木婉清的基础搭配之女神三件套

1）木婉清能量饮，专注于减脂减重瘦身，它是优于大米馒头的优质低升糖主食，可以替代主食，给身体全营养供给，提升代谢，并且黑木耳多糖拥有抑制脂肪形成的作用。

木婉清减脂能量饮是中国唯一一款拥有降脂减肥专利的纯食品。

它叫养减调理餐，需要吃饭，搭配自己喜欢的菜谱，正常烹饪（严重警告⚠️不许吃水煮菜和饿瘦，全程有营养师一对一指导，超轻松体验）

2）蓝清畅，减脂黄金搭档，缺它不行，负责阻断90%的油脂，80%的淀粉，自己降低对热量的吸收，是减肥期的快乐，不需要过度控制饮食，也可以摄入不超。

贪吃，控制不住饮食，经常聚餐，都会超级爱它，所以叫它大餐救星。

不含有任何药物成分，孩子孕妇可吃。

3）纤腿饮，大名叫人参阿胶亚铁芡实饮，不可以减重减脂，到可以纤腿瘦腿，益肾，补铁，补气血，去水肿去湿气，提升N倍代谢，喝2-3包相当于运动两小时的代谢提升。

虚胖，代谢差，减肥试验田，臀腿比例不调，一定要摁头喝。

以上，女神三件套，配齐减效果更佳

#减肥##补气血#

#全员任务# 芦笋，和芥兰不一样哦，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等。功效作用：1、防癌抗癌：芦笋中含有丰富的硒元素，可阻止癌细胞的分裂与生长，甚至可使癌细胞逆转；芦笋中含有丰富的叶酸、核酸，可起到强化作用。常吃芦笋有助于控制癌细胞生长。2、抗疲劳：芦笋营养价值高，食用芦笋为身体补充营养，可有效对抗疲劳。3、抗衰老：芦笋中的营养物质可以提高超氧化物歧化酶的活性，还可以抗氧化、对抗自由基，从而起到延缓衰老的作用。4、减肥瘦身：因芦笋属于低脂肪、低热量的食物，再加上芦笋含有丰富的膳食纤维，常吃芦笋可起到减脂、排脂、降脂的作用。做法：用盐洗净去根部，锅中倒油小火煎焦黄撒研磨胡椒，可搭配鸡蛋、碱水贝果食用。

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早安

【糖尿病健康减脂饮食】
香菇：降压降脂，防治糖尿病并发高血压

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香菇中含有较丰富的硒元素，硒能提高机体抗氧化能力，可以保护、修复胰岛细胞免受有害物质自由基的损害，维持正常的分泌胰岛素的功能，从而降低血糖，改善相关疾病症状。香菇还富含碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B3以及蛋白质类物质，具有化痰理气、益胃和中、透疹解毒之功效，对食欲缺乏、身体虚弱、大便秘结、形体肥胖等病症有食疗功效。 https://t.cn/RVJk9aF