感觉最近脾气好暴躁，或许我应该沉淀一下了，也应该找回一下自己了，好久没做自己了。总是被身边的琐事填满。改掉坏脾气的第一项任务，明天不发火，好好和孩子们交流，顺利上完公开课。第二步，踏实努力工作，积极提升自己，还这么年轻，不应该自暴自弃。第三步，良好积极的心态，把注意力放在自己身上，远离抱怨和负能量。
最近养的花花，希望心情和花花一样好看。嗯不错

林语堂先生曾说过：“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”确实，人生就是一个去繁从简，去旧迎新的过程。有智慧的人，不拘泥于外物，懂得关注内心，及时调整自己。整理思想，断绝杂思妄念，才能稳步前行；整理情绪，舍弃抱怨纠缠，才能去灾避祸；整理心情，远离烦恼痛苦，才会事事顺意。余生，愿我们学会真正的断舍离，时常整理自己，活得清醒通透，轻松自由。

很多时候，情绪都是大于外在事情影响的，当我们能保持平和积极的情绪，没什么事情是解决不了的，也没什么困难是克服不了的，而一旦我们进入焦虑紧张的情绪时，会放大一些小事或者难题，感觉每天都在水逆，诸事不顺；

情绪虽然看不见摸不到，却会切实的影响我们的生活，而且情绪很容易反复，虽然这次这个问题处理好了，不代表以后遇到类似的问题都能轻松跨越，愿意看见情绪承认情绪并与情绪共处，一次次的与它更加熟悉，才能找到符合你的更快舒缓情绪的好方法；

同时也要注意下，日常尽量远离一些爱抱怨总吐槽的朋友或者社交圈，减少被外界的影响，也尽量走出受害者情绪，可以多提问自己，我能够做些什么来改变当下呢？#春日星能量##为什么人们普遍觉得累#