缓解春困的妙招
  1、定时睡觉:要按时睡觉,保证睡眠。早起可用冷水洗脸,刺激皮肤和大脑。中午安排午睡,养气除疲。春天不宜“开夜车”,以免诱发或加重“春困”。

  2、进行有氧运动:在春天的时候大家还可以多走向户外,多进行有氧活动,进行适量的健身锻炼,可有效地改善生理机能。可使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,促使大脑清醒,从而防止春困。

  3、喝茶:另外春天可以喝一些养生茶,在一定程度上也能赶走春困,比如薄荷茶、菊花茶、茉莉花茶、或者玫瑰花茶等等,不仅能养生保健,还能缓解春困的症状。

关于印发《吉林省新冠病毒抗原自测人员操作手册(试行)》的通知
关于印发《吉林省新冠病毒抗原自测人员操作手册(试行)》的通知

各市(州)新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室,长白山管委会新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室,梅河口市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室,各中省直医疗机构:
为落实国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制《新冠病毒抗原检测应用方案(试行)》(联防联控机制综发〔2022〕21号)要求,优化新冠病毒检测策略,服务疫情防控需要,在核酸检测基础上,补充抗原检测方法。依据国家文件内容,针对抗原自测的应用场景,我省组织制定了《吉林省新冠病毒抗原自测人员操作手册(试行)》,供各地参照。

吉林省新型冠状病毒肺炎疫情



防控工作领导小组办公室



2022年3月15日


吉林省新冠病毒抗原自测

人员操作手册

(试 行)

为落实国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制《新冠病毒抗原检测应用方案(试行)》(联防联控机制综发〔2022〕21号)要求,进一步做到对新冠病人早发现、早分流管理,提高检测预警灵敏度,特制订本手册。

一、抗原自测基本要求

(一)适用人群。

1.隔离观察人员,包括居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员。应当在相关管理部门的组织管理下进行抗原自测。

2.有抗原自我检测需求的社区居民。

各地要以市州为单位,结合本地区实际,根据风险区域划分确定抗原检测适用人群范围。

(二)自测须知。

抗原检测一般用于急性感染期,即疑似人群出现症状7天之内的样本检测。疑似人群抗原阳性及阴性结果均应当进行进一步的核酸检测,阳性结果可用于对疑似人群的早期分流和快速管理,但不能作为新冠病毒感染的确诊依据。选用的抗原检测试剂须经过国家药品监督管理部门批准。

二、抗原自测应用管理

(一)隔离观察人员应用管理。

1.居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员,由相关管理部门(如社区、村镇、隔离点等)做好组织管理。在隔离观察期按照现行的有关防控方案要求开展核酸检测,并在前5天每天进行一次抗原自测。

2.需满足的主要条件。隔离观察人员进行抗原检测需同时满足以下条件:

(1)建立抗原自测管理流程,包括抗原检测试剂领取、人员信息核对、检测过程监督、结果上报等。

(2)隔离观察人员需认真阅读说明书,按照规定的要求和流程,规范地进行采样、加样、结果判读等操作;有条件的管理部门要对检测过程进行监督管理,确保检测结果真实可信。

3. 检测试剂的配备。由组织隔离观察的管理部门(如社区、村镇、隔离点等)负责抗原检测试剂的采购、发放、管理等相关工作。

(二)社区居民应用管理。

1.社区居民有自我检测需求的,可通过零售药店、网络销售平台等渠道,自行购买抗原检测试剂进行自测。

2.需注意的事项。为确保采样检测质量,居民需认真阅读说明书,按照规定的要求和流程,规范地进行采样、加样、结果判读等操作。

三、抗原自测操作流程

(一)抗原自测前准备。

1.洗手。使用流动清水或手部消毒液清洗双手。

2.了解检验流程。仔细阅读抗原自测试剂配套说明书及抗原自测相关注意事项。

3.试剂准备。检查抗原自测试剂是否在保质期内,检查鼻拭子、采样管、检测卡等内容物是否有缺失或破损。如试剂过期或试剂内容物缺失、破损应及时更换检测试剂。

4.确认检测对环境温湿度要求。胶体金试纸条检测一般要求在14℃-30℃常温条件下,避免过冷、过热或过度潮湿环境导致检测结果异常。抗原检测卡拆除包装后置于平坦、清洁处。

(二)样本采集。

1.年龄14岁以上的,可自行进行鼻腔拭子采样。自检者先用卫生纸擤去鼻涕。小心拆开鼻拭子外包装,避免手部接触拭子头。随后头部微仰,一手执拭子尾部贴一侧鼻孔进入,沿下鼻道的底部向后缓缓深入1-1.5厘米后贴鼻腔旋转至少4圈(停留时间不少于15秒),随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。如下图所示。
2.年龄2-14岁自检者应由其他成人代为采样。采样时,先用卫生纸擤去鼻涕,随后头部微仰。采样人员小心拆开鼻拭子外包装,手部避免接触拭子头,一手轻扶被采集人员的头部,一手执拭子贴一侧鼻孔进入,沿下鼻道的底部向后缓缓深入1厘米后贴鼻腔旋转至少4圈(停留时间不少于15秒),随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。

(三)抗原检测。

1.根据试剂说明书,将采集样本后的鼻拭子立即置于采样管中,拭子头应在保存液中旋转混匀至少30秒,同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次,确保样本充分洗脱于采样管中。

2.用手隔着采样管外壁将拭子头液体挤干后,将拭子弃去。采样管盖盖后,将液体垂直滴入检测卡样本孔中。

3.根据试剂说明书,等待一定时间后进行结果判读。

阳性结果:“C”和“T”处均显示出红色或紫色条带, “T”处条带颜色可深可浅,均为阳性结果。

阴性结果:“C”处显示出红色或紫色条带,“T”处未显示条带。

无效结果:“C”处未显示出红色或紫色条带,无论“T”处是否显示条带。结果无效,需重新取试纸条重测。

四、检测结果的处置

(一)阳性结果处置。

1.隔离观察人员。居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员抗原检测结果阳性的(阳性结果第一时间上报至XX单位,姓名XX,联系电话XX),须由管控人员立即联系急救中心按照新冠肺炎疫情相关人员转运工作指南,将居民转运至设置发热门诊的医疗机构,进行核酸检测予以确认。

2.社区居民。社区居民自我检测抗原结果阳性的,不论是否有呼吸道、发热等症状,居民应当立即向所在社区(村镇)报告(阳性结果第一时间上报至XX单位,姓名XX,联系电话XX),由社区(村镇)联系急救中心按照新冠肺炎疫情相关人员转运工作指南,将居民转运至设置发热门诊的医疗机构,进行核酸检测确认。

(二)社区居民阴性结果处置。

抗原检测结果阴性的,无症状的居民可密切观察,需要时再进行抗原检测或核酸检测;有症状的居民,建议尽快前往设置发热门诊的医疗机构就诊,进行核酸检测;如不便就诊,则应当居家自我隔离,避免外出活动,连续5天每天进行一次抗原自测。

五、医疗废物处置

(一)隔离观察人员检测废弃物管理。

检测结果不论阴性还是阳性,所有使用后的采样拭子、采样管、检测卡等装入密封袋由管理人员参照医疗废物或按程序处理。

(二)社区居民检测废弃物管理。

1.检测结果阳性,阳性人员使用后的所有鼻拭子、采样管、检测卡等装入密封袋中,在人员转运时一并交由医疗机构按照医疗废物处理。

2.社区居民检测结果阴性的,使用后的所有鼻拭子、采样管、检测卡等装入密封袋中后作为一般垃圾处理。

六、核酸检测的确认

核酸检测是新冠病毒感染的确诊依据。在进行核酸检测确认的过程中,如核酸检测阳性,不论抗原检测结果是阳性还是阴性,均按照新冠病毒感染者或新冠肺炎确诊患者采取相应措施。如核酸检测阴性但抗原检测阳性,则视同新冠病毒感染者采取集中隔离等措施,密切观察,连续进行核酸检测。
附件:
1.XX市可提供24小时核酸检测服务机构名单
2.XX市发热门诊医疗机构名单

中国石油吉林销售公司全力保障疫情期间成品油供应#中国石油#

面对吉林省疫情防控的严峻形势,中国石油吉林销售公司广大干部员工牢固树立“保供应就是保大局”的责任意识。机关干部想尽千方百计,疏通配送堵点,力保畅通运行;基层员工不惜千辛万苦,提升运行效率,做好优质服务,凝聚起万众一心、上下联动的信心与合力,在疫情寒潮里共同书写着能源保供的温暖答卷。

  疫情阻路 阻不断送油路

  在吉林省内疫情严峻的时刻,中国石油吉林销售公司遇到了一系列保供难题:部分地区封城、车辆管制政策实时变动、部分配送司机居家隔离、前期因销售突增亟待补库……如何保障全省系统资源稳定供应?考验着公司机关干部员工的智慧和效率。

  公司加快组织铁路、管输一次物流发运,灵活应对突发变化。3月12日长春市实行封闭管理,为解决凯旋油库0号柴油库存吃紧的问题,公司全力增大92号汽油出库量,保证13日管输顺利启动。14日零时0号柴油管输入库,公司仓储调运部人员精确计算柴油管输切罐时间,实现了管输和发付两不误,保证了14日下午0号柴油正常发付,及时缓解了长春地区柴油阶段性紧张局面。

  随着全省各地管控升级,国道、乡道设卡限行,同一地区、不同县市疫情防控政策不统一且随时变化,跨地区提油车辆要完成进出提油地、进出卸油地2个往返行程,必须先拿到两地的通行证。吉林市地区需要随车6个单位6张通行证才可上路,有的地区因政策变化临时告知已办通行证失效、要求重新办理才可放行。为此,公司油品调度人员24小时在岗,时刻关注每一个地区每一台车辆的通行情况,第一时间协调省商务厅等部门,加急办理通行证200余张。所属分公司、经营处迅速协调当地政府,开辟绿色通道,保证了各个地区油品配送车辆顺畅通行。

  然而,车能通行,不代表人能通行。各地严格查看驾驶员行程码,如其所在地出现疫情,便难以跨区行驶,并且要求驾驶员持有24小时核酸报告,个别地区甚至要求12小时核酸报告。为了最大程度地提高配送效率,公司协调医院方面迅速为驾驶员进行核酸检测,以最快速度拿到检测报告。为了保证现有驾驶员安全配送,采取“固定区域、固定车辆、固定路线”超常规运行,驾驶员全程不下车,装卸由库站人员代操作,并协调运输公司安排他们完成配送任务后统一地点集中隔离,真正实现了封闭式配送,保证了全省各个地区油品资源稳定供应。

  任务加重 压不垮石油人

  疫情防控特殊时期,中国石油吉林销售公司油品配送在保证就近出库的前提下,充分考虑跨地区提油的实际困难,打破了原有全省油库的运行格局。一些平日里吞吐量较小的油库,也承担起多个地区的保供重任,个别油库的保供覆盖区域明显增大。

  通化分公司梅河油库原本负责通化市、通化县加油站全部油品供应及辽源市、柳河县、辉南县、集安市部分加油站的油品供应。本轮疫情爆发后,其保供区域扩大至长春、四平部分地区。3月1日—16日,其吞吐量达到3.58万吨,是去年同期的2.3倍。油库接卸班组共8名员工,其中1人因疫情居家隔离,7名员工由两班倒变成机动排班,每次接卸1名油库主任参与操作,共同承担起了较以往翻倍的工作量。“3月10日,我们从早上7点开始接卸,共完成3轮任务,一直忙到11日凌晨3点半,接卸了74台铁路油罐车共计4051吨油品。当天确实很累,但没有一个人退缩。”梅河油库主任陈德军说。

  长春分公司榆树油库原本负责松原市、榆树市、扶余市油品供应及吉林油田柴油批发等业务。由于交通管制等因素,其供应范围扩大至长春、德惠、九台等经营处。3月份上半月,其吞吐量达到1.5万吨,是去年同期的5倍。油库接卸班组共4名员工,难以支撑异常繁重的接卸工作。油库主任刘艳彬立即成立了护库8人小分队,驻守油库,参与接卸。“3月3日,我们从早上5点半开始发付,一直忙到半夜11点,创造了当日发付1268吨柴油的历史新高。我们经受住了战疫考验,一定能够承担好公司交办的保供任务。”榆树油库主任刘艳彬。

  优质服务 加油站不打烊

  中国石油吉林销售公司所属加油站全部建立24小时服务联络机制,全部开通防控救援车辆加油绿色通道,优先保障医疗、军用、政府等各类车辆防疫应急用油。

  3月14日、15日,当地将有部分确诊人员转运至其他地区救治,计划途经长春分公司华家服务区加油站加油。得知这一消息,华家服务区加油站经理孙宏吉迅速安排当日加油人员和服务程序。14日晚8点,第1批12辆车驶入加油站,站内员工迅速对车辆按照专业流程逐一全面消杀;加油过程中,第2批8辆车再次进站;23时52分,第3批8辆车进站加油……寒风凛冽的夜晚,员工们无畏无惧,一丝不苟地认真操作,只为战疫救援加油助力。

  24小时保供服务的庄严承诺,不只刻印在加油站的绿色通道里,还闪耀于那一条条服务战疫的送油路上。3月14日,吉林市分公司磐石经营处呼兰加油站接到一通呼兰镇卫生院的紧急求助电话。原来,院里120救护车司机被临时征调其他单位帮忙,没有及时发现120救护车油箱见底,以致院里准备运送核酸采集样本时,车辆无法启动。“如果我们不能及时送达样本,就会影响整体检测进度。”院里人员着急地说。“您放心,我马上就把油送过去。”呼兰站经理侯振君当即承诺。放下手头工作,侯振君马上装好油,开车赶到4公里外的呼兰镇卫生院,为核酸检测争取了宝贵时间。

  万众一心战疫情,中国石油吉林销售公司全体干部员工永远冲在保供最前线,与家乡同呼吸,与人民共命运,用石油大爱谱写着央企的责任担当。(完)


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