三次大手术还这么年轻，她是怎么做到的？？？
60+的沈姐，完全看不出经历了三次大手术，原来经营企业，压力大把身体搞得一塌糊涂……
9年奶昔早餐，体能变好了，皮肤细腻光泽，带外孙女出门，还以为二胎了[偷笑][偷笑]
身体营养充足，解决掉亚健康，转型把嘉康利当事业，月月业绩喜报都能见她板上有名！！
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吃方便面时别喝汤！
很多人因为方便面的汤“有味儿”全喝完了，一口气吃了相当于7克盐的钠，快相当于成人一天半的食盐推荐摄入量。
如果方便面中的盐来自于粉包，建议放一半即可。如果没有粉包，盐味儿来自于高汤包，建议尽量少喝汤——真正的又咸又油。
吃盐多与高血压、中风、胃癌、肾病、骨质疏松等疾病的发生有关。中国居民膳食指南2016版推荐每天摄入食盐6克，最好不超过5克。这6克盐不仅是食盐，还包括零食、酱料、味精、鸡精中的钠，不注意轻轻松松就超标了。
#注册营养师[超话]##微博健康公开课##营养知多少#
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母乳喂养365天小贴士之NO200
【母乳中的牛磺酸】
牛磺酸是半胱氨酸（一种氨基酸）的代谢产物。母乳中有，牛奶中没有。
牛磺酸作为重要神经递质存在于感光细胞内，参与了视网膜细胞的生长发育，对维持正常视网膜功能起到重要作用。
虽然牛磺酸含量过低对人类的危害还不是很清楚，但在一些动物研究中发现，牛磺酸不足可导致视网膜问题。
从20世纪80年代中期以来，多数婴儿配方奶中已添加了牛磺酸。
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牛磺酸是半胱氨酸（一种氨基酸）的代谢产物。母乳中有，牛奶中没有。
牛磺酸作为重要神经递质存在于感光细胞内，参与了视网膜细胞的生长发育，对维持正常视网膜功能起到重要作用。
虽然牛磺酸含量过低对人类的危害还不是很清楚，但在一些动物研究中发现，牛磺酸不足可导致视网膜问题。
从20世纪80年代中期以来，多数婴儿配方奶中已添加了牛磺酸。
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