#养姨妈[超话]#
❷⓿❶❾. ⓿❾.⓿❾ᴍʏ ʟɪғᴇ
日常记录 一定要开心:记录day18天
•—————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ —————————•
♡怡E妹儿♀️♀️每日运动☻☻☻
✔️天鹅臂打卡☞34D❌
✔️周六野斜方肌❌
✔️100个臀桥
✔️Emi Wong全身拉伸
✔️Keep 3公里法特莱克跑
‼️ 早起的鸟儿有虫吃☀坚持打卡加油
•—————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ —————————•
♡怡E妹儿吃啥了☻☻☻
每天叮嘱自己吃饭要细嚼慢咽:
晨起:一杯早安水
每日喝2000ml:凉白开
早餐一杯黄瓜汁 一碗豆浆杂粮粥(回归正轨粥) 一个鲜肉粽 半个蛋黄酥 半个韭菜鸡蛋饼 [太阳]
上午加餐 :
13:00 青椒肉丝 蒜泥苕尖 一碗白米饭 [佩奇][乔治]
下午加餐:
6:00 韭菜鸡蛋饼 一碗豆浆杂粮粥
•—————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ —————————•
♡怡E妹儿碎碎念☻☻☻
正经复食的第33天 早上自制了回归正轨粥 第一次用高压锅做 上气后小火15分钟 自然放气 吃起来比电饭煲煲的软 下次在多压一点时间
✨ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ
❣️借着养姨妈胡吃海吃 要改
❣不要为不值得生气的事生气 要改
❣姨妈走丢 都怪自己玻璃心 要改
#养姨妈[超话]##我的一日三餐[超话]##一日三餐[超话]##早餐·一人食[超话]##美食[超话]##日常[超话]##怡E妹儿运动#
❷⓿❶❾. ⓿❾.⓿❾ᴍʏ ʟɪғᴇ
日常记录 一定要开心:记录day18天
•—————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ —————————•
♡怡E妹儿♀️♀️每日运动☻☻☻
✔️天鹅臂打卡☞34D❌
✔️周六野斜方肌❌
✔️100个臀桥
✔️Emi Wong全身拉伸
✔️Keep 3公里法特莱克跑
‼️ 早起的鸟儿有虫吃☀坚持打卡加油
•—————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ —————————•
♡怡E妹儿吃啥了☻☻☻
每天叮嘱自己吃饭要细嚼慢咽:
晨起:一杯早安水
每日喝2000ml:凉白开
早餐一杯黄瓜汁 一碗豆浆杂粮粥(回归正轨粥) 一个鲜肉粽 半个蛋黄酥 半个韭菜鸡蛋饼 [太阳]
上午加餐 :
13:00 青椒肉丝 蒜泥苕尖 一碗白米饭 [佩奇][乔治]
下午加餐:
6:00 韭菜鸡蛋饼 一碗豆浆杂粮粥
•—————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ —————————•
♡怡E妹儿碎碎念☻☻☻
正经复食的第33天 早上自制了回归正轨粥 第一次用高压锅做 上气后小火15分钟 自然放气 吃起来比电饭煲煲的软 下次在多压一点时间
✨ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ
❣️借着养姨妈胡吃海吃 要改
❣不要为不值得生气的事生气 要改
❣姨妈走丢 都怪自己玻璃心 要改
#养姨妈[超话]##我的一日三餐[超话]##一日三餐[超话]##早餐·一人食[超话]##美食[超话]##日常[超话]##怡E妹儿运动#
#长沙月老[超话]# 怀化小姐姐来咯。
出生年:1998.03.26
有无婚史:未婚
家乡:湖南怀化
现居地:浙江义乌
身高:155
体重: 105(减脂ing)
星座:白羊座
学历:大专
工作:外贸行业
爱好:制作美食 热爱运动 摄影 看高评分电影
月平均收入:6K+
车房情况:无车无房
个人性格描述:自我养成成熟的性格 生活工作能够独当一面 可小女人也可女强人
个人规划/打算:未来五年内能买一辆mini
对象要求:身高175+ 不封顶 体重可胖可瘦 胖点我也可以帮你减脂呦 关键是要爱运动 会打超级加分 有一颗善良的心 孝敬长辈 不抠门 有担当 有主见 不要妈宝男 ohh 浪漫很重要 女生都希望有个大男孩能懂她的小心思
且希望你认真对待每一段感情 各自相处愉快
有事多交流 对上眼了 好好恋爱 后续三观相符可谈婚论嫁
我准备好迎接你的到来了,你呢?
出生年:1998.03.26
有无婚史:未婚
家乡:湖南怀化
现居地:浙江义乌
身高:155
体重: 105(减脂ing)
星座:白羊座
学历:大专
工作:外贸行业
爱好:制作美食 热爱运动 摄影 看高评分电影
月平均收入:6K+
车房情况:无车无房
个人性格描述:自我养成成熟的性格 生活工作能够独当一面 可小女人也可女强人
个人规划/打算:未来五年内能买一辆mini
对象要求:身高175+ 不封顶 体重可胖可瘦 胖点我也可以帮你减脂呦 关键是要爱运动 会打超级加分 有一颗善良的心 孝敬长辈 不抠门 有担当 有主见 不要妈宝男 ohh 浪漫很重要 女生都希望有个大男孩能懂她的小心思
且希望你认真对待每一段感情 各自相处愉快
有事多交流 对上眼了 好好恋爱 后续三观相符可谈婚论嫁
我准备好迎接你的到来了,你呢?
#跟着品牌学穿搭# 这两年将运动风穿出高街感早已不是什么新鲜事,但是能将运动装穿出高冷范儿才是Athleisure风格的正确打开方式。在时装潮流中,全身同色系的这种穿法很高级,从各类美食水果中寻找你最喜欢的颜色来穿搭,也是一种对美食与服装驾驭能力的考验;当这种穿搭法则延伸到运动装时,并没有因此而丢失了应有的高冷感。穿搭不是小事,穿对才是大事!#跟着品牌学穿搭#今天的国潮,明天的辣妈~
✋热门推荐