最好是不要吃。
许多妈妈钟爱吃辛辣,月子期间也禁不住要吃上一口。可是,月子期间吃辛辣,对妈妈和宝宝都是有危害。
一方面,产后妈妈生完孩子身体虚弱,肠道功能变弱,膳食最好是维持清淡饮食;而另一方面,如果是纯母乳喂养,产后妈妈吃过辣椒之后,宝宝的肠道不适应,非常容易发生恶心呕吐或拉肚子,与此同时,宝宝也非常容易起湿疹,或是起湿疹之后反复发作。
6、味精和鸡精类
不可以服用。
味精和鸡精类富含谷氨酸钠,影响人体对锌的消化吸收。要是借助乳汁让宝宝消化吸收了谷氨酸钠,会导致厌奶、没有食欲等别的症状,而且还会影响宝宝的大脑发育。
7、八角、桂皮
少吃或不要吃。
八角桂皮应属热性食物,危害大,非常容易造成产后妈妈上火便秘。
对于西安燕子月嫂的姐妹们问得最多的几种调味品的用法,就讲解完啦。
其实,调味品的运用,和中医学是互通的,注重适当适量,并没有绝对的,也不可以太极端。
很多人做事情都钟爱一刀切,因为那样简单容易,可是,却不准确。
唯有达到因人而异、适量适当,才可以变成一名高薪资的西安燕子金牌月嫂。这也是大家长期以来奋斗的目标!!

近日画着画着画了一些有关八百年前杭州人是怎样做生意的?发现古代杭州做生意,还是蛮有道的,在商言商,无利不商。以商言商,利欲则商,把握行情,人取我予。
这是商圣范蠡(陶朱公)的经商之道。
陶朱公经商十二则
1、能识人,知人善恶,账目不负。
2、能接纳,礼文相待,交往者众。
3、能安业,厌故喜新,商贾大病。
4、能整顿,货物整齐,夺人心目。
5、能敏捷,犹豫不决,终归无成。
6、能讨帐,勤谨不怠,取行自多。
7、能用人,因才四用,任事有赖。
8、能辨论,生财有道,阐发愚蒙。
9、能办货,置货不苛,蚀本便经。
10、能知机,售宁随时,可称名哲。
11、能倡率,躬行必律,亲感自生。
12、能运数,多寡宽紧,酌中而行。
陶朱公经商十二戒:
1、勿鄙陋,应纳无文,交关不至。
2、勿优柔,胸无果断,经营不振。
3、勿虚华,用度无节,破败之端。
4、勿强辩,暴以待人,祸患难免。
5、勿懒惰,取讨不力,账目无有。
6、勿轻出,货物轻出,血本必亏。
7、勿急趋,货重争趋。须防跌价。
8、勿昧时,依时贮发,各有常道。
9、勿固执,拘执不通,便成枯木。
10、勿贪赊,贪赊多估,承卖莫结。
11、勿薄蓄,货贱贮积,恢复必速。
12、勿痴货,优劣不分,贻害非浅。
陶朱公经商十八法:
1. 生意要勤快,切勿懒惰,懒惰则百事废;
2. 价格要定明,切勿含糊,含糊则争执多;
3. 费用要节俭,切勿奢华,奢华则钱财竭;
4. 赊欠要识人,切勿滥出,滥出则血本亏;
5. 货物要百验,切勿滥入,滥入则货价减;
6. 钱财要明慎,切勿糊涂,糊涂则弊端生;
7. 临事要尽责,切勿妄托,妄托则受害大;
8. 账目要稽查,切勿懈怠,懈怠则资本滞;
9. 接纳要谦和,切勿暴躁,暴躁则交易少;
10.主心要安静,切勿妄动,妄动则误事多;
11.工作要精细,切勿粗糙,粗糙则出劣品;
12.谈话要规矩,切勿浮躁,浮躁则失事多;
13.出入要谨慎,切勿潦草,潦草则错误多;
14.用人要公正,切勿歪斜,歪斜则托付难;
15.优劣要细分,切勿混淆,混淆则耗用大;
16.货物要修正,切勿散漫,散漫则查点难;
17.期限要约定,切勿马虎,马虎则失信用;
18.买卖要随时,切勿拖延,拖延则失良机。
陶朱公五字商训:
天,地,人,神,鬼。
天:为先天之智,经商之本;
地:为后天修为,靠诚信立身;
人:为仁义,懂取舍,讲究“君子爱才,取之有道”;
神:为勇强,遇事果敢,敢闯敢干;
鬼:为心机,手法活络,能“翻手为云,覆手为雨”。期限要约定,切勿延迟,延迟则信用失。
商圣陶朱公经商“三谋三略”
一、《三谋》:
《人谋》
用人要正,忠奸定兴废。
大事要慎,妄托受大害。
待人忌躁,暴躁交易少。
处事宜静,浮躁误事多。
言行宜和,和气能生财。
做事宜勤,懒惰百事废。
《事谋》
用度宜俭,奢华财源败。
做工宜精,粗糙出劣品。
货期要准,马虎失信用。
交易要速,拖延失良机。
进货要严,滥入货价减。
出纳要谨,潦草差错多。
《物谋》
优劣要清,混淆耗损大。
存物要整,散漫难查点。
价格要明,含糊多争执。
赊欠要审,滥出亏血本。
帐目要清,糊涂弊端生。
查帐要勤,懈怠滞本金。
二、《三略》:
《货略》、《价略》、《市略》
积著之理,务完物,审贵贱,无息币。
范蠡说的“三略”是聚财的原理,他归纳为三点:务完物,审贵贱,无息币。意思是说,货物的品质要完美,要注意价格变化规律,莫要使货币停止流动。
务完物是《货略》的核心,他说:“以物相贸易, 而食之货勿留,无敢居贵。”
审贵贱是《价略》的核心,价格问题颇为复杂。范蠡主要强调:“论其有余不足则贵贱之。贵上极则反贱,贱下极则反贵。贵出如粪土,贱取如珠玉。”范蠡说的价格原理,就是货物供求关系的有余与不足;他指出了价格变化中物极必反的规律,“贵出如粪土,贱取如珠玉”今读了商圣范蠡经营商业的名言,道理皆知,无法知行合一,不是做商人的料,还是埋头画画,从画中也可发现古人的人生观和事物观,坦然自若,乐观面对一切。[调皮][呲牙][呲牙]

[0135b13] 此一心法.是十方三世诸佛得道之场.说法之本.原始要终.不离此法.该今括古.岂越斯门.如百门义海云.远近世界.佛及众生.一切事物.莫不于一念中现.何以故.一切事法.依心而现.念既无碍.法亦随融.是故一念即见三世一切事物显现.故知万法不出一心矣.夫心法者大约有三.一者四分成心.二者心法四缘生.三者三量明心.四分成心者.一自证分.是心体.二见分.是心用.三相分.是心相.四证自证分.是心后边为量果.八识心王各各具四分义.心法四缘生者.一是因缘.从种子而生.二是所缘缘.境牵生心用.三是等无间缘.念念相续.四是增上缘.不相障碍.若阙一缘.心法即不生.三量明心者.一是现量.得法自性.不带名言.二是比量.比度而知.三是非量.境不现前.且山河大地.是第八阿赖耶识相分.眼识于第八识相分上.又变起一重相分.同与明了意识初念中率尔心缘时.是现量.后落第二念意识作解之时.便成比量.若境不现前.缘过去独影境中.是非量.凡一代时教.说心地法门.不出四分三量料简.广说在宗镜录中.又约妄心.有五种心.一率尔心.谓闻法创初.遇境便起.二寻求心.于境未达.方有寻求.三决定心.审知法体.而起决定.四染淨心.法诠欣厌.而起染淨.五等流心.念念缘境.前后等故.又约境有三.一性境.是现量心得.二带质境.是比量心现.三独影境.是非量心缘.
[0135c14] 隐显无际而晦明相并。
[0135c15] 百门义海云。若心摄一切法。即彼隐而此显。若一切法摄心。即彼显而此隐。由显时全隐而成显。亦全显而成隐。相由成立。是故隐时正显。显时正隐。如合日月。晦明相并。又十玄门中。祕密隐显俱成门者。谓诸法相摄之时。能摄则现。名之为显。所摄不显。名之为隐。即隐常显。即显常隐。名曰俱成。常情不知。名为祕密。次辩相者。且约一多相摄。以明隐显。有其六句。一一显多隐。一摄多故。二多显一隐。多摄一故。三俱上二句。同时无障碍故。四泯约相形。夺俱不立故。五具上四。是解境故。六绝上五。是行境故。然一显与多显不俱。一隐与多隐不并。隐显显隐。同时无碍。三昧章云。又事相随理存亡自在。亦融成十义。一以事全事。故事泯也。二以理全事。故事存也。三以前二不相离故。亦存亦泯也。四以二相夺故。非存非泯也。五以举体全理。事相方成故。即泯而存也。六以事举体全成。无不荡尽故。即存而泯也。七以二义相顺故。即存即泯俱存。八以相夺故。即存即泯俱泯也。九以前八义同一事法。存亡自在。无碍俱现。十以同时相夺义。故无不尽。圆融超绝。迥出情表。亦深思可见。
[0136a11] 念劫融通而延促同时。
[0136a12] 百门义海云。融念劫者。如见尘之时。是一念心所现。此一念之时。全是百千大劫。何以故。以百千大劫。由本一念。方成大劫。既相成立。俱无体性。由一念无体。即通大劫。大劫无体。即该一念。由念劫无体。长短之相自融。然亦不坏长短之相。故云。尘含法界。无亏大小。念包九世。延促同时。九世者。过去世中。有现在未来。未来世中。有过去现在。现在世中。有过去未来。三三成九世。
[0136a20] 微妙之境幽深。非从像设。太玄之乡緜貌。莫可心知。卓尔不群。湛然纯一。天成神授而挺生。万德千珍而共出。
[0136a23] 一切众生心。本具无漏功德。念念内熏。及至成佛时。便为性起功德。如懒瓒和尚偈云。我有一语。无过直与。细于毫末。大无方所。本自圆成。不劳机抒。又古德云。至妙灵通。目之曰道。若不镜方寸。则虗负性灵矣。
[0136b04] 众义咸归于此宗。百华同成于一蜜。独超紫微之表。教海宏枢。细开虗寂之閒。禅扄正律。
[0136b06] 问。众义咸同成一蜜者。即成佛本理但是一心。云何更立文殊普贤行位之因。释迦弥勒名号之果。乃至十方诸佛国土神通变现种种法门等。答。此是无名位之名位。无因果之因果。是心作因。是心成果。是心标名。是心立位。释论云。初观实相名因。观成名果。故知初后皆心。因果同证。祇为根机莫等。所见不同。若以一法逗机。终不齐成解脱。须各各示现。引物归心。虽开种种之名。皆是一心之义。若违自心。取外佛相胜妙之境。则是颠倒。所以华严颂云。若以威德色种族。而见人中调御师。是为病眼颠倒见。彼不能知最胜法。又颂云。假使百千劫。常见于如来。不依真实义。而观救世者。是人取诸相。增长痴惑网。繫缚生死狱。盲冥不见佛。云何不见佛。一者为不识自心。二者为不明隐显。何者。众生之因隐于本觉。诸佛之果显于法身。因隐之本觉。是果显之法身。故云凡圣交彻。理事相含矣。所云释迦牟尼者。释迦。此云能仁。牟尼。此云寂默。能仁者。即心性无边。含容一切。寂默者。即心体本寂。动静不干。故号释迦牟尼。觉此名佛。弥勒者。此云慈氏。即是一心真实之慈。以心不守自性。任物卷舒。应现无方。成无缘化。故称慈氏。阿弥陀者。此云无量寿。即如理为命。以一心真如性无尽故。乃曰无量寿。阿閦者。此云不动。即一心妙性。湛然不动。妙觉位不能增。无明地不能灭。文殊即是自心无性之本理。普贤即是自心无尽之妙行。观音是自心之大悲。势至是自心之大智。乃至神通变化。皆即一心矣。故般若经云。一心具足万行。即斯旨也。


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