有一个稳定的情绪，强大的内核真的很重要。
2023年12月，对我来说是坎坷波折的一个月，现在来细数一下自己的整个历程。
12️2日，回家的第三天，本来是超级开心的一次家庭大聚会，但晚上毫无征兆摔了一跤，脸上缝了八针，这对于重视外貌的我无疑是个天大的打击，12️9号拆线后，情况一点点好转，但医生的会留疤言论还是让我惴惴不安。疯狂的忌口对我更是一种挑战，毕竟吃不好真的会让人不快乐的。
12️16号，人在成都转至重庆旅行的时候，忽然开始牙疼，整个旅行在牙疼的恐慌中吃着甲硝锉度过。回来后，门牙的疼痛渐渐好转，但还是发现牙龈发了炎症，后面加上最后一颗低位阻生智齿又发炎，每天早上7:30定闹钟抢天津市口腔医院的号成了我的必要事情之一。终于12️22号，我抢到了12️25号上午看牙下午拔牙的号，当时的心情兴奋又紧张，匆匆买票，做计划。
到了12️25号，一早准时出发坐车去看牙，挂号、拍片、诊断，但拿到的结果对我又来了一个天大的打击，医生问我门牙是不是受过外伤，我说不记得了，这颗牙被医生确诊了根尖周炎，现在只能根管试治，效果不好的话只能拔牙，在这之后的每一天我感觉自己都活在了牙齿的恐慌里；下午的时候又拔掉了最后一颗智齿。一个人去异地看牙，圣诞的一天就这样匆匆让我度过了。
马上就到12️31号了，2023年的最后一次，我要再次踏上去口腔医院的路程，准备智齿的拆线和门牙的根管继续治疗，最近几周，每周的根管治疗也会成为我的必做事情之一。希望自己的牙可以保住，让这辛苦不白费，健康最重要。
2023年的最后一个月，也是工作超级忙碌的一个月，工作各种各样的表格、会议、计划、总结，也都纷纷布置下来，希望自己可以顺利完成自己的年度作业。
生活的波折加上工作的忙碌，让原本喜欢和朋友分享生活、日常找朋友打电话的我，变得越来越寡言，不是我不愿意再去分享，最近困难太多，我不想从我嘴里说出的都是不开心的事情。不知是年龄的增长还是社会的洗礼，我似乎学会了把一切憋在心里，自己去消耗这一件件不如意，虽然遵医嘱我每天早睡早起不熬夜，但每天晚上的失眠多梦、看不进去的综艺节目，脑子里各种乱七八糟的想法、逐渐的下降的体重告诉我，我好像越来越不开心不快乐了，但我又似乎不知道如何抒发去抒发这些可怕的情绪。
对我而言，我更想做那个满满正能量的小太阳，我不应该活在种种emo的情绪中，2024年，新的开始，调整自己情绪、正视所有事情，这是我的第一个挑战，我也希望能度过这个坎坷，希望自己未来越来越好。学会爱自己，是美好生活的开始！
[笑哈哈]要快乐呀[笑哈哈]
2023年12月，对我来说是坎坷波折的一个月，现在来细数一下自己的整个历程。
12️2日，回家的第三天，本来是超级开心的一次家庭大聚会，但晚上毫无征兆摔了一跤，脸上缝了八针，这对于重视外貌的我无疑是个天大的打击，12️9号拆线后，情况一点点好转，但医生的会留疤言论还是让我惴惴不安。疯狂的忌口对我更是一种挑战，毕竟吃不好真的会让人不快乐的。
12️16号，人在成都转至重庆旅行的时候，忽然开始牙疼，整个旅行在牙疼的恐慌中吃着甲硝锉度过。回来后，门牙的疼痛渐渐好转，但还是发现牙龈发了炎症，后面加上最后一颗低位阻生智齿又发炎，每天早上7:30定闹钟抢天津市口腔医院的号成了我的必要事情之一。终于12️22号，我抢到了12️25号上午看牙下午拔牙的号，当时的心情兴奋又紧张，匆匆买票，做计划。
到了12️25号，一早准时出发坐车去看牙，挂号、拍片、诊断，但拿到的结果对我又来了一个天大的打击，医生问我门牙是不是受过外伤，我说不记得了，这颗牙被医生确诊了根尖周炎，现在只能根管试治，效果不好的话只能拔牙，在这之后的每一天我感觉自己都活在了牙齿的恐慌里；下午的时候又拔掉了最后一颗智齿。一个人去异地看牙，圣诞的一天就这样匆匆让我度过了。
马上就到12️31号了，2023年的最后一次，我要再次踏上去口腔医院的路程，准备智齿的拆线和门牙的根管继续治疗，最近几周，每周的根管治疗也会成为我的必做事情之一。希望自己的牙可以保住，让这辛苦不白费，健康最重要。
2023年的最后一个月，也是工作超级忙碌的一个月，工作各种各样的表格、会议、计划、总结，也都纷纷布置下来，希望自己可以顺利完成自己的年度作业。
生活的波折加上工作的忙碌，让原本喜欢和朋友分享生活、日常找朋友打电话的我，变得越来越寡言，不是我不愿意再去分享，最近困难太多，我不想从我嘴里说出的都是不开心的事情。不知是年龄的增长还是社会的洗礼，我似乎学会了把一切憋在心里，自己去消耗这一件件不如意，虽然遵医嘱我每天早睡早起不熬夜，但每天晚上的失眠多梦、看不进去的综艺节目，脑子里各种乱七八糟的想法、逐渐的下降的体重告诉我，我好像越来越不开心不快乐了，但我又似乎不知道如何抒发去抒发这些可怕的情绪。
对我而言，我更想做那个满满正能量的小太阳，我不应该活在种种emo的情绪中，2024年，新的开始，调整自己情绪、正视所有事情，这是我的第一个挑战，我也希望能度过这个坎坷，希望自己未来越来越好。学会爱自己，是美好生活的开始！
[笑哈哈]要快乐呀[笑哈哈]
54岁了，真好。
谁都不服，就服这天气，穿了两件薄衣服从公寓走到店里5分钟，必须要换短袖才行，不敢相信前两天还把自己裹成粽子。
54岁了，感谢退休后的生活，给了我无比的快乐，曾经的焦虑和抱怨随着年龄的增长已渐渐远去，卸去了浮躁，坚强了内心。
怎么会没有抱怨的时候呢？退休前，上班的压力，家庭的琐事，没有抱怨那是假话，所以，坏情绪一上来，受害的就是家人，他们成了我情绪的出口，包容安抚也无法让我缓解心中的烦躁和焦虑。退休的这三年，迷茫过，彷徨过，尝试过，改变过，不知道自己的下半场将如何度过，也不知道那最后的告别是漫长的还是瞬间的，这些忧愁和担心都在心中无数次折磨我，最终战胜了恐惧，迎来了全新的生活。
人的心境如果朝积极的一面发生改变，那每一天都会充满阳光。
快乐，是因为还在做自己喜欢的事，喜欢咖啡，所以开了咖啡店，快乐就这么简单。记得一句广告词“退休，不退场”，退休，只是换了一个职场重新开始，失去了旧的职场也没必要哀伤，唯一要做的是收拾心情开始下一段生命之旅。正如西塞罗说：“生命的每个阶段都有自己独特的品质——童年期的怯弱，青年期的莽撞，中年期的严肃，老年期的成熟。到了季节就得收割这些果实。”那么，我现在要做的就是高高兴兴地迎接我的成熟季。
日子一天天过去，白发在增多，皱纹在加深，我知道我在慢慢老去，没有恐惧，只有喜乐。
昨晚外甥女带着她三岁多的儿子来店里玩，小家伙浑身有用不完的精力，即使这两天他身体有点不舒服，但还是精气神十足，活泼好动。是的，他的童年我也有过，我还有过他现在没有的但将来会有的青春和中年，这么一想，生活中的诸多不如意就不必放在心上了。
送走外甥女，忙完手上的活，去楼顶看月亮。很静，没风，以楼顶平台为家的胖黄猫不在，也不知道它躲在哪个角落偷看我。楼顶不高，看不到远处的万家灯火，园区南边的两栋高层居民楼在独享夜色。偶尔传来楼下上夜班的人的说话声。
我在看月亮。
所以，我没有理由抱怨年老。
谁都不服，就服这天气，穿了两件薄衣服从公寓走到店里5分钟，必须要换短袖才行，不敢相信前两天还把自己裹成粽子。
54岁了，感谢退休后的生活，给了我无比的快乐，曾经的焦虑和抱怨随着年龄的增长已渐渐远去，卸去了浮躁，坚强了内心。
怎么会没有抱怨的时候呢？退休前，上班的压力，家庭的琐事，没有抱怨那是假话，所以，坏情绪一上来，受害的就是家人，他们成了我情绪的出口，包容安抚也无法让我缓解心中的烦躁和焦虑。退休的这三年，迷茫过，彷徨过，尝试过，改变过，不知道自己的下半场将如何度过，也不知道那最后的告别是漫长的还是瞬间的，这些忧愁和担心都在心中无数次折磨我，最终战胜了恐惧，迎来了全新的生活。
人的心境如果朝积极的一面发生改变，那每一天都会充满阳光。
快乐，是因为还在做自己喜欢的事，喜欢咖啡，所以开了咖啡店，快乐就这么简单。记得一句广告词“退休，不退场”，退休，只是换了一个职场重新开始，失去了旧的职场也没必要哀伤，唯一要做的是收拾心情开始下一段生命之旅。正如西塞罗说：“生命的每个阶段都有自己独特的品质——童年期的怯弱，青年期的莽撞，中年期的严肃，老年期的成熟。到了季节就得收割这些果实。”那么，我现在要做的就是高高兴兴地迎接我的成熟季。
日子一天天过去，白发在增多，皱纹在加深，我知道我在慢慢老去，没有恐惧，只有喜乐。
昨晚外甥女带着她三岁多的儿子来店里玩，小家伙浑身有用不完的精力，即使这两天他身体有点不舒服，但还是精气神十足，活泼好动。是的，他的童年我也有过，我还有过他现在没有的但将来会有的青春和中年，这么一想，生活中的诸多不如意就不必放在心上了。
送走外甥女，忙完手上的活，去楼顶看月亮。很静，没风，以楼顶平台为家的胖黄猫不在，也不知道它躲在哪个角落偷看我。楼顶不高，看不到远处的万家灯火，园区南边的两栋高层居民楼在独享夜色。偶尔传来楼下上夜班的人的说话声。
我在看月亮。
所以，我没有理由抱怨年老。
我的饭菜可以凉，但不能凉了患者的心
在这个充满生机的早晨，阳光洒在医院的走廊上，为这个充满希望与挑战的地方增添了几分温暖。作为一名医生，我深知自己的责任重大。每一天，我都怀揣着对生命的敬畏和对患者的关爱，坚定地走在治疗不孕的道路上。
早晨七点，我便开始了一天的工作。每一位患者都是一颗渴望生机的种子，我深知自己不能有丝毫懈怠。每一份病历、每一次诊断，我都全心投入，不放过任何蛛丝马迹。我希望通过自己的专业知识和细致入微的观察，为患者带来最佳的治疗方案。
这几天来看病的患者明显增多，或许是因为大家都想加把劲，争取年前怀上，和宝宝一起迎来充满希望的2024年吧。因为预约患者多，也有一些远道而来加号的，所以门诊工作量很大，每次中午下午都要加班，好几次吃饭时饭菜都凉了。一位护士见状有些心疼，她说，姚主任，您这么其实可以少放点号，少看点患者。
我说，我也想轻松一些，可大家选择我就代表了一种信任，我不想让患者失望，饭菜凉了不要紧，不能凉了患者的心。
作为一名医生，我深知自己的使命和责任。我将坚守医者仁心的信念，用专业和爱心为患者点亮生命的希望。在这个充满挑战的时代，让我们共同努力，为更多的生命带去健康与温暖。#微博中医药月##健闻登顶计划#
在这个充满生机的早晨，阳光洒在医院的走廊上，为这个充满希望与挑战的地方增添了几分温暖。作为一名医生，我深知自己的责任重大。每一天，我都怀揣着对生命的敬畏和对患者的关爱，坚定地走在治疗不孕的道路上。
早晨七点，我便开始了一天的工作。每一位患者都是一颗渴望生机的种子，我深知自己不能有丝毫懈怠。每一份病历、每一次诊断，我都全心投入，不放过任何蛛丝马迹。我希望通过自己的专业知识和细致入微的观察，为患者带来最佳的治疗方案。
这几天来看病的患者明显增多，或许是因为大家都想加把劲，争取年前怀上，和宝宝一起迎来充满希望的2024年吧。因为预约患者多，也有一些远道而来加号的，所以门诊工作量很大，每次中午下午都要加班，好几次吃饭时饭菜都凉了。一位护士见状有些心疼，她说，姚主任，您这么其实可以少放点号，少看点患者。
我说，我也想轻松一些，可大家选择我就代表了一种信任，我不想让患者失望，饭菜凉了不要紧，不能凉了患者的心。
作为一名医生，我深知自己的使命和责任。我将坚守医者仁心的信念，用专业和爱心为患者点亮生命的希望。在这个充满挑战的时代，让我们共同努力，为更多的生命带去健康与温暖。#微博中医药月##健闻登顶计划#
✋热门推荐