今天是奶奶的生日走后的第二个生日
和妈妈三点就去买了祭拜的物品去了墓地
奶奶的墓地又长了很多杂草
看着我最亲的人埋在这堆土里
我又忍不住破防的哭了起来
妈妈说人生就是这样
我们每个人都有面临死亡的那天
我和妈妈待了很久，妈妈一直在跟您说我们的近况
我也有好多话想说出来
都在心里说了
奶奶，祝您生日快乐
我很想你
我们都过的很好，爷爷身体也健康
你也永远活在我们的心里。
和妈妈三点就去买了祭拜的物品去了墓地
奶奶的墓地又长了很多杂草
看着我最亲的人埋在这堆土里
我又忍不住破防的哭了起来
妈妈说人生就是这样
我们每个人都有面临死亡的那天
我和妈妈待了很久，妈妈一直在跟您说我们的近况
我也有好多话想说出来
都在心里说了
奶奶，祝您生日快乐
我很想你
我们都过的很好，爷爷身体也健康
你也永远活在我们的心里。
#装修在春季还是夏季更好#
很多人认为秋季最适合家装，因为秋季空气干燥，气温也不高，更有利于保证施工质量，这种观点有一定的道理。但是，家装的施工质量不是由季节来决定的，设计水平、施工工艺、管理方法、工人素质等等才是决定施工质量的关键。不同的季节，应调整施工工艺以适应季节的变化。比如木地板施工，夏季要求板与板之间的缝隙要留小一些，冬季则要求板与板之间的缝隙要留大一些，这样才能适应地板热胀冷缩的要求。家装发展到今天，已经完全不再受季节的限制，任何季节您都可以进行装修。反之，即使在很多人认为最适合家装的秋季，如果没有设计、工艺、管理、工人素质等作为有力的保障，奢望得到优良的家装质量，也是不可能的。
1574475997(1).jpg
四个季节装修注意事项
一、春季装修
春天是一年之中家庭装修的比较好的时节，材料含水率适中，空气湿度小，不像七八月份，多雨潮湿，所以选择在春季装修是比较好的。
选择在2月-4月装修的话施工注意事项主要有：应选用含水率低的材料，运送材料时；要尽量选在天气晴朗的时候；如下雨确实需要；应用塑料膜保护好，千万不能淋湿；工地使用板材时，要用木方踮起，不能直接放在地上，更不能放在易潮的地方；如材料已经上潮；不能再使用；切忌晒干后再用；胶粘材料白垆液也要用含水低的。
工序要求先做有水施工：如砌砖、抹灰；线条收口后，刷油漆前不要刨平、饰面板应厚刷一次底漆后再施工，线条要双面刷漆等。不过呢南方有雨季，春天雨比较多，并不适合施工。但是呢，这段时间搞装修的话装修公司是最忙的，有时甚至施工人员手不够，导致工艺不细致、延误工期等；若避开这个时间段，则设计师、施工监理、施工队时间都比较充裕；做装修的话肯定工期上和质量上会更有优势。
二、夏季装修
夏季气温较高，天气干燥，有很多问题需要我们去注意。比如夏季高温、干燥，附着力降低，墙砖极易脱落；油漆干燥过快，易开裂；木材含水率过低，一旦受潮即膨胀，尤其是地板，极易起拱等都是夏季装修容易出的问题。
夏季装修具体的预防措施有：贴墙砖、地砖前，一定要使墙体湿润；墙砖、地砖的浸泡时间要长，铺贴后要洒水保养；对太阳光能直射到的墙体须遮阳；油漆后须遮阳，防止干燥过快而开裂；油漆中挥发剂的量不宜过多，乳胶漆中的掺水量也要适中，以免降低遮盖力和黏结度；木材不宜放在太阳下暴晒；避免胶水、黏结剂等在太阳下直晒而挥发。如果业主找的是街头施工队或者没有过硬装修技术的装修公司，不急于入住最好还是避开盛夏多雨季节，避免夏季装修带来的“副作用”导致一些不必要的问题。不过还是有一些业主也会选择夏天施工。夏天不但施工快，而且可以开窗通风，排散屋内的有害气体花费的时间也很短，入冬后就可以基本入住了。这方面也确实不错的哦！所以如果说对上面说的预防措施做好了那就没问题了哈。
三、秋季装修
秋季温度适宜，是最好的装修季节，但在秋季装修过程中，也会遇到一些问题，如建材脱水，安全防火等。阴雨连绵，空气湿度高，木制品膨胀，油漆层中的水分挥发不掉，极易导致质量事故。
秋天装修具体预防措施如下：在油漆中增加防湿剂；处理墙面和木制品用的腻子尽可能干些，如有条件，可行抽湿；或关闭门窗，防止湿空气侵入；由于空气相对湿度大，所需凝固时间长，墙砖可分片贴，以便做好养护工作；黄梅季节最突出的问题是如何防止水泥沙浆的黏度适当高些；在油漆中加入适量的催干剂；乳胶漆可适当加温后使用；室内温度低于0度时，应停止铺贴墙砖、地砖等工作。肯定大家看到这些专业的技术就蒙了是不是哦?其实这些都是给大家了解一些，具体的措施都直接督促装修公司做好就可以了嘛，做到心中有数就好。
四、冬季装修
绝大多数人都认为冬季不宜施工。因此每到冬季大多数急盼早日住新家的朋友急切的盼望着冬天早点过去，来年好做装修，这样就加大了装修的成本，房子空那么久还是有点不划算了哦，当然土豪请随意哦。特别是北方天更冷了就更不好了。
太冷和太潮湿确实是不适合装修，气温是装修材料，如腻子、漆的干燥和成膜的重要条件，过低的气温影响漆的质量，特别是北方上冻时节，连水泥沙浆都无法施工。但如果确实要选择在这个季节装修就要找经验丰富工艺精湛的装修公司了。
很多人认为秋季最适合家装，因为秋季空气干燥，气温也不高，更有利于保证施工质量，这种观点有一定的道理。但是，家装的施工质量不是由季节来决定的，设计水平、施工工艺、管理方法、工人素质等等才是决定施工质量的关键。不同的季节，应调整施工工艺以适应季节的变化。比如木地板施工，夏季要求板与板之间的缝隙要留小一些，冬季则要求板与板之间的缝隙要留大一些，这样才能适应地板热胀冷缩的要求。家装发展到今天，已经完全不再受季节的限制，任何季节您都可以进行装修。反之，即使在很多人认为最适合家装的秋季，如果没有设计、工艺、管理、工人素质等作为有力的保障，奢望得到优良的家装质量，也是不可能的。
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四个季节装修注意事项
一、春季装修
春天是一年之中家庭装修的比较好的时节，材料含水率适中，空气湿度小，不像七八月份，多雨潮湿，所以选择在春季装修是比较好的。
选择在2月-4月装修的话施工注意事项主要有：应选用含水率低的材料，运送材料时；要尽量选在天气晴朗的时候；如下雨确实需要；应用塑料膜保护好，千万不能淋湿；工地使用板材时，要用木方踮起，不能直接放在地上，更不能放在易潮的地方；如材料已经上潮；不能再使用；切忌晒干后再用；胶粘材料白垆液也要用含水低的。
工序要求先做有水施工：如砌砖、抹灰；线条收口后，刷油漆前不要刨平、饰面板应厚刷一次底漆后再施工，线条要双面刷漆等。不过呢南方有雨季，春天雨比较多，并不适合施工。但是呢，这段时间搞装修的话装修公司是最忙的，有时甚至施工人员手不够，导致工艺不细致、延误工期等；若避开这个时间段，则设计师、施工监理、施工队时间都比较充裕；做装修的话肯定工期上和质量上会更有优势。
二、夏季装修
夏季气温较高，天气干燥，有很多问题需要我们去注意。比如夏季高温、干燥，附着力降低，墙砖极易脱落；油漆干燥过快，易开裂；木材含水率过低，一旦受潮即膨胀，尤其是地板，极易起拱等都是夏季装修容易出的问题。
夏季装修具体的预防措施有：贴墙砖、地砖前，一定要使墙体湿润；墙砖、地砖的浸泡时间要长，铺贴后要洒水保养；对太阳光能直射到的墙体须遮阳；油漆后须遮阳，防止干燥过快而开裂；油漆中挥发剂的量不宜过多，乳胶漆中的掺水量也要适中，以免降低遮盖力和黏结度；木材不宜放在太阳下暴晒；避免胶水、黏结剂等在太阳下直晒而挥发。如果业主找的是街头施工队或者没有过硬装修技术的装修公司，不急于入住最好还是避开盛夏多雨季节，避免夏季装修带来的“副作用”导致一些不必要的问题。不过还是有一些业主也会选择夏天施工。夏天不但施工快，而且可以开窗通风，排散屋内的有害气体花费的时间也很短，入冬后就可以基本入住了。这方面也确实不错的哦！所以如果说对上面说的预防措施做好了那就没问题了哈。
三、秋季装修
秋季温度适宜，是最好的装修季节，但在秋季装修过程中，也会遇到一些问题，如建材脱水，安全防火等。阴雨连绵，空气湿度高，木制品膨胀，油漆层中的水分挥发不掉，极易导致质量事故。
秋天装修具体预防措施如下：在油漆中增加防湿剂；处理墙面和木制品用的腻子尽可能干些，如有条件，可行抽湿；或关闭门窗，防止湿空气侵入；由于空气相对湿度大，所需凝固时间长，墙砖可分片贴，以便做好养护工作；黄梅季节最突出的问题是如何防止水泥沙浆的黏度适当高些；在油漆中加入适量的催干剂；乳胶漆可适当加温后使用；室内温度低于0度时，应停止铺贴墙砖、地砖等工作。肯定大家看到这些专业的技术就蒙了是不是哦?其实这些都是给大家了解一些，具体的措施都直接督促装修公司做好就可以了嘛，做到心中有数就好。
四、冬季装修
绝大多数人都认为冬季不宜施工。因此每到冬季大多数急盼早日住新家的朋友急切的盼望着冬天早点过去，来年好做装修，这样就加大了装修的成本，房子空那么久还是有点不划算了哦，当然土豪请随意哦。特别是北方天更冷了就更不好了。
太冷和太潮湿确实是不适合装修，气温是装修材料，如腻子、漆的干燥和成膜的重要条件，过低的气温影响漆的质量，特别是北方上冻时节，连水泥沙浆都无法施工。但如果确实要选择在这个季节装修就要找经验丰富工艺精湛的装修公司了。
气血足不足看这里，让人气血两旺的方法
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
如何看出你气血不足？
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5.摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6.看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7.看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气血的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧。
一碗五红汤，补足气血
今天给您安利一款五红汤，由红枣，红豆，枸杞，红花生，黑糖5种原材料组成，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。
上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能增加补血作用。此外，血压太低的人经常饮用五红汤，也会帮助恢复血压。
禁忌:
五红汤是一种非常好的养生食材，具有补血、止血的功效，还能健脾利水，但有一定的饮食禁忌。比如喝五红汤时一定要喝温的，禁止饮用凉的，否则会引起胃肠不适症状。爱上火的人群禁止饮用五红汤，会加重上火的程度。有糖尿病的患者禁止大量食用五红汤，会使糖尿病患者的血糖增高导致病情加重。感冒初期的患者禁止食用五红汤，会使体内病邪难以祛除不利于恢复。
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
如何看出你气血不足？
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5.摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6.看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7.看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气血的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧。
一碗五红汤，补足气血
今天给您安利一款五红汤，由红枣，红豆，枸杞，红花生，黑糖5种原材料组成，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。
上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能增加补血作用。此外，血压太低的人经常饮用五红汤，也会帮助恢复血压。
禁忌:
五红汤是一种非常好的养生食材，具有补血、止血的功效，还能健脾利水，但有一定的饮食禁忌。比如喝五红汤时一定要喝温的，禁止饮用凉的，否则会引起胃肠不适症状。爱上火的人群禁止饮用五红汤，会加重上火的程度。有糖尿病的患者禁止大量食用五红汤，会使糖尿病患者的血糖增高导致病情加重。感冒初期的患者禁止食用五红汤，会使体内病邪难以祛除不利于恢复。
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